здоровое питание

ТОП-6 рецептов смузи в блендере, чтобы похудеть в животе и бедрах

9 продуктов, в которых белка значительно больше, чем в яйцах и мясе

Быстрые куличи на разрыхлителе – рецепт к Пасхе для занятых хозяек

Салат «Здоровая жизнь» - особенно полезен женщинам

Слива крепит или слабит? Лечебные свойства сливы

5 рецептов блюд, предотвращающих инсульт

Натуральный соевый соус содержит всего 4 компонента, которые действительно полезны. А какой продукт покупаете вы? Очевидные признаки натурального соевого соуса

Какие свежевыжатые соки самые полезные. Правила употребления свежевыжатых соков

Эликсир долголетия из пророщенной пшеницы

Фасолевая диета для похудения: 3 кг уйдут безвозвратно всего за неделю Фасолевая диета позволяет за 7 дней вы гарантировано скинуть от 3 кг! Без голодовок и вреда для здоровья!

Однодневное голодание омолаживает организм на несколько месяцев. Повторяй 12 раз в году

Правила питания, которые помогут восстановиться после химиотерапии После курса химиотерапии необходимо особое питание, которое поддержит и защитит организм от повторного наступления болезни.

5 мелочей, на которые стоит обратить внимание при выборе копченой колбасы Копчености - это не слишком здоровая пища. Но уж если нет сил удержаться, выбирайте качественные колбасы.

Вам просто необходимо включить шпинат в свой рацион

Салат из запеченной свеклы, фасоли и орехов – чистит кишечник, питает мозг и прекрасно насыщает Масса пользы в сытном и ярком салате. Блюдо сбалансировано по белкам, углеводам и жирам. Обязательно приготовьте это замечательное блюдо!

6 причин ежедневно съедать горсть чернослива. Полезен не только при запоре Медики и фитотерапевты предлагают ежедневно есть чернослив, потому что его действие на организм гораздо шире, чем простая профилактика запоров.

Едим шашлык и не толстеем: 2 изумительных рецепта Мечта любой девушки: шашлык, в котором мало калорий, а вкус получается бесподобным!

Очень вкусное и полезное блюдо без вреда для фигуры! Сибас с зелёной спаржей Рыбу по этому рецепту можно приготовить на природе на углях. А если захочется себя побаловать в городе, используйте сковороду-гриль. Для приготовления четырёх порций вам потребуется: — четыре некрупных сибаса; — 450-500 грамм зелёной спаржи; — четыре спелых помидора; — несколько веточек розмарина; — один лимон; — морская соль; — оливковое масло. Приготовление Отделим головы и …