Фигура
facebook.com
ПРИСЕДАНИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЯГОДИЦ
Приседания для увеличения ягодиц нужно выполнять правильно.
- Станьте ровно, ноги поставьте не намного шире плеч.
- Начинайте плавно опускаться вниз, основная нагрузка должна идти на пятки, ягодицы нужно максимально отвести назад. Нужно искать бедрами невидимый стул. Напрягайте мышцы.
- Приседайте на глубину 90 градусов. После достижения угла в 90 градусов начните выпрямляться.
- Дополнительный эффект ...
zdorowya.ru
Упражнения для "осиной" талии | Я ЗДОРОВ!
Те женщины, которые хотят иметь тонкую талию, опасаются делать упражнения на боковые и косые мышцы живота, поскольку такие упражнения могут привести к обратному эффекту: мышцы увеличатся в объеме, а, следовательно, талия не станет тоньше. Ниже, вашему вниманию предлагаются упражнения, которые не качают боковые мышцы, а помогают именно согнать жир с талии.
olga--mandub.blogspot.de
ВСЁ ДЛЯ МУЖЧИН!!! ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОДО, СВЕЖО!!
Если твой возраст подходит к 40, значит, тебе пора начинать борьбу со временем и уделять ежедневным процедурам по уходу за собой как минимум полчаса. Твои основные соперники – долгие вечера за рабочим столом, пренебрежение солнцезащитными средствами и недосып (мы оптимисты и верим в то, что ты не куришь и занимаешься спортом 4-5 часов в неделю).
olga--mandub.blogspot.de
Обед на работе с Нэчурал Баланс
Суп Орифлейм – это 100% натуральный продукт, в котором нет даже загустителей и консервантов, присутствующих сегодня даже в специях и смесях пряных трав. Не говоря уже о красителях, вкусовых ароматизаторах и ГМО. Даже овощи, входящие в его состав, культивировались без использования неорганических удобрений.
ua.oriflame.com
Всё есть в одном батончике Wellness! Эта сладость полностью изготовлена из натуральных составляющих, без ГМО, каких-либо красителей и ароматизаторов. Снеки малокалорийны, поэтому они признаны диетическим продуктом. Такой перекус пришелся по душе тысячам женщин со всего мира. Всего один батончик — а вместе с ним чувство сытости на весь день и дополнительный заряд энергии!