похудение
nagotovka.ru

Овсянка — сильнейший жиросжигатель! Моя подруга мне её посоветовала. Быстрая потеря веса, легко и доступно всем. Эффект похудения 5-7 кг за неделю, я похудела на 15 за три недели (в первую неделю -7кг). Результаты впечатляют и мотивируют на новые подвиги! Также советую попробовать вот такое средство для похудения, помогает очень хорошо сбросить лишний вес. Просто таешь на глазах! Польза …
vk.com

7 способов ускорить обмен веществ
1. Силовые тренировки
Один из самых действенных и надежных способов ускорить метаболизм – силовые тренировки. Их главный секрет: организм активно сжигает жир не только во время занятий, но и после них, даже если вы не двигаетесь. Дело в том, что на работу и восстановление мышечных клеток уходит больше энергии. Ее-то как раз и можно взять из лишних жировых запасов!
2. Дробное питание
Во время переваривания пищи обмен веществ ускоряетс...