цветы для фома
vk.com

Дорогие рукодельницы!!
ЧЕРЕЗ КНОПКУ "ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ"
Вы можете опубликовать на нашей странице свои бесплатные мастер классы !
Мы ценим Ваш труд, поэтому, все посты публикуются с подписью автора
Для публикации платных МК условия в теме https://vk.com/topic-85777268_32080798
Показать полностью…
vk.com

Лучшие мастер-классыСекреты мастеров
Цветы #из_фоамирана
Подборка #видеоМК от Аллы Шворак
Забирайте себе и творите с удовольствием
#цветыизфоамирана #фоамиран #ревелюр #фоам #цветокмастера #цветыручнойработы #fom #fomeva #flovers #flowersfromfoam #beautifulflowers
Материалы для МК здесь https://vk.com/page-85777268_51981533
vk.com

#салат@fitness_recepty
Салат "Мимоза" с тунцом - диетический вариант!
на 100грамм - 126.65 ккалБ/Ж/У - 14.62/6.33/2.28
Ингредиенты:
Тунец консервированный - 250 гр..
Яйца - 5 шт. .
Сыр - 150 гр..
Лук и морковь - по 1 шт.. .
Натуральный йогурт - 100 гр.
Приготовление:
Первым делом ставим вариться морковь и яйца, и пока кастрюльки кипят...
Меленько нарежем лук и замочим его в уксусном растворе или ошпарим кипятком. Зачем? Правильно! Чтобы убрать горечь!
Тепер...