диеты

Что такое бульонная диета и как она работает против лишнего веса и морщин

Лавровый лист – ваш домашний лекарь Лавровый лист – настоящий «король» специй на кухне. Вряд ли найдется человек, которому не знаком его специфический вкус и аромат. За свои удивительные свойства и способность придать изысканный вкус лю...

Тыквенное масло: польза и вред для организма В статье обсуждаем тыквенное масло. Рассказываем о его пользе, составе, свойствах и противопоказаниях. Следуя нашим рекомендациям вы узнаете, о правильном приеме и хранении продукта.Тыквенное масло: с...

Как похудеть за 2 недели в домашних условиях Запрос, как похудеть за 2 недели, лидирует в топе многих поисковых систем. Пользователи ищут эффективный способ избавиться от лишнего веса, не изнуряя организм сильными физическими нагрузками. Расскаж...

Рецепт коктейля, который обеспечит вам Turbo похудение! Некоторые наслышаны о похудении с помощью молокочая. А тем, кто слышит об этом впервые, сегодня все подробно рассказываем об этом чудо -напитке.Молокочай для снижения веса!Вообще это не диета, это сис...

Абрикосовая диета: минус 4 кило за три дня+очистка организма

Как надо пить воду — 9 основных правил Как и кислород, вода является первостепенным веществом для обеспечения жизни человека, вода это основа жизни. Вода участвует практически во всех процессах на земле. Источники указывают разные данные, ...

Диета 6 лепестков: фантастические рецепты, которые помогут похудеть

Диета для идеального тела

Диетический суп: минус 5 кг за неделю Ингредиенты для приготовления диетического супа:6 луковиц среднего размера, несколько помидоров, 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Овощи порезать...

Комплекс упражнений за 9 минут, с которым пресс станет плоским, а талия тонкой

Сколько в день нужно пройти шагов, чтобы похудеть Сколько бы гаджетов, тренажеров и видов тренировок люди не придумывали, обычная ходьба по-прежнему остается одним из лучших способов сбросить лишний вес.Ходьба - лучший способ сбросить лишний весЕсли ...

25 лёгких перекусов, в которых нет даже 100 калорий Люди, сидящие на диете, а также те, кто ведёт здоровый образ жизни, должны знать, что перекусы могут быть как отличным союзником в борьбе с лишними килограммами, так и злейшим врагом похудения. Чтобы ...

Ешь и не старей: 7 специй, которые помогут сохранить молодость Наверное, ни для кого не станет открытием, что еда прямым образом влияет на то, как мы выглядим, и в первую очередь это касается нашего тела: от регулярного переедания и неправильной пищи тело начинае...

Имбирь, корица и мед: смесь против многих заболеваний Травяные чаи, как правило, являются первой помощью при лечении многих заболеваний. Имбирь, корица и мед: смесь против воспалений, простуды, гриппа, судорог, диабета и рака!Специалисты народной медицин...

Пейте яблочный уксус перед сном, если у вас есть эти 10 проблем со здоровьем и вы измените свою жизнь навсегда! | Полезные советы

Формула идеального веса Что такое «идеальный вес»? Эта некая мифическая цифра, которую никто не видел и никто ее не знает. Поэтому сразу возникает вывод — идеального веса не существует! Так же, как и стопроцентной формулы.Вп...

6 вещей, которые не стоит делать после еды, если хотите быть здоровым

Как правильно считать калории, чтобы похудеть Этим вопросом задаются миллионы женщин по всему миру! Рассказываем, что нужно делать.ЧТО Я ДЕЛАЮ НЕ ТАК?Оксана Иванова, 48 лет, рост 165 см, вес 84 кг, г. МоскваЯ перепробовала много разных методик по...

Диета «Три грации»: меню на 3 дня для каждого типа фигуры Последние разработки диетологов Бельгийские диетологи разделили женщин на три типа.К первому они отнесли представительниц прекрасного пола с округлыми формами, мягкой, тонкой кожей, нежными чертами ли...

Эффективные диеты - ТОП 5. Описание самых эффективных диет и примеры меню Эффективные диеты - описание и общие принципыВ наше время существует огромное множество разнообразных диет: низкокалорийных, маложирных, белковых, моно-диет и других. Но далеко не все диеты являются э...

14 причин использовать имбирь каждый день, о которых стоит знать

7 свойств лаврушки, о которых мы даже не подозревали

Худеем при помощи...перловки Похудеть на перловке, вот что поможет с легкостью распрощаться с лишними килограммами. Существует масса вариантов, как сбросить вес, но перловка поможет это сделать максимально качественно и быстро. П…

Японская чайная диета

2 рецепта для снятия отеков, улучшения цвета лица и похудения

Диета для запуска обмена веществ

Как похудеть за неделю на 10 кг | Полезные советы

Как похудеть за неделю в домашних условиях | Полезные советы

Худеем правильно после 50 лет | Полезные советы

Нашумевшая по всей Москве диета Риммы Мойсенко. Метод, который врач проверила на себе!

Экстреннее похудение за 1 неделю. Чтобы избавиться от лишнего жира, в частности в брюшной полости я предлагаю пить по утрам этот сок, с утра на голодный желудок. Я пью в течение недели и за это время у меня уходит примерно около 2 кг.…

Похудеть на 10–12 кг, используя особый рецепт жиросжигающего средства Эта методика похудения стала моей любимой… Когда хочется быстро привести себя в форму, использую только ее! Секрет жиросжигающего супа — в низкой калорийности порций и высоком содержании клетчатки. Ч…

Бокал красного вина приравнивается к часу занятий в тренажёрном зале!

Овощной суп для похудения Ингредиенты: 500 гр белокочанной капусты 250 гр шампиньонов 150 гр замороженной стручковой фасоли 400 мл томатов 1 луковица 1 крупная морковь 2 зубчика чеснока 1 ст.л. оливкового масла 1 небольшой…

9 способов приучить себя есть меньше Почему нам тяжело заставить себя есть меньше? Тому имеются несколько объяснений. Во-первых, желудок – это та же мышца, значит, если мы регулярно съедаем большие порции, он растягивается, и для того, ч...

Этот гормон является причиной, почему вы не можете похудеть. Вот как решить эту проблему Иногда случается так, что мы прикладываем максимум усилий для того, чтобы похудеть, но к сожалению, результаты нас не радуют. Это может быть результатом гормона, лептина, который предотвращает…

Худей с арбузом. Вкусная диета для похудения и детоксикации за 5 дней Эффект просто поражает! Попробуйте эту диету и вы будете удивлены результатом! Существует много диет, в которых основным ингредиентом является арбуз. Тем не менее, пятидневная диета для детоксикации …

Невероятно. Согласно исследованиям, бокал красного вина равносилен часу занятий в спортзале Наши молитвы были услышаны? Неужели бокал красного вина вечером после работы может быть полезнее занятий в спортзале? Не слишком ли это хорошо звучит, чтобы быть правдой?   Наши молитвы бы…

Томатная диета: 3 кг за 4 дня Эта экспресс-диета рассчитана всего на 4 дня, но блюда, которые она включает, порадуют истинных гурманов. Конечно, тут придется применить свои кулинарные способности, зато похудение получится не толь…

Капустная диета. 5 шагов к стройности

10 вариантов разгрузочных дней. Сохраните себе! Пригодится! 1. Фруктовый1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию 2. КефирныйЭтот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потом…

Диета «Пушинка»: легко похудела на 25 килограмм и здоровью не навредила. Идеально для женщин за 40 Есть женщины, которые едят и не поправляются, есть те, которые быстро набирают вес, но очень легко его теряют даже от самой обычной диеты. Но есть те, кто изнуряет себя различными диетами, но ничего, …

Растопите жир вокруг живота с этим напитком — будете пить его в течение 5 дней и потеряете 3кг Это может показаться невероятным, но это самый простой и эффективный способ потерять 3 кг менее чем за неделю, без голодания или строгих диет. Ингредиенты 60 гр. петрушка1 лимон230 мл воды Инструкции…

Уникальные свойства льна. Рецепты похудения В семенах льна богатый состав макро-и микроэлементов (калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюминий, никель, йод, бор), семена льна концентрируют селен. СЕМЕНА ЛЬНА ДЛЯ ЗДОРОВЬ…

(40) Одноклассники

Один плод натощак, и 2 кг пропали за 2 дня! Мощное действие… Стать стройнее в экстренные сроки поможет киви! Этот кислый плод я страшно не любила в детстве, но сейчас… Восхитительное действие изумрудного фрукта на организм сложно не заметить, особенно если уп…

«Жидкая бомба» которая всего за 7 дней буквально ужмет твою талию Мгновенный эффект! Во время соблюдения той или иной диеты имеет значение не только то, что ты ешь, но и то, что ты пьешь. Выбор напитков, помогающих снизить вес, к счастью, достаточно велик, поэтому …

Напитки для отличного пищеварения — 3 супер рецепта Сырая свекла очень полезна. В пищу используют не только богатый витаминами корнеплод, но и ботву. Свекольная ботва обладает массой полезных свойств, в ней содержится витаминов больше, чем в корнеплоде...

Омолаживающая диета — терапия от старости

Как не есть после шести и не умереть от голода: 7 советов профессионального диетолога

Ни кофе, ни сахара: как исправить жизнь за 5 дней

Чудо-еда: 15 щелочных продуктов, спасающих от лишнего веса, инфаркта и даже рака

10 заповедей худеющего человека 10 заповедей худеющего человекаОтвесы на весах - это не самое важное на пути к здоровому образу жизни. Самое важное - научиться жить так, чтобы сброшенные килограммы не возвращались.Как это сделать? Д…

Правильное питание (пример рациона на 3 дня) ДЕНЬ 1: Завтрак: Показать полностью… • 2 яйца (всмятку/отварные) • Огурец, помидор • Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром • Травяной чай Перекус: • Творог 1% 150 грамм, половина банана/гост...

Кефирная диета: минус 10 кг лишнего веса!

Кефирная диета: минус 10 кг лишнего веса!

Как составить примерное меню для похудения на 1200 калорий в день

Как оздоровить кишечник в домашних условиях. Эксперты советуют применять муку из семян льна и "щетку" из капусты  Холодно, сыро, ветрено — во время такой погоды вирусам раздолье. Чтобы защититься от их разгула, нужно укреплять иммунитет. И самое...

Похудение без вреда: побочные эффекты диеты и как с ними справиться Если вы решили сесть на диету, важно понимать, что экстрим в этом деле опасен. Жесткие ограничения могут «подорвать» здоровье — нефизиологическое похудение имеет массу побочных эффектов. Экстремальные...