ем и худею
femmie.ru

6 действий после еды, которые разрушают ваше здоровье 1. Скажите «Нет!»: фруктам после приёма пищи Кто же не любит фрукты – это же настоящее лакомство и большая польза! Но, оказывается, фрукты после еды – это большой вред! Для их переваривания организму нужно совсем немного времени, и поэтому, если вы их съедите до обеда, то они отлично усвоятся. А вот попадая в желудок после еды, они как бы встают в «очередь» на переваривание. От этого начинается брожение и пищеварение на...
ok.ru

Салат для сушки тела. Избавляемся от жировой прослойки.
Для избавления от подкожной жировой прослойки и формирования более рельефной фигуры, нужно не только уделять внимание физической нагрузке, но и рациону питанию. Этот салат идеальный для снижения жировых отложений, богат клетчаткой и очень сытный. Ингредиенты:
пекинская капуста — 250 гр,
стебель сельдерея — 100 гр,
куриная грудка — 200 гр,
сыр 20% — 40 гр,
яйцо варенное в крутую — 1 шт
зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, пет...
hitrostigizni.mirtesen.ru

Выметаем всё лишнее из организма! Салат «Метелка» и 4 варианта его приготовления.
zdorovoe-pitanie.ru-best.com

Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом. | Здоровое питание
gotovimvmeste.mirtesen.ru

11 правильных продуктов, которые вредят здоровью, если их съесть в неправильное время