Техника Дыхания йогов польза аэройога студия Владимирская Что такое йогическое дыхание? Йогическое дыхание, также известное как пранаяма, является фундаментальным аспектом практики йоги, который фокусируется на сознательном контроле над дыханием. Это выходит за рамки автоматического дыхания и включает в себя целенаправленные…
