Какие асаны йоги помогают похудеть и быть подтянутой. Этот мини комплекс для похудения идеально подходит для занятий дома и даже для начинающих, поскольку все упражнения в нем простые и направлены на правильное и равномерное похудение во всех проблемных местах (ноги, живот, руки, бока, бедра). Эти позы йоги подарят гармонию, релакс и принятие себя. А за месяц постоянных практик у Вас появится мотивация продолжать, потому что Вы увидите результат До и После#похудение #йога #pyjama_mama
