салаты
vk.com
Салат "Русский итальянец"
Ингредиенты:
250 г.отварной куриной грудки,
2 средних томата,
150 г острого тертого сыра,
майонез (выдавить в него 2-3 дольки чеснока, так же вместо майонеза можно использовать сметану),
мак,
пара горстей сухариков из белого хлеба,
соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Форму (миску) выложить пищевой пленкой.
Выкладываем наш салат в таком порядке: сыр- майонез с чесноком-помидоры (порезанные кубиками)- майонез - куриная грудка (порезанная кубикам...
vk.com
Весенний салат.
Ингредиенты на 6-8 порций:
- Помидор 2-3 шт.
- Куриная грудка 500гр.
- Сыр твердых сортов 150 гр.
- Красная фасоль - одна банка.
- Зеленый салат.
- Сухарики.
- Для заправки можно взять легкий майонез или сметану.
Приготовление:
1. Помидор, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить.
3. Смешиваем все нарезанные и гот...
vk.com
Салат "Белковый Удар"
Все максимально просто и питательно:)
Ингредиенты:
- отварное филе индейки(у меня половина грудки)
- половина красного болгарского перца
- 5 "веточек" зелёного лука
- 5 яиц
- сыр 150 грамм
- заправка какая вам больше нравится-я для себя заправила оливковым маслом,для мужа-майонезом на перепелиных яйцах.
Приготовление:
Индюшку отвариваем,остужаем и рвем руками на волокна,перчик режем тонкой соломкой,режем лук и яйца,сыр трем на тёрке,все смешиваем,заправляем
vk.com
Салат " Каприз"
Автор: Вероника Крамарь
Рецепт Юлии Голубевой.
Нам потребуется:
картофель 2 шт
морковь 2 шт
свёкла 2 шт
горошек 1/2 банки
колбаса варёная 50 гр
огурец свежий 1 шт
зелень
майонез
Свёклу, морковь, картофель отварить и остудить. Овощи почистить и нарезать на кубики, колбасу и огурец нарезать на кубики. Зелень мелко нарубить. Соединить все продукты, посолить по вкусу и добавить майонез. Хорошо перемешать. Приятного аппетита!!!!























































