Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

фитнес и...

Елена (Коваленко)Герасимова Спорт и фитнес 122 читателя 73 поста
youtube.com
КАК СДЕЛАТЬ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ ЗА НЕДЕЛЮ *быстрый результат*
КАК СДЕЛАТЬ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ ЗА НЕДЕЛЮ *быстрый результат*
ok.ru
Йога при болях в спине
Йога при болях в спине
ok.ru
Как быстро похудеть дома! Упражнения для похудения. Домашний фитнес
Как быстро похудеть дома! Упражнения для похудения. Домашний фитнес
ok.ru
Избавляемся от ушек на бёдрах! Эффективный комплекс упражнений
Избавляемся от ушек на бёдрах! Эффективный комплекс упражнений
ok.ru
Хочешь попу как орех? А стройные ножки? 
— Комплекс тренировок для тебя:

#профитнес #тренировка
Хочешь попу как орех? А стройные ножки? — Комплекс тренировок для тебя: #профитнес #тренировка
ok.ru
Худеем в ногах и попе  

Выполняем каждое упражнение 20 раз.

#профитнес #упражнения
Худеем в ногах и попе Выполняем каждое упражнение 20 раз. #профитнес #упражнения
ok.ru
Прасарита Падоттанасана 
 
Эффект 
 
Прасарита Падоттанасана относится к позам йоги, придающим бодрость, помогающим при депрессии. Асана растягивает подколенные сухожилия, устраняет усталость, вызванную стоячими позами. Успокаивает умереную боль в пояснице. Задействует все мышцы тела, усиливает кровообращение. Способствует снижению веса. Рекомендуется тем, кому тяжело выполнять Ширшасану (стойку на голове). Подходит для утренних комплексов. 
 
Выполнение 
 
- Поставьте сто...
Прасарита Падоттанасана Эффект Прасарита Падоттанасана относится к позам йоги, придающим бодрость, помогающим при депрессии. Асана растягивает подколенные сухожилия, устраняет усталость, вызванную стоячими позами. Успокаивает умереную боль в пояснице. Задействует все мышцы тела, усиливает кровообращение. Способствует снижению веса. Рекомендуется тем, кому тяжело выполнять Ширшасану (стойку на голове). Подходит для утренних комплексов. Выполнение - Поставьте сто...
ok.ru
Прасарита Падоттанасана 
 
Эффект 
 
Прасарита Падоттанасана относится к позам йоги, придающим бодрость, помогающим при депрессии. Асана растягивает подколенные сухожилия, устраняет усталость, вызванную стоячими позами. Успокаивает умереную боль в пояснице. Задействует все мышцы тела, усиливает кровообращение. Способствует снижению веса. Рекомендуется тем, кому тяжело выполнять Ширшасану (стойку на голове). Подходит для утренних комплексов. 
 
Выполнение 
 
- Поставьте сто...
Прасарита Падоттанасана Эффект Прасарита Падоттанасана относится к позам йоги, придающим бодрость, помогающим при депрессии. Асана растягивает подколенные сухожилия, устраняет усталость, вызванную стоячими позами. Успокаивает умереную боль в пояснице. Задействует все мышцы тела, усиливает кровообращение. Способствует снижению веса. Рекомендуется тем, кому тяжело выполнять Ширшасану (стойку на голове). Подходит для утренних комплексов. Выполнение - Поставьте сто...
ok.ru
Здравствуйте, дорогие рукодельницы. Сегодня покажу Вам мою работу, которая по не зависящим от меня причинам превратилась в долгострой, но теперь, наконец-то закончена.
Итак – четыре белых короба в гардеробную с чехлами и крышками. Для фотографирования таки немаленьких работ у меня, к сожалению, нет условий, так что опять пришлось тесниться на балконе.
Короба сплетены из чистой газетной бумаги, полоса 10 см, спица 1,25 см. Дно – фанера 6 мм тонирована тем же красящим раство...
Здравствуйте, дорогие рукодельницы. Сегодня покажу Вам мою работу, которая по не зависящим от меня причинам превратилась в долгострой, но теперь, наконец-то закончена. Итак – четыре белых короба в гардеробную с чехлами и крышками. Для фотографирования таки немаленьких работ у меня, к сожалению, нет условий, так что опять пришлось тесниться на балконе. Короба сплетены из чистой газетной бумаги, полоса 10 см, спица 1,25 см. Дно – фанера 6 мм тонирована тем же красящим раство...
ok.ru
Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!
Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!
ok.ru
ПОТРЯСАЮЩИЕ упражнения для ПОХУДЕНИЯ – не требуют соблюдения диеты!
ПОТРЯСАЮЩИЕ упражнения для ПОХУДЕНИЯ – не требуют соблюдения диеты!
videnieuspeha.ru
Хотите похудеть? Упражнения цигун Вам в помощь - Tweet Хотите похудеть? Упражнения цигун вам в помощь Упражнения цигун : вытягивание Луны; подъем Неба; разведение Воды; круговой поток Ци для желающих похудеть без изнурительных физических нагрузок Вы когда нибудь видели, (хотя бы по телевизору) как огромная толпа китайцев занимается в парке медленной гимнастикой цигун. Медленные, пластичные движения+ правильное дыхание творит чудеса. Сегодня  я познакомлю вас …
Хотите похудеть? Упражнения цигун Вам в помощь - Tweet Хотите похудеть? Упражнения цигун вам в помощь Упражнения цигун : вытягивание Луны; подъем Неба; разведение Воды; круговой поток Ци для желающих похудеть без изнурительных физических нагрузок Вы когда нибудь видели, (хотя бы по телевизору) как огромная толпа китайцев занимается в парке медленной гимнастикой цигун. Медленные, пластичные движения+ правильное дыхание творит чудеса. Сегодня  я познакомлю вас …
buzzwomencraft.ru
Можно ли убрать живот | Женский журнал - все своими руками
Можно ли убрать живот | Женский журнал - все своими руками
trenirofka.ru
Как научиться танцевать зумба-фитнес (видео уроки)
Как научиться танцевать зумба-фитнес (видео уроки)
ok.ru
(21) Одноклассники
(21) Одноклассники
dieta-prosto.ru
О такой диете мечтают многие: меню на неделю, отзывы
О такой диете мечтают многие: меню на неделю, отзывы
youtube.com
Тренировка для похудения без спорт инвентаря II Я худею с Екатериной Кононовой
Тренировка для похудения без спорт инвентаря II Я худею с Екатериной Кононовой
ok.ru
(45) Одноклассники
(45) Одноклассники
ok.ru
(46) Одноклассники
(46) Одноклассники
ok.ru
(7) Одноклассники
(7) Одноклассники
ok.ru
(16) Одноклассники
(16) Одноклассники
ok.ru
(1) Одноклассники
(1) Одноклассники
ok.ru
(48) Одноклассники
(48) Одноклассники
ok.ru
(48) Одноклассники
(48) Одноклассники
ok.ru
(48) Одноклассники
(48) Одноклассники
ok.ru
(48) Одноклассники
(48) Одноклассники
ok.ru
(48) Одноклассники
(48) Одноклассники
ok.ru
(48) Одноклассники
(48) Одноклассники
ok.ru
(48) Одноклассники
(48) Одноклассники
ok.ru
(48) Одноклассники
(48) Одноклассники
ok.ru
(48) Одноклассники
(48) Одноклассники
ok.ru
(44) Одноклассники
(44) Одноклассники
ok.ru
(4) Одноклассники
(4) Одноклассники
ok.ru
1 непрочитанный чат
1 непрочитанный чат
ok.ru
(46) Одноклассники
(46) Одноклассники
ok.ru
(40) Одноклассники
(40) Одноклассники
ok.ru
(48) Одноклассники
(48) Одноклассники
ok.ru
(9) Одноклассники
(9) Одноклассники
ok.ru
(8) Одноклассники
(8) Одноклассники
ok.ru
(47) Одноклассники
(47) Одноклассники
ok.ru
(47) Одноклассники
(47) Одноклассники
koketkat.com
Маски для быстрого снятия следов усталости | Уход за лицом | Само Совершенство
Маски для быстрого снятия следов усталости | Уход за лицом | Само Совершенство
interesno-znat.in.ua
Банные процедуры: советы по уходу за собой - Интересно Знать
Банные процедуры: советы по уходу за собой - Интересно Знать
ok.ru
(47) Одноклассники
(47) Одноклассники
ok.ru
(47) Одноклассники
(47) Одноклассники
kpodruge.ru
Интервальные тренировки Табата: идеальная фигура за 4 минуты
Интервальные тренировки Табата: идеальная фигура за 4 минуты
ok.ru
(47) Одноклассники
(47) Одноклассники
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
ok.ru
(45) Одноклассники
(45) Одноклассники
ok.ru
(45) Одноклассники
(45) Одноклассники
ok.ru
(46) Одноклассники
(46) Одноклассники
healthharbor.ru
Как избавиться от второго подбородка? | Гавань здоровья
Как избавиться от второго подбородка? | Гавань здоровья
rastimul.com.ua
КУДА ДЕВАЕТСЯ ЖИР, КОГДА ВЫ СБРАСЫВАЕТЕ ВЕС | Мастерская жизни "Растимул"
КУДА ДЕВАЕТСЯ ЖИР, КОГДА ВЫ СБРАСЫВАЕТЕ ВЕС | Мастерская жизни "Растимул"
healthharbor.ru
Как убрать жир с низа живота? (упражнения) | Гавань здоровья
Как убрать жир с низа живота? (упражнения) | Гавань здоровья
ok.ru
3 Упражнения для стройных коленей
3 Упражнения для стройных коленей
ok.ru
Пилатес для сексуального тела
Пилатес для сексуального тела
ok.ru
Подключаем физические упражнения
Подключаем физические упражнения
ok.ru
Ходьба на ягодицах
Ходьба на ягодицах
ok.ru
Тренировка для плоского животика и потери лишнего веса!
Тренировка для плоского животика и потери лишнего веса!
ok.ru
Упражнения против целлюлита
Упражнения против целлюлита
772196006704679964861244632727166250844961464907613750296137501960352541599240045990617459904492598954635976687958757938567549165662567756270671556448785513719153546037534353975276144652758985527365165273608252736050527327115273269652732677527323335182064651618117511569465103754250535324490898154842549248344402482479764801029848003641480001374797350646779226466625324665338045245941452302034492118344889395442828064428277244281559438709534387005043730147437299834372973042517698
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу