ЗОЖ

Как выгнать слизь и мокроту из горла и груди: список средств, которые работают Основными причинами кашля и проблем с дыханием являются назальная и дыхательная обструкция, которые часто вызываются мокротой.

8 способов поднять иммунитет

Как научиться не принимать обиды близко к сердцу . Милая Я

7344111.jpg (723×1024)

6 ключей к своей свободе

Четыре техники быстрого расслабления

Как прийти к счастью, если вы разные. Три проблемы и пути решения от Нины Зверевой

Правила закаливания

7 народных средств от усталости

12 способов избавиться от лишнего: вещей, страхов и негативных мыслей

Почему ходьба это самое полезное физическое упражнение О том, что заниматься физическими упражнениями полезно, знают все. Однако многие люди жалуются, что нет возможности ходить в тренажёрный зал или фитнес — клуб. Существует одно универсальное упражнение, которое подойдет всем без исключения. К тому же, оно ещё бесплатно и абсолютно доступно. Таким физическим упражнением является ходьба. Учёные провели ряд исследований, в результате которых доказали …

Суперсила для каждого: 7 практик, которые помогут успевать больше

Вспомнить всё: пять упражнений для улучшения памяти

Трюки разума: чудесные исцеления, эффект ноцебо и гипноз

Психосоматика заболеваний — что и как влияет на наш организм

10 советов, как высыпаться

БЛОКИ в ТЕЛЕ: Следы обид, разочарований и предательств

Весеннее преображение, или Как привести себя в порядок к лету

Польза и техника скандинавской ходьбы. Как правильно подобрать палки | Полезные советы

Осенняя витаминизация. 11 лайфхаков для тех, кто хочет хорошо себя чувствовать

Миф о тяжелом труде, или Почему мы похожи на зомби

ПЛАН ПИТАНИЯ, ЧТОБЫ БЕЗ ПРОБЛЕМ И БЕЗ ГОЛОДОВОК ПОХУДЕТЬ, ИЛИ ДЕРЖАТЬ ВЕС СТАБИЛЬНЫМ. Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь. Как только проснулись - выпиваем стакан теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше. Показать полностью…

Эликсир молодости профессора Ефимова: целительное зелье для каждого сантиметра вашего тела Сохраните себе золотой рецепт чудотворного зелья!

Как правильно делать массаж

Что съесть перед беговой тренировкой?

Полезные и лечебные свойства овса Полезные и лечебные свойства овса с давних времен используются в медицине для лечения многих заболеваний. Традиционная медицина предпочтительнее относится к овсяной муке, которая является незаменимой…

Продукты, которые вредно сочетать!

ГИМНАСТИКА АКАДЕМИКА АМОСОВА Н.М. — комплекс простых упражнений для тренировки мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы.

Упражнения на разные группы мышц пресса, не потеряй 🔗

МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ" (первая помощь при сердечном приступе).

ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛО СЕРДЦЕ (ИНФОГРАФИКА) - " ЗДОРОВЬЕ - Группы Мой Мир

В какое время заниматься спортом, чтобы похудеть?

Инфографика: Какие продукты полезны для глаз

(374) ИНФОГРАФИКА: ЕЩЁ 9 ПРИЧИН ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОГО СИДЕНИЯ #УчимсяСтоя #РаботаемСтоя #ЖивёввДвижении #Инфографика #ЗОЖ | Здоровье

Продукты, которые никогда не едят диетологи

5 золотых правил безопасного загара

Как удалить бородавки и папилломы с помощью простого средства

Нажмите на эти точки и через 5 минут вы почувствуете что-то невероятное! Это удивительно! Я почувствовала результаты уже после первого раза! Это так здорово, попробуйте!

4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память Всего 2 минуты в день.

Топ-5 мифов об опасных родинках

Открытки по книге «Начни рисовать»

Воздушный шар

Кленовый лист и семечко

Бабочки

Анютины глазки

Голова совы

Обезьяна

Кошка и мышка

Делайте краткое резюме после прочтения каждой главы

Избавьтесь от внешних отвлекающих факторов

Как читать, запоминать и никогда не забывать: 10 ключевых идей из книги