моя кулинария
luybimyeretsepty.ru

8 лучших рецептов салатов без содержания майонеза. Вкусно и полезно одновременно!
1. Салат с куриной печенью
2. Салат овощной с маслинами и фетой
3. Калифорнийский куриный салат
4. «Цезарь романо»
5. Овощной салат с креветками
6. Салат с кусочками семги
7. Итальянский салат «Романтика для двоих»
8. Салат с курицей, овощами и кунжутом
herringinfurs.blogspot.ru

Невыразимая легкость кулинарного бытия...: Шведский сэндвич-торт с морепродуктами.
vk.com

Легкий слоеный салат
117 ккал на 100 гр
для создания цилиндрической формы можно использовать заготовку из пластиковой бутылки
На 1 порцию:
1 тертый огурец
Кусочек отварной кур. грудки
1 помидор, очищенный от кожицы
2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)
1 ч.л. растительного масла, лучше оливковое
1 ст.л. лимон.сока
Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.