Полезные рецепты. Здоровье.
vk.com

10 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ СПИНЫ:
1. Ты должен двигаться.
2. Держи спину прямо.
3. Упражняйся в ходьбе.
4. Не поднимай тяжёлых предметов.
5. Распределяй груз и держи его ближе к туловищу.
6. Избегай вращения в поясничном отделе позвоночника с одновременным наклоном вперёд.
7. Не стой с выпрямленными ногами.
8. В положении лёжа согни ноги.
9. Занимайся спортом: плавание, бег, велосипед.
10. Тренируй ежедневно мыщцы позвоночника.
САМОМАССАЖ
Для чего нужен массаж
Одно из ведущ...
Подгруженный файл

25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ
Еще с детства у меня постоянные головные боли. Когда проходила медосмотр, врач сказал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Выписал таблетки, которые сначала помогли, а потом стало еще хуже.
Зная, что у меня часто болит голова, брат привез лекарство, которое сделал сам по где-то вычитанному рецепту. Когда он мне дал его выпить, боль прошла почти моментально. После этого я начала принимать это лекарство 2 раза в день по 25 капель. Прошло 6 м...