Дыхание антистресс, или глубокое дыхание против воспалительных процессов - Organicwoman Чтобы успокоиться после стрессовой ситуации, нам достаточно сделать всего лишь несколько глубоких вдохов и выдохов диафрагмой. Как показывают исследования, правильное дыхание имеет выраженный терапевтический эффект и способно подавлять воспалительные процессы в организме. Мой интерес к дыханию, как мощному терапевтическому средству, начался с подкаста о легендарном голландце, которого...
