здоровье и медицина

Гимнастика Стрельниковой: дыши и худей Дышать и худеть — просто мечта любого носителя лишних килограммов. А ведь есть такая методика. Идея настолько заманчивая, что даже меня зацепила. Речь пойдёт про дыхательную гимнастику Стрельниковой. Методики этой певицы и вокального педагога для здоровья бронхо–лёгочной системы и голосового аппарата широко известны. Когда-то разработкой упражнений занималась ещё мать Стрельниковой. Самой певице они в своё время помогли справиться с т...

Движение после инсульта

(20+) Facebook

Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины - Калейдоскоп событий Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины   Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и […]

Эффективные упражнения для оживления сосудов, вытяжения позвоночника. Практика от доктора Маматова

Что нельзя делать при запоре: вредные советы

Выпрямить осанку поможет простое правило руки. Скажу одно - это быстро и надолго. | Блонд Марина | Яндекс Дзен

ТРИ УПРАЖНЕНИЯ

Бабушкино Средство от Болезней ЛЕГКИХ, которое СПАСЕТ даже от Самого Сильного КАШЛЯ!

Дыхательная гимнастика при лечении пневмонии

Будьте готовы бороться с кашлем - Хозяйке на заметку Этими рецептами, кстати, не пренебрегают и врачи.Прежде всего надо научиться правильно кашлять:• сделайте вдох средней глубины,

Золотое молоко для сосудов, от которого выглядишь на 15 лет моложе Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает каппилярную сеть кровеносных сосудов, чистит их,

Расслабляем грудной отдел, убираем холку Покажу простую остеопатическую технику на расслабление грудного отдела. А как мы знаем, напряжение в грудном отделе способствует образованию холки (горбика) и второго подбородка, делает овал лица нечетким. Холка и второй подбородок из-за напряжения в грудном отделе

Выполняйте эти упражнения, и ваше тело останется гибким в любом возрасте Простые упражнения для ежедневной растяжки от профессора физиотерапии Нью-Йоркского университета.

Задержка дыхания на выдохе: ощелачивание организма, укрепление иммунитета и общее оздоровление

Ведущие пульмонологи, эксперты ВОЗ – об эффективных методах восстановления легких и дыхательной системы

Знакомый врач посоветовал это против «короны»: всего 2 точки легких, которые надо массировать каждый день Добрый день, дорогие друзья! Да, я снова об этом. Сейчас все об этом, и хотя разговоры поутихли и напряженность в обществе спадает, короновирус, как явление уже изменил привычный уклад жизни людей. Так что глупо, делать вид, что ничего не происходит и лучше быть более осведомленным и подготовленным. И верить в свои силы. А что делать? Улыбаться и жить дальше. Другого в...

Как «прочистить» легкие? 5 простых способов Самый уязвимый орган в период коронавируса - наши легкие. Рассказываем, как безопасно и быстро им помочь: вывести мокроту, уменьшить воспалительный процесс и ускорить выздоровление.

Укроп, мёд и валериана! Всего 1 столовая ложка сотворит чудо с твоими сосудами К сожалению, наши кровеносные сосуды имеют свойство загрязняться. Они накапливают на своих стенках отложения неорганических солей, что в дальнейшем является причиной развития атеросклероза, нарушения кровообращения, повышенного давления и варикоза.

Народные рецепты от бронхита. Проверено временем Я уже писала о том, как избежать бронхита, но если не удалось, если болезнь победила, не сдаемся. Народная медицина накопила множество рецептов борьбы с кашлем, как верным спутником бронхита. На севере, где растет морошка, заваривают хвостики от ягод и пьют от кашля. Такое же действие оказывают и хвостики от ягод клубники. Пьют чай из зверобоя, душицы (противопоказано при беременности, может

Гимнастика для шеи по Шишонину

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ ЯПОНСКОГО ЦЕЛИТЕЛЯ КАЦУДЗО НИШИ.

Как остановить кашель и не дать инфекции поразить бронхи и лёгкие Кашель – самый распространённый симптом простуды. Это заболевание – благодатная почва для развития острого бронхита или пневмонии. Очень важно своевременно начать лечение простудного кашля. Народные рецепты с мумиё является наиболее эффективными средствами в терапии кашля. В зависимости от того сухой кашель или с мокротой, к горной смоле добавляются другие лекарственные компоненты.

Простое, но в то же время самое действенное средство от кашля. Его можно приготовить буквально за 5 минут

3 натуральных метода для тщательной очистки сосудов головного мозга

Сахарный диабет - лечение и профилактика народными средствами Три белых фасолины замачиваем на ночь в 0.5 стакане холодной кипяченой воды. Утром фасоль съедаем, а воду выпиваем. Это простой, но эффективный рецепт! Берем одну чайную ложечку куркумы на 1 стакан кипяченой воды. Пьем за 1 час до еды или после еды, аналогично используем корицу. Корицу и куркуму можно чередовать через день, а с утра употреблять фасоль. Взять пять плодов шиповника, измельчить его хорошо ...

(1) Facebook

Здесь мы представили вашему вниманию самые эффективные рецепты от кашля с содой, молоком, медом, а также содовые ингаляции.

СУПЕР СРЕДСТВО ДЛЯ ПЯТОК! Моментальный эффект!

(8) Facebook

(8) Facebook

(8) Facebook

(8) Facebook

(8) Facebook

(8) Facebook

Я периодически чищу печень с помощью сорбита, как посоветовала мне гастроэнтеролог. Правда, не очень люблю эту методику. Для меня она слишком дискомфортна. Но я нашел компромисс, как снизить количество сеансов. Часть из них заменяю на очистку печени соками. Кипячу в эмалированной кастрюльке литр воды, добавляю в кипяток 1 чашку нарезанной красной свеклы и половину той же чашки изюма. Огонь выключаю, накрываю крышкой и даю настояться минуть 45-50. Остывшую смесь помещаю в блендер, добавляю сок о

Одно лишь вечерние упражнения сохранят ваше здоровье и фигуру на долгие годы Я всегда делаю вечером зарядку. И сегодня я расскажу почему, показав при этом самые полезные упражнения! Сообщает    medmafia.ru Конечно, зарядку обычно делают утром. Но физические упражнения могут помочь не только взбодриться, но также снять усталость и расслабиться. Именно для этого и нужна

Очень сильный курс лечения полынью: убирает опухоли, кисты, новообразования, лечит болезни мочеполовой системы. Очистка организма Лечение полынью убивает всю гноеродную простейшую инфекцию в организме, излечивает бессонницу, нервные болезни, восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес. Это сильнейшее средство для быстрого приведения больных в порядок...

Боли в области шеи. Почему болит шея справа, слева Если болит шея, необходимо серьезно задуматься о причине болей. О них и способах лечения цервикалгии — в статье. С цервикалгией, а именно так называют боль в шее, хотя бы однажды сталкивался каждый че...

То, чего не расскажет ни один врач! Поджелудочная железа — один из важных внутренних органов человеческого тела, который отвечает за наше пищеварение. Сбой в работе поджелудочной чреват осложнениями...

Всё, что вы хотели знать про упражнения Кегеля Упражнения Кегеля — это простая гимнастика для укрепления мышц тазового дна. Их можно выполнять как мужчинам, так и женщинам, а польза такой гимнастики для здоровья мочеполовой системы, в том числе и для людей, имеющих проблемы с контролем над мочеиспусканием, доказана многочисленными исследованиями. Чтобы последствия недержания мочи не мешали сосредоточиться на процессе выздоровления и реабилитации (к которой относится и тре...

Поджелудочная железа – очень важный внутренний орган. Увлечение фастфудом, многочисленные вредные привычки, перекусы, газировка и прочие другие факторы суетливой современной жизни приводят к тому, что рано или поздно...

Вы больше НИКОГДА не будете КАШЛЯТЬ и болеть БРОНХИТОМ 🍀Природное средство 100% Эффект!

Семена, которые восстанавливают сухожилия и снимают отек в коленях .

Как поднять нависшее веко: массаж вместо операции

Замучил кашель. Есть отличное средство для детей и взрослых.

* Секрет свёклы!... * Еда лечит! Оздоравливающий рецепт из свёклы. 1,5 кг очищенной свёклы порезать на 4-5 частей каждую и залить 2л горячей воды. варить 1 час на среднем огне. Через час добавить 1 ст л сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Хранить в холодильнике. Перед каждой едой 3-4 раза в день выпивать по 30-40 мл свекольного настоя и съедать 1-2 кусочка свёклы. Данный рецепт - улучшает качество крови; - очищает организм- обладает послабляющим, мочегонным эффектом, чис...

Уникальные лечебные свойства хозяйственного мыла. - Сарафанчик Целебные мази с хозяйственным мылом, в том числе уникальный тибетский «черный пластырь» В современны

Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни! Эта программа, разработанная на основе опыта кинезиологии, не займет у вас много времени и принесет много пользы.Десять минут ежедневных занятий — и у вас значительно увеличивается жизненная энергия, …

Прополис с молоком: лечебные свойства и противопоказания О полезных свойствах прополиса известно всем. Кроме того, целебное действие продукта существенно повышается в сочетании с молоком. От чего помогает молоко с прополисом и как принимать настойку прополиса с молоком - в настоящей статье.

Мандариновая кожура поможет восстановить силы, вылечить пищеварительный тракт, бронхи, кашель, простуду и грибок

Гимнастика при шейном остеохондрозе

Фибромы, миомы и щитовидка: 10 рецептов лечения от знахаря

Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе от боли Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе помогают облегчить боль в спине. Если постоянно выполнять этот комплекс, то можно существенно смягчить боль

Лечебные чаи от температуры и хронического воспаления в легких и бронхах/ Применение лекарственных растений при заболеваниях дыхательной системы имеет свои сложности. Ведь лечение...