Диетическое меню на неделю: Понедельник (1100 ккал) 7.00-9.00 Первый завтрак: 200 г овсяной каши, сваренной на 0,5%-ном молоке с 50 г свежих или замороженных ягод; чай или кофе без сахара и молока. 11.00-12.00 Второй завтрак: 2 очищенные моркови. 14.00-15.00 Обед: 100 г сваренной гречки; порция овощного рагу или свежего салата из овощей, заправленного столовой ложкой оливкового масла . 16.00-17.00 Полдник: ½ стакана нарезанных фруктов (груша, яблоко, нектарин, киви) чай без сахара или вода.…
![Письмо «сообщение MOLODA_I : ДИЕТА "ТРИ ПРОДУКТА": как быстро сбросить лишний вес (13:19 19-03-2021) [6212005/482215373]» — MOLODA_I — Яндекс.Почта](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F79a%2Fb5%2Fa85e05aeee2bacc1e9c517c2089.jpg)
