полезная гимнастика
dzen.ru

Ваш Итоговый Результат | Яндекс Дзен Меня зовут Валерий и я - фитнес-нутрициолог.
На канале размещаем проверенные (научно и лично) методы корректировки веса и упражнения.
Диплом. Личная история. Всё есть 😀
---------------------------------------------------
Подписывайтесь дабы не пропускать новости!
Для связи - vir.fit.nut@yandex.ru
dzen.ru

Фитнес "по-домашнему" | Яндекс Дзен Возвращение легендарного Фитнеса "по-домашнему"! 💪
С Вами снова Андрей! Рад видеть Вас на своём канале!
Фитнес "по-домашнему" это не только упражнения и тренировки в домашних условиях, но ещё и множество интересной, а главное полезной информации! Не забудьте подписаться!😉
newstube.ru

Можно ли не мучить себя диетами, но при этом оставаться стройным и здоровым? Новейшие исследования и громкие открытия изменили наши представления о том, как правильно есть. Что такое интервальное голодание и как работают кето-диета, дробное и интуитивное питание? Какие способы на самом деле помогают сжигать калории, а какие лишь треплют нервы и могут подорвать здоровье? Действительно ли для омоложения организма полезно отказываться от еды на краткие периоды времени? И суще...
vk.com

КРАХМАЛ - СРЕДСТВО ОТ 20 ПРОБЛЕМ. ВЫ БУДЕТЕ УДИВЛЕНЫ!
Самый простой крахмал из картофеля раньше всегда был на любой кухне. А теперь про этот ценный продукт позабыли. Когда мне бабушка рассказала о его свойствах, я сначала не поверила, но потом решила попробовать. Работает! Теперь многие бытовые проблемы легко решаются без дорогих химических средств, на которые у меня, кстати, была аллергия.
1. Серебро. Красивые ложки и вилки смогла отчистить очень быстро. Теперь они пр...