Люблю Себя
vk.com

Избавляемся от сутулости - 5 эффективных упражнений Проблема сутулости достаточно распространенная. Причем как у мужчин, та и у женщин. Основная причина сутулости - слабые мышцы спины. Как же бороться с сутулостью? В первую очередь, укреплять верх спины. Поэтому, будем работать над этой областью и за несколько дней уже будут видны первые результаты. 1. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки в стороны. Делайте круговые движения выпрямленными руками сначала вперед, затем назад. Повторите…
medpravila.com

(+1) тема - «Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй» | Диеты со всего света
Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов.
vk.com

Улучшение процесса метаболизма От того, насколько быстро в организме идет обмен веществ, зависит фигура человека. Ускоренный процесс метаболизма – залог стройности, и скорость зависит не только по половому признаку, по генетическому наследству или в зависимости от возраста, но и от различных способов его ускорения. У мужчин обмен веществ даже в состоянии покоя идет быстрее, а после 40 лет в организме начинается замедление процессов обмена веществ. У людей с развитой мускулатурой скорость…
refanparfum.ru

Очищает сосуды, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на нервную систему.
Возьмите по 2 шт. апельсина и лимона, вымойте их и измельчите на мясорубке, предварительно удалив из них косточки. Переложите полученную массу в стеклянную банку, добавьте в нее 2 ст.л. натурального меда и поставьте в холодильник на сутки.
Схема употребления: Употребляйте цитрусовый мед перед едой по 2 ч.л. в течение месяца.