МАНТРА ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ-МАНТРА ОЧИЩАЕТ ВСЕ ЧАКРЫ Эта мантра естественна как само дыхание , так как это и есть звук самого нашего дыхания .
Звук «Со» произносится на вдохе, при этом энергия поднимается снизу вверх вдоль тела , а звук «Хам» - на выдохе и энергия движется сверху вниз. При этом очищаются все чакры.
Аффирмация дня.
Я выбираю мысли, которые укрепляют и поддерживают меня. Мои мысли продвигают меня вперед и вверх. Я мыслю четко и
