рецепты
vk.com

⛔ Хватит имитировать своё похудение! Качественное снижение веса зависит от правильной информации в твоей голове. Прими участие в марафоне Елены Кален и делай все грамотно: - как кушать любимые вкусняшки и худеть; - почему не стоит доверять фитнес блогам и сообществам; - вся правда о правильном питании. Присоединяйся к сообществу Елены Кален
vk.com

Утренний творожок: 6 идей, как сделать завтрак настоящим праздником 1. Творог + клубника + кокосовая стружка + миндаль + семена чиа 2. Творог + запеченное яблоко + корица 3. Творог + банан + семена льна + миндаль 4. Творог + кефир + яблоко + изюм + корица 5. Творог + грейпфрут + яблоко + чернослив + домашние мюсли + изюм 6. Творог + чернослив + изюм + авокадо