рецепты
knigareceptov.mirtesen.ru

Аппетитный салат, в котором всего 77 калорий! Теперь можно есть и худеть. Продукты есть на каждой кухне!
Какая женщина не мечтает есть и худеть? Это, конечно же, кажется фантастикой, но существуют продукты и блюда, которые не вредят фигуре. К ним и относится салат, рецепт которого мы подготовили для …
domaho.ru

Очень быстрый рыбный пирог
=Тесто:
кефир - 1 стакан
яйцо - 2 шт.
мука- 1.5 - стакана
масло растительное-3 ст.л.
соль-0.5 ч.л.
Начинка:
=1 банка рыбной консервы (у меня скумбрия) и пучок зелёного лука.
=Замешиваем тесто.
Половину теста вливаем в сковороду, поверх кладём размятую рыбу с зелёным луком и верх заливаем остатком теста.
=Выпекаем в духовке. Когда корочка загрубеет смазываем сливочным маслом или сметаной.
cooksa.ru

Салат "Грибы под шубой" Предлагаю вам вкусный слоёный салат "Грибы под шубой". Такой салат разнообразит ваше меню в будни и в праздники. Салат готовится из простых и доступных ингредиентов, которые найдутся в каждом доме. Картофель — 2 шт; Шампиньоны свежие — 300 г; Лук репчатый — 1 шт; Огурцы маринованные — 2 шт; Лук зелёный — 0.5 пуч.; Яйца варёные — 3 шт; Сыр твёрдый — 100 г; Соль, перец (по вкусу) ; Масло подсолнечное (для жарки) ; Майонез (по вкусу) ; Петрушка свежая —…
ovkuse.ru

6 рецептов салатов С КОПЧЕНЫМ сыром-косичкой
1. С ОВОЩАМИ: сыр, оливки, картофель, болг.перец, конс.кукуруза, майонез, специи
2. С ВЕТЧИНОЙ И СУХАРИКАМИ: ветчина, сыр, яйца, конс.кукуруза, сухари, майонез, специи
3. С МАРИНОВАННЫМИ ГРИБАМИ: сыр, марин.грибы, майонез, помидоры, 1 пучок петрушки.
4. С КУРИЦЕЙ: куриное филе, сыр, майонез, марин.огурчики, помидоры, яйца.
5. КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ: сыр и краб. палочки, майонез, огурцы, яйца.
6. С АНАНАСОМ: консер.ананасы, сыр, майонез.
medpravila.info

Котлеты «Для диеты». Уж не знаю, чего в них больше: вкуса или пользы!
= ИНГРЕДИЕНТЫ
0,5 кг куриного филе
0,5 кг капусты белокочанной 1 большая луковица соль, специи по вкусу
1 яйцо
растительное масло для смазывания формы ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Читать больше: https://medpravila.info/topics/kotlety-dlya-diety-uzh-ne-znayu-chego-v-nih-bolshe-vkusa-ili-polzy/
megazdorov.ru

Торт Для тех, кто на диете
=Ингредиенты:
Йогурт (натуральный нежирный или кефир нежирный ) - 2 стак.
Хлопья овсяные (или несладкие мюсли) - 1 1/2 стак.
Отруби (ржаные или пшеничные) - 1/2 стак.
Яйцо (белки отделить от желтков) - 2 шт
Сахарная пудра - 2 ст. л.
Разрыхлитель теста - 1/2 ч. л.
Варенье (джем или любая другая начинка)
luybimyeretsepty.ru

8 лучших рецептов салатов без содержания майонеза. Вкусно и полезно одновременно!
1. Салат с куриной печенью
2. Салат овощной с маслинами и фетой
3. Калифорнийский куриный салат
4. «Цезарь романо»
5. Овощной салат с креветками
6. Салат с кусочками семги
7. Итальянский салат «Романтика для двоих»
8. Салат с курицей, овощами и кунжутом
ok.ru

" Рыжики хрустящие"
1 кг.рыжиков- перебрать,взвесить,промыть в воде. Сварить рассол :пол стакана воды (родниковой или колодезной)+ 2 ст. л (без горки) - соли.
В кипящий рассол всыпать рыжики и проварить - 10-15 мин. с момента закипания.В готовые банки разложить грибы и закатать. Из 1 кг. рыжиков получается - 1 литровая банка готовых грибов.