АФФИРМАЦИИ

Как достичь успеха с помощью аффирмаций? Аффирмации на успех . Многие люди жалуются, что их преследуют неудачи, причем многие негативные события они предвидели. А у кого-то все происходит с точностью наоборот: они предрекают себе позитивный исход дела, и все идет как по маслу. Чем это объяснить? Судьбой? Удачей? Отбросьте все суеверия и не возлагайте ответственность за свою жизнь на сверхъестественное. Все дело в самовнушении: наши мысли и слова обладают большой силой и влиянием на окружающий мир и нас самих. Именно поэтому некоторые люди используют аффирмации на успех для достижения намеченных целей. Что такое аффирмация? Слово происходит от англ. «affirmation», что означает «заверение, утверждение». Психологи, употребляя этот термин, имеют в виду некие фразы и предложения, которые многократно проговариваются человеком, чтобы внушить себе определенный настрой. Конечно, аффирмации могут быть и негативными. Например, если вы твердо уверены, что провалите экзамен или что-то потеряете и постоянно говорите себе: «У меня не получится…», «Я обязательно что-нибудь забуду», то вы мысленно даете себе установку на провал. Вера в себя — это ключевой момент. Обратный эффект будет иметь аффирмация на успех, подталкивая вас на правильные и своевременные действия. Просто слова? И каким же образом работают аффирмации на успех? Чтобы не вдаваться в подробности, вкратце упомянем о том, что у нас есть два уровня мышления: сознание и подсознание. Все, что мы делаем и говорим, навсегда оставляет отпечаток на подсознании. Даже если вы забыли или не думаете об определенных вещах, они продолжают постоянно оказывать на вас влияние. С помощью аффирмаций, проговариваемых вновь и вновь, мы заставляем наш мозг самостоятельно искать решения проблем, способы достижения целей и варианты действий, и этот процесс протекает совершенно незаметно. Как сформулировать аффирмацию? Конечно, чтобы задать себе верные установки, нужно грамотно построить предложение. Например, вы хотите создать свои аффирмации на работу, чтобы продвинуться по карьерной лестнице, повысить заработную плату или улучшить отношения с коллегами. Нужно придерживаться следующих правил: Предложение обязательно должно быть построено в утвердительной форме («Я смогу», «У меня получится»); Использовать частицу «не» запрещается, так как подсознание ее игнорирует (вместо «Меня не уволят» лучше сказать «Я останусь в компании надолго»); Аффирмация на успех должна иметь позитивный настрой; Желательно проговаривать аффирмации вслух несколько раз в день. Сколько именно? Пока не надоест. Можно также написать фразы на стикерах и развесить их по дому. Чем чаще вы повторяете слова, тем прочнее они закрепляются в сознании. Бросьте мысль, что все это выглядит глупо и абсолютно бесполезно. Аффирмации действительно могут оказать влияние на жизнь и привлечь успех. И это начинает работать с самого детства. Вспомните слова мамы и похвалу своих учителей: «Ты самая красивая», «Умница», «Какой сильный мальчик» и т.д. Нас учат внушать себе самоуверенность и поднимать самооценку с ранних лет. Слова имеют ту же силу в зрелом возрасте, что и в детстве. Что сказать? Можно составить аффирмации самому, а можно использовать готовые: Меня обязательно повысят через месяц Я получу водительские права У меня получится победить в конкурсе Я стану лучшим среди коллег Конечно, я выполню это задание и т.д. Однако не стоит уповать на чудо и надеяться, что одними словами вы кардинально перевернете жизнь. Чтобы добиться успеха, нужно действовать! Отбросьте все страхи и меняйте себя реальными поступками, а подсознание, в котором есть след аффирмаций на успех, будет незримо помогать вам, предлагая неожиданные ответы на вопросы и решения. Возможно, вам покажется, что сильнее стала работать интуиция: это тоже следствие работы с аффирмациями и самовнушения. Наш разум обладает огромным потенциалом, и магия тут не причем.