ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
Итак, самое опасное для человеческого сознания — это еда, которая не свойственна ему. Нужно понять, что все начинается с еды. Пища — самая большая сила, которая оскверняет наше сознание. Она идёт через то место, которое больше всего защищено – это язык. И нужно понять, что, если человеку что-то нравится, но он будет при этом есть, несмотря на то, что это нельзя, тогда он будет только деградировать.
Развернуть
facebook.com
Мы перечислим несколько симптомов, заметив у себя которые, вам стоит изменить свой курс похудения.
- вам все время хочется кушать
- вы постоянно фантазируете чтобы я съела
- искушение съесть «запретный» продукт
- ваша интуиция подсказывает, что на этой диете вам не похудеть
- вы который день в плохом настроение
- появилась бессонница
- вы раздражаетесь при мысли, о том, что вам предстоит, есть те продукты, которые прописаны в вашей диете
- вы стали раздражительной, нервной и грубой
my.mail.ru
ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК
Овсяная каша с молоком, кусочками несладких фруктов и орехами. Последних 2—3 штуки, чтобы не было слишком жирно. Каша — источник медленных углеводов, которые улучшают процесс пищеварения. А сахар из таких сложных углеводов освобождается по чуть-чуть, поддерживая нужный уровень энергии несколько часов.




