Как завести организм одним упражнением | Упражнение «бей пятками» можно выполнять тем, кто затрудняется бегать и быстро ходить. Его хорошо выполнять в процессе восстановления после инфаркта, в период обострения заболеваний почек и печени. Да и просто тем, кто ощущает недостаток в движении, кто выполняет однообразную работу в течение дня. Поработал за компьютером, встань и «постучи» пятками об пол. Организм получит дозу встряски, которая необходима для вен, для сердца, для других органов.
![цитата ААленкАА : Без заголовка (16:04 29-08-2015) [5553089/370531337] - gronskaya1963@mail.ru - Почта Mail.Ru](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fdaf%2Fe5%2Fb9183e9d52ca644c9d06bba21a4.jpg)
