здоровье
irecommend.ru
Закваска Эвиталия - «Как сделать йогурт в домашних условиях, как сохранить его полезные свойства, с чем лучше съесть... Все о закваске ЭВИТАЛИЯ, подробная инструкция по приготовления вкусного и полезного кисломолочного продукта, а так же рецепт кексов и многое другое.» | Отзывы покупателей
drugp.ru
Как жить с аритмией | Друг пенсионера
Все инфаркты, инсульты в основном происходят по ночам, и аритмия не исключение. У меня перебои случались под утро. Ежедневно я просыпаюсь в 4 утра и после туалета, не дожидаясь перебоев, иду на кухню, где ем в небольших количествах продукты, богатые калием и магнием.
ok.ru
Эта маска для зубов оставит стоматологов без работы! Всего 4 компонента…
ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
● 1/4 ч. л. натурального кокосового масла
● 1/4 ч. л. порошка куркумы
● 2 капли эфирного масла гвоздики
● 1/4 ч. л. морской соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешай все ингредиенты до образования однородной массы, затем нанеси
смесь на зубную щетку и тщательно почисти зубы. Не спеши ополаскивать
рот водой, подожди 2–3 минуты, чтобы смесь подействовала. Потом почисти
зубы обычной зубной па...
ok.ru
Волшебный рецепт аптекаря для тех, кто часто болеет трахеитом и бронхитом. Стоит он копейки, а помогает быстро.
Необходимо купить в аптеке:
1." Таблетки от кашля" (они так и называются).
2. "Грудной эликсир"(нашатырно-анисовые капли).
В стакане растереть 2 таблетки, добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2 ст. ложками горячей воды. Все перемешать и выпить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за 2 часа до сна.
На здоровье!
ok.ru
Отличная тренировка для девушек👍🏻
Упражнения повышают привлекательность в 100 раз 🍒
1. Выпады
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы.
Опуститься вниз, сгибая колени под углом 90°. На выдохе подняться. Повторить 16-20 раз, поменять ноги.
Внимание! Держать голень впереди стоящей ноги строго вертикально, корпус — прямо, мышцы живота напрячь.
2. Широкие приседания (плие)
Укрепляют ягодицы, внутреннюю и заднюю поверхность бедра.
Встать прямо, ноги шире плеч...
ok.ru
ВЕЧЕРОМ: МОЛОКО И СПЕЦИИ
Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.
Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.
Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток



















































