здоровье
dzen.ru
Проверьте свой тазобедренный сустав прямо в любимом кресле! Эта статья посвящена тазобедренному суставу. Она придётся по сердцу тем зрителям, которые считают себя ленивыми людьми. Лень в деле реабилитации тазобедренного сустава как ни странно важнейший залог успеха. Не удивляйтесь, не удивляйтесь! Ленивый не наломает дров и не загонит себя бессмысленной работой и лишними усилиями. Суставы человека любят ленивых, спокойных и плавных людей. Сначала давайте
dzen.ru
Правка позвонков без обращения к мануальному терапевту. А почему бы нет?! Ну, согласитесь, бывает же так, что хочется немедленно поправить позвонки? А позвонков у нас немало. Есть шейные, есть грудные, есть поясничные. Наш с вами позвоночник выглядит примерно так.
Позвоночник человека, фото (с) Общественное достояние
Видите, позвоночник не прямая палка. Это важно, и об этом пара слов ниже. Ну так, как? Случается у вас желание поправить себе позвонки? Помните такое,
dzen.ru
Быстро уснуть и выспаться поможет трюк с рукой и шеей. Это легко, а главное работает. Привет!
Думаю состояние когда невозможно уснуть знакомо всем.
Бывает так, что человек длительно не может уснуть, но потом засыпает и вроде все хорошо.
Или засыпает сразу же, но просыпается очень рано. Это мой случай,
dzen.ru
Целительные точки на ладони Нажмите или по массируйте эти точки и через 5 минут воздействия вы увидите, что произойдет!
На ладонях существуют определенные точки, рефлекторно связанные с нашими органами. Воздействуя на эти точки, можно влиять на работу соответствующих органов.
Эта древняя техника схожа с иглоукалыванием. Достаточно надавливать на нужную точку в течение 5 минут, дышать при этом следует спокойно.
Поделитесь в
dzen.ru
Рецепт долголетия, переведенный на все языки мира Существует один рецепт, который использовали для укрепления здоровья еще в 5 веке до нашей эры, даже тогда люди знали о его силе.
Он был обнаружен экспедицией ЮНЕСКО в 1971 году в Тбилиси в монастырях, он был написан на глиняной плитке. Впоследствии он был переведен на все языки мира.
Рецепт долголетия
Ингредиенты:
dzen.ru
Спина перестала болеть сразу же! делайте эти 6 упражнений. из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто постоянно работает за компьютером, — боль в спине стала привычной. И это касается людей всех возрастов! Много сидим, мало двигаемся, неосознанно искривляем свой позвоночник, утыкаясь в смартфоны и планшеты.
Современный ритм жизни не оставляет нам возможности уделять много времени своему здоровью. Поначалу мы стараемся не
fithacker.ru
13 биологически активных точек, которые во многих ситуациях принесут облегчение Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.
fithacker.ru
Очищение организма содой: польза и рецепты (Неумывакин, Огулов) Для полноценного протекания обменных процессов в организме должен поддерживаться правильный кислотно-щелочной баланс. Уровень pH может отклониться в меньшую или большую сторону из-за нерационального питания, стресса, влияния внешних факторов. Восстановить равновесие помогает пищевая сода.
1mixtips.ru
НАСТОЙКИ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ - Советы и Рецепты 1. Настойка перцовая ( на красном жгучем перце). Применяется наружно, как раздражающее и отвлекающее средство для растирания при невралгиях, радикулитах, миозитах, ишиасе, либо при промерзаниях, кашле, ревматизме, прострелах. 2. Настойка почек березы. Применяется внутрь по 15-20 капель в воду при несварении желудка, язве желудка, а так же при водянке, возникшей от воспаления почек, при всяких иных …
1mixtips.ru
КАК ЗА 10 МИНУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА НАДОЛГО - Советы и Рецепты Знаете ли вы, что причиной храпа, как правило, является отёк корня языка, что в свою очередь позволяет почти однозначно говорить о том, что возникли сложности в работе печени, но только восстановив хорошую работу печени можно избавиться от храпа навсегда. Печенью мы займемся потом, а сейчас оперативно избавимся от храпа. Банальным разминанием корня языка, его еще …
dzen.ru
Как проверить молочные продукты на содержание пальмового масла В российскую пищевую промышленность пальмовое масло пришло в 90-х годах. С тех пор его популярность неуклонно растет из года в год. Этот растительный жир в разы удешевляет себестоимость продуктов, позволяя производителю выручить больше денег.
dzen.ru
Как похудеть с помощью дыхания? 5 минут в день для оздоровления и стройности. Часть 2 Привет! Сегодня я расскажу вам, как всего 5-10 минут дыхательной гимнастики в день могут заставить таять ваши лишние килограммы прямо на глазах! Вы легко научитесь грамотно выполнять все данные ниже в статье упражнения, и уже в конце будете знать всё, что необходимо для того, чтобы результаты не заставили себя долго ждать.
Я - Екатерина Юрочкина, ваш домашний тренер и сертифицированный инструктор
dzen.ru
Выпрямить осанку поможет простое правило руки. Скажу одно - это быстро и надолго. Привет!
Каждый день на улице мы видим грустных людей, согнутых в позу "шахматного коня" спешащих куда-то.
Кстати я тоже не исключение, помню себя на работе, трудилась за компьютером согнись в три погибели. Ну а вечером испытывала все прелести больной спины и головы, а причина — всё та же осанка.
Она помимо всего прочего достаточно сильно влияет на отношение к нам со стороны окружающих.
sso.passport.yandex.ru
Как убрать боль и онемение в руке и шее при синдроме лестничной мышцы Вы,наверное, не раз сталкивались с болью и онемением руки, плеча и шеи? Усиление этих болевых ощущений провоцирует обычно поворот головы в сторону и отведение руки вверх. Чаще всего это состояние связано в компрессией подключичной артерии и нервов плечевого сплетения. Компрессия порой такая сильная, что при подъёме руки верх практически исчезает пульс на запястье.
Если прогрессирует синдром
dzen.ru
Грудной отдел позвоночника. Упражнение №3 Из серии Естественный образ жизни (ЕОЖ)
Моим статьям о здоровье позвоночника некоторые люди дают отрицательную оценку и считают меня «любителем». Мнения людей могут различаться, но по поводу «любительства» придётся рассказать.
Представьте, что вам надо отправиться в далёкое и опасное путешествие. Кого вы возьмёте себе в проводники? Того у кого есть карта местности, но он там ни разу не был. Того,








































