Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

здоровье

Оксана Жмурова Разное 547 читателей 465 постов
lisa.ru
Тренировка памяти и внимания: 23 эффективных упражнения как улучшить память у взрослых | Lisa.ru
Тренировка памяти и внимания: 23 эффективных упражнения как улучшить память у взрослых | Lisa.ru
dzen.ru
Навигация по упражнениям канала "Умное тело, здоровый мозг" | Умное тело, здоровый мозг | Яндекс Дзен
Навигация по упражнениям канала "Умное тело, здоровый мозг" | Умное тело, здоровый мозг | Яндекс Дзен
youtube.com
Плечевые Суставы - Комплекс Отличных Упражнений
Плечевые Суставы - Комплекс Отличных Упражнений
yandex.ru
Доктор Бубновский: о том, как не стать обузой для близких в старости
Доктор Бубновский: о том, как не стать обузой для близких в старости
dzen.ru
Выпрямить осанку поможет простое правило руки. Скажу одно - это быстро и надолго. | Блонд Марина | Яндекс Дзен
Выпрямить осанку поможет простое правило руки. Скажу одно - это быстро и надолго. | Блонд Марина | Яндекс Дзен
Подгруженный файл
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.
lifehacker.ru
17 упражнений, которые помогут избавиться от боли в шее и плечах - Лайфхакер
17 упражнений, которые помогут избавиться от боли в шее и плечах - Лайфхакер
lisa.ru
Почему ты постоянно просыпаешься ночью без причины и часто в одно и то же время: причины и советы
Почему ты постоянно просыпаешься ночью без причины и часто в одно и то же время: причины и советы
dzen.ru
⚡️Как растянуть Подвздошно-поясничную мышцу, чтобы снять боли в спине. 👍Упражнения от Алексея Маматова | Клуб МАМАТОВА | Яндекс Дзен
⚡️Как растянуть Подвздошно-поясничную мышцу, чтобы снять боли в спине. 👍Упражнения от Алексея Маматова | Клуб МАМАТОВА | Яндекс Дзен
whealth.ru
Как понять, что у вас киста яичника: 7 тревожных симптомов
Как понять, что у вас киста яичника: 7 тревожных симптомов
ok.ru
...И тромб уже не опасен. Открытие братьев Виноградовых
...И тромб уже не опасен. Открытие братьев Виноградовых
dzen.ru
Приливы - это не всегда менопауза, ответ эндокринолога | ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ | Яндекс Дзен
Приливы - это не всегда менопауза, ответ эндокринолога | ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ | Яндекс Дзен
yandex.ru
Нас заставляют стареть гормоны, но ученые сказали как просто их можно нейтрализовать Каждый человек на земле стареет. Это факт. Ученые пытаются понять из-за чего это происходит и как бороться. Гормоны отвечают за признаки старения. Исследователи выяснили, что 6 гармонов особенно влияют на организм человека:  - ДГЭА;  - инсулин;  - кортизол;  - мелатонин;  - соматотропин;  - эстроген. ДГЭА (дегидроэпиандростерон) оказывает на организм омолаживающее и успокаивающее действия.
Нас заставляют стареть гормоны, но ученые сказали как просто их можно нейтрализовать Каждый человек на земле стареет. Это факт. Ученые пытаются понять из-за чего это происходит и как бороться. Гормоны отвечают за признаки старения. Исследователи выяснили, что 6 гармонов особенно влияют на организм человека: - ДГЭА; - инсулин; - кортизол; - мелатонин; - соматотропин; - эстроген. ДГЭА (дегидроэпиандростерон) оказывает на организм омолаживающее и успокаивающее действия.
dzen.ru
"И стар и млад": Лечение сколиоза и выпрямление осанки в любом возрасте простыми способами | Фитнес "по-домашнему" | Яндекс Дзен
"И стар и млад": Лечение сколиоза и выпрямление осанки в любом возрасте простыми способами | Фитнес "по-домашнему" | Яндекс Дзен
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Здоровый мозг за 5 минут в день: скачайте упражнения на развитие памяти и интеллекта Полезные статьи по саморазвитию, творчеству, бизнесу, здоровому образу жизни и обо всём на свете, а также статьи для родителей — каждый день.
Здоровый мозг за 5 минут в день: скачайте упражнения на развитие памяти и интеллекта Полезные статьи по саморазвитию, творчеству, бизнесу, здоровому образу жизни и обо всём на свете, а также статьи для родителей — каждый день.
dzen.ru
Простой и действенный способ выровнять осанку и избавиться от болей в спине в любом возрасте | Фитнес "по-домашнему" | Яндекс Дзен
Простой и действенный способ выровнять осанку и избавиться от болей в спине в любом возрасте | Фитнес "по-домашнему" | Яндекс Дзен
aktsport.ru
Похудение во время менопаузы
Похудение во время менопаузы
pravmir.ru
«Малейшая ошибка приведет к параличу». Нейрохирург о ненужных операциях и вопросах, которые стоит задать врачу Некоторые люди не получают лечение, которое им нужно, но еще больше подвергаются излишнему лечению
«Малейшая ошибка приведет к параличу». Нейрохирург о ненужных операциях и вопросах, которые стоит задать врачу Некоторые люди не получают лечение, которое им нужно, но еще больше подвергаются излишнему лечению
folkextreme.ru
Как зажатые сосуды шеи негативно влияют на весь организм и что с этим делать
Как зажатые сосуды шеи негативно влияют на весь организм и что с этим делать
nadietu.net
Меню и рецепты приготовления блюд диеты №5 на неделю в домашних условиях
Меню и рецепты приготовления блюд диеты №5 на неделю в домашних условиях
nadietu.net
Меню и рецепты приготовления блюд диеты №5 на неделю в домашних условиях
Меню и рецепты приготовления блюд диеты №5 на неделю в домашних условиях
yandex.ru
Диета 5-й стол Эффективность: лечебный эффект через 14 дней. Сроки: от 3 месяцев и более. Стоимость продуктов: 1200 - 1350 рублей в неделю. Общие правила. Разновидности. Показания. Разрешенные продукты. Полностью или частично ограниченные продукты. Меню диета №5 на неделю (Режим питания) Рецепты диеты №5 (стол №5) Для детей. Плюсы и минусы. Отзывы и результаты. Цена диеты. Общие правила. Лечебное питание является обязательным методом комплексного лечения больного.
Диета 5-й стол Эффективность: лечебный эффект через 14 дней. Сроки: от 3 месяцев и более. Стоимость продуктов: 1200 - 1350 рублей в неделю. Общие правила. Разновидности. Показания. Разрешенные продукты. Полностью или частично ограниченные продукты. Меню диета №5 на неделю (Режим питания) Рецепты диеты №5 (стол №5) Для детей. Плюсы и минусы. Отзывы и результаты. Цена диеты. Общие правила. Лечебное питание является обязательным методом комплексного лечения больного.
yandex.ru
Диета 5-й стол Эффективность: лечебный эффект через 14 дней. Сроки: от 3 месяцев и более. Стоимость продуктов: 1200 - 1350 рублей в неделю. Общие правила. Разновидности. Показания. Разрешенные продукты. Полностью или частично ограниченные продукты. Меню диета №5 на неделю (Режим питания) Рецепты диеты №5 (стол №5) Для детей. Плюсы и минусы. Отзывы и результаты. Цена диеты. Общие правила. Лечебное питание является обязательным методом комплексного лечения больного.
Диета 5-й стол Эффективность: лечебный эффект через 14 дней. Сроки: от 3 месяцев и более. Стоимость продуктов: 1200 - 1350 рублей в неделю. Общие правила. Разновидности. Показания. Разрешенные продукты. Полностью или частично ограниченные продукты. Меню диета №5 на неделю (Режим питания) Рецепты диеты №5 (стол №5) Для детей. Плюсы и минусы. Отзывы и результаты. Цена диеты. Общие правила. Лечебное питание является обязательным методом комплексного лечения больного.
customs.news
Стол 5: диета, меню на неделю с рецептами для взрослого, пошаговая инструкция как готовить в домашних условиях, таблица при заболеваниях жкт | Customs.News
Стол 5: диета, меню на неделю с рецептами для взрослого, пошаговая инструкция как готовить в домашних условиях, таблица при заболеваниях жкт | Customs.News
53news.ru
Врач-геронтолог предложила простое и эффективное упражнение для сохранения памяти
Врач-геронтолог предложила простое и эффективное упражнение для сохранения памяти
dzen.ru
Дыши легко. Полезные упражнения от мышечных зажимов в шее Шея - это важный участок нашего тела. Уже только потому, что от позвонков шеи зависит многое в нашем здоровье и самочувствии, даже такой важный орган чувств, как зрение. Поэтому важно,  чтобы шея чувствовала себя хорошо. А в ней частенько скапливается напряжение.
Дыши легко. Полезные упражнения от мышечных зажимов в шее Шея - это важный участок нашего тела. Уже только потому, что от позвонков шеи зависит многое в нашем здоровье и самочувствии, даже такой важный орган чувств, как зрение. Поэтому важно,  чтобы шея чувствовала себя хорошо. А в ней частенько скапливается напряжение.
dzen.ru
Улучшит работу мозга для овладения новыми навыками асимметричная гимнастика для пальцев | Фитнес - стиль жизни | Яндекс Дзен
Улучшит работу мозга для овладения новыми навыками асимметричная гимнастика для пальцев | Фитнес - стиль жизни | Яндекс Дзен
dzen.ru
Упражнение для постановки Атланта: снятие боли в теле и шее (+GIF) | Здоровье с удовольствием | Яндекс Дзен
Упражнение для постановки Атланта: снятие боли в теле и шее (+GIF) | Здоровье с удовольствием | Яндекс Дзен
dzen.ru
Всем, кто не хочет стать обузой для близких | Доктор Гульнара Мазитова | Яндекс Дзен
Всем, кто не хочет стать обузой для близких | Доктор Гульнара Мазитова | Яндекс Дзен
dzen.ru
Боремся с сутулостью | Доктор Гульнара Мазитова | Яндекс Дзен
Боремся с сутулостью | Доктор Гульнара Мазитова | Яндекс Дзен
dzen.ru
Упражнения для тех, кому важны здравый ум и твердая память | Доктор Гульнара Мазитова | Яндекс Дзен
Упражнения для тех, кому важны здравый ум и твердая память | Доктор Гульнара Мазитова | Яндекс Дзен
dzen.ru
Двигательная реабилитация печени: комплекс упражнений | Доктор Гульнара Мазитова | Яндекс Дзен
Двигательная реабилитация печени: комплекс упражнений | Доктор Гульнара Мазитова | Яндекс Дзен
dzen.ru
Как не лишиться памяти: простое упражнение от Елены Малышевой (+GIF) | Здоровье с удовольствием | Яндекс Дзен
Как не лишиться памяти: простое упражнение от Елены Малышевой (+GIF) | Здоровье с удовольствием | Яндекс Дзен
dzen.ru
Как избавиться от остеохондроза: упражнение от Елены Малышевой (+GIF) | Здоровье с удовольствием | Яндекс Дзен
Как избавиться от остеохондроза: упражнение от Елены Малышевой (+GIF) | Здоровье с удовольствием | Яндекс Дзен
dzen.ru
Эффективные упражнения, которые помогут снять боль в шее (+GIF) | Здоровье с удовольствием | Яндекс Дзен
Эффективные упражнения, которые помогут снять боль в шее (+GIF) | Здоровье с удовольствием | Яндекс Дзен
dzen.ru
Как не потерять рассудок: простое упражнение для мозга от Елены Малышевой (+GIF) | Здоровье с удовольствием | Яндекс Дзен
Как не потерять рассудок: простое упражнение для мозга от Елены Малышевой (+GIF) | Здоровье с удовольствием | Яндекс Дзен
dzen.ru
Как сделать точечный массаж стоп самому себе | hanuman-ru | Яндекс Дзен
Как сделать точечный массаж стоп самому себе | hanuman-ru | Яндекс Дзен
roza2017.ru
Остеохондроз - расплата за непонимание собственного организма
Остеохондроз - расплата за непонимание собственного организма
glamius.ru
Упражнения для памяти и ума Какие упражнения необходимо делать для сохранения молодости ума и отличной памяти.
Упражнения для памяти и ума Какие упражнения необходимо делать для сохранения молодости ума и отличной памяти.
womenjournal2019.ru
Как оставаться в здравом уме до глубокой старости: 9 упражнений
Как оставаться в здравом уме до глубокой старости: 9 упражнений
womenjournal2019.ru
Упражнение для улучшения работы ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ
Упражнение для улучшения работы ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ
infoniac.ru
Блуждающий нерв: почему он важен и как его стимулировать, чтобы сохранить психику в порядке
Блуждающий нерв: почему он важен и как его стимулировать, чтобы сохранить психику в порядке
womenjournal2019.ru
10 упражнений, чтобы предотвратить потерю зрения
10 упражнений, чтобы предотвратить потерю зрения
habr.com
Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому / Хабр
Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому / Хабр
prokrasotu.info
ГОРМОНАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ: оздоровление всего организма | Всегда в форме!
ГОРМОНАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ: оздоровление всего организма | Всегда в форме!
psychologies.ru
«Три упражнения от тревоги, которым меня научил психотерапевт»
«Три упражнения от тревоги, которым меня научил психотерапевт»
vseopecheni.ru
Жир на животе. Чем опасен и как от него избавиться?
Жир на животе. Чем опасен и как от него избавиться?
liveinternet.ru
ГОРМОНЫ: ЭСТРОГЕН — вес, капризы, кости, сердце, память
ГОРМОНЫ: ЭСТРОГЕН — вес, капризы, кости, сердце, память
ok.ru
ПОЛНОСТЬЮ ОЧИСТИТ ТОЛСТУЮ КИШКУ, СНИЗИТ ВЕС и УЛУЧШИТ ПИЩЕВАРЕНИЕ за 5 дней очищающий напиток
ПОЛНОСТЬЮ ОЧИСТИТ ТОЛСТУЮ КИШКУ, СНИЗИТ ВЕС и УЛУЧШИТ ПИЩЕВАРЕНИЕ за 5 дней очищающий напиток
ok.ru
Фитнес для глаз творит чудеса! 

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать 5, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

3. Ощути...
Фитнес для глаз творит чудеса! Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать 5, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 3. Ощути...
takprosto.cc
Задержка стула
Задержка стула
health.mail.ru
Пожилым женщинам посоветовали прыгать Всего шесть минут занятий прыжками в неделю позволят укрепить костную ткань и снизить риск остеопороза.
Пожилым женщинам посоветовали прыгать Всего шесть минут занятий прыжками в неделю позволят укрепить костную ткань и снизить риск остеопороза.
ok.ru
Компресс от сильного кашля! Лечит за вечер.
Хочу поделиться рецептом лепёшки которой всегда пользуюсь при бронхитах:
1 ст. л. мёда,
1 ст. л. сухой горчицы,
1 ст. л. уксуса,
1 ст. л. подсолнечного масла,
муки столько,чтобы можно было лепить.
Лепёшку на грудки или спинку кладу под пелёночку(только не целофан!!!),нужно туго обмотать ребёнка шерстяным шарфом и т.п.на всю ночь.
Как известно, мёд обладает свойствами помогающими лечить многие 
заболевания, не прибегая к использов...
Компресс от сильного кашля! Лечит за вечер. Хочу поделиться рецептом лепёшки которой всегда пользуюсь при бронхитах: 1 ст. л. мёда, 1 ст. л. сухой горчицы, 1 ст. л. уксуса, 1 ст. л. подсолнечного масла, муки столько,чтобы можно было лепить. Лепёшку на грудки или спинку кладу под пелёночку(только не целофан!!!),нужно туго обмотать ребёнка шерстяным шарфом и т.п.на всю ночь. Как известно, мёд обладает свойствами помогающими лечить многие заболевания, не прибегая к использов...
health.mail.ru
6 изменений в питании, которые снизят риск рака - Здоровье Mail.Ru
6 изменений в питании, которые снизят риск рака - Здоровье Mail.Ru
econet.ru
Точка‭ ‬«божественного‭ ‬хладнокровия‭»‬ от‭ ‬тревоги,‭ ‬усталости и боли в области сердца
Точка‭ ‬«божественного‭ ‬хладнокровия‭»‬ от‭ ‬тревоги,‭ ‬усталости и боли в области сердца
medportal.ru
5 причин дряхлости в старости, которые можно устранить в среднем возрасте Ученые раскрыли факторы риска у людей среднего возраста, которые приводят к дряхлости в старости. Это контролируемые факторы, немощность - не обязательный атрибут старения.
5 причин дряхлости в старости, которые можно устранить в среднем возрасте Ученые раскрыли факторы риска у людей среднего возраста, которые приводят к дряхлости в старости. Это контролируемые факторы, немощность - не обязательный атрибут старения.
takprosto.cc
Упражнения для развития памяти
Упражнения для развития памяти
ok.ru
Бабушкина микстура от кашля
Бабушкина микстура от кашля
lisa.ru
Тест: сколько лет твоему телу? Ответь на вопросы тестов, и узнай, на какой возраст чувствует себя твой организм.
Тест: сколько лет твоему телу? Ответь на вопросы тестов, и узнай, на какой возраст чувствует себя твой организм.
dzen.ru
Остеопатия при люмбалгии | Доктор Евдокимов | Яндекс Дзен
Остеопатия при люмбалгии | Доктор Евдокимов | Яндекс Дзен
715128467148335371460853713656047121911070986334702683357017866870108705686421426818481068135091680012486797958767962822679102816788116967785876676711476763563367635632676356146763561367635609675984376731494966846961668362996675855466758540667585266675851966758448667584436675843066758389667373346660742866284894660199756601739165540449654349416500649464854268648011366465094064497363644221236438248564344335643273966425407464108104636706816365689663409189631870906315563162968510
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу