Четыре навыка эмоционального интеллекта. Есть четыре основных навыка EQ, которые входят в понятия внутриличностной и межличностной компетенций. Внутриличностная компетентность — это способность понимать свои эмоции и управлять своим поведением. Сюда входит эмоциональное самовосприятие: то, как мы осознаем свои эмоции и реакции в каждый момент времени. Это основополагающий навык: если его уровень высокий, то тогда гораздо проще использовать все остальные навыки EQ. Далее ло...
