Как избавиться от вегето-сосудистой дистонии:
Заведите домашнего питомца. Собаки или кошки хорошо снимают напряжение и не дадут думать о плохом.
Прежде всего наладить свой рацион. Питание должно быть сбалансированным. Что это такое, я уже подробно говорила, но здесь опять же повторюсь, что если вы хотите победить ВСД, обязательно включайте в меню крупы и злаки, овощи и фрукты, а также хотя бы два раза в неделю рыбу (или мясо, если вы мясоед).
Показать полностью…
