йога

6 простых упражнений, которые избавят от вздутия живота в считанные минуты

12 удивительных преимуществ йоги для здоровья женщины Каждый, кто хотя бы однажды слышал о йоге, знает о ее благотворном влиянии на организм. Нередко познания ограничиваются всего двумя фактами: йога снижает стресс и развивает гибкость. Но комплексная ре...

«Йога для ленивых»: 10 упражнений, которые избавят от хворей и подарят красивое тело

7 асан йоги для тех, кто много сидит Знаете ли вы, что 21 июня был Международный день йоги? Соответствующую резолюцию внесла Индия — страна необычайных феноменов человеческих способностей и родина йоги. Ее без оговорок единогласно поддер...

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Занятия йогой дома для начинающих — Упражнения и правила ЗОЖ (здоровый образ жизни) сегодня набирает обороты популярности, и к одному из его неоспоримых элементов относится йога, поэтому занятия йогой дома для начинающих – это верный способ стать здоровее и...

5 тревожных симптомов во время тренировки :: Занятия фитнесом :: JV.RU — Фитнес, здоровье, красота, диеты

6 упражнений из йоги, которые помогут избавиться от головной боли - Лайфхакер

После тренировки болит голова

7 расслабляющих асан при головной боли

Как правильно выполнять упражнения по методике Ланы Палей

Йога для начинающих: какую выбрать?

Собака мордой вниз

Собака Мордой Вниз

Йога при шейном остеохондрозе - YogaNotes

Инь йога или Даосская Йога - YogaNotes

Йога для здоровья и красоты: какую практику выбрать? Сказать точно, когда появилась йога, наверняка не сможет никто — ученые расходятся во мнениях. Как бы там ни было, эта чудодейственная практика насчитывает более тысячи лет. Йога известна своей способ...

5 видов йоги для хорошего самочувствия

Кундалини йога: психология и простые упражнения

Дживамукти йога: позы и психология

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Упражнения для улучшения пищеварения: 3 простых асаны - Лайфхакер