Управление стрессом: как справляться с перегрузкой/ Когда стресс становится привычкой, жизнь кажется хаосом. Эта статья поможет осознать проблему и начать изменения: от 5 минут тишины до пересмотра привычек. Вдохновляющие истории, притчи о жизни и нейропсихология показывают, как снизить тревожность и достичь эмоционального баланса. Практичные советы для тех, кто занимается саморазвитием!
