питаемся правильно
Красивое тело-это правильное здоровое питание
Развернуть
vk.com
Диетические куриные грудки с брокколи Правильное сочетание мяса с овощами способствует хорошему усвоению пищи в организме, не взывая чувства тяжести и вздутия кишечника. Один из самых полезных овощей, с которыми должна дружить женщина, это капуста брокколи. Она имеет в своем составе много растительного белка, клетчатки, кальция, йода и массу витаминов, которые помогут восстановить дефицит кальция, улучшат состояние кровеносных сосудов и будут способствовать похудению. Для приготовления грудок…
vk.com
Напиток долголетия Этот напиток очень полезен для здоровья и способствует снижению веса!
Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.
Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода.
Как готовить: в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.
prini65.com
СПОРТ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ...
Современные пожилые люди все чаще стремятся вести активную жизнь, в том числе, укрепляя свое здоровье занятиями спортом. Но тренировки должны проходить в щадящем режиме, ведь после пятидесяти лет замедляется метаболизм, меняется гормональный фон, увеличивается потеря мышечной и костной ткани, становится сложнее восстановиться после интенсивных нагрузок.









































![Жиросжигание: творог с сельдереем и помидором [спортивная диета]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F2f6%2Fc3%2F0213dec0068c1ed28c05c60b45a.jpg)

