П А М Я Т Ь

23 крутых способа легко запоминать иностранные слова Забудьте о скучной зубрежке.

Очищение мозга - очищение мозга и улучшение памяти

Сок лопуха – польза и полезные свойства сока лопуха

15 веществ, ускоряющих работу мозга и улучшающих память

5 приемов «аэробики для мозга»

Фантастическое упражнение для восста­новления баланса в области шеи Упражнение «Восьмерки» Я научилась этому у моих детей и считаю, что выполнение «восьмерок» головой — это про­сто фантастическое упражнение для восста­новления баланса в области шеи и плечевого пояса,…

Эфирные масла: техника безопасности

Фантастическое упражнение для восста­новления баланса в области шеи Упражнение «Восьмерки» Я научилась этому у моих детей и считаю, что выполнение «восьмерок» головой — это про­сто фантастическое упражнение для восста­новления баланса в области шеи и плечевого пояса,…

Примите себя как есть и приступайте к работе. Чем больше вы создаете, тем больше набиваете руку и приближаетесь к обретению собственного голоса, стиля, вúдения. Работать, работать и еще раз работать. 99% труда и 1% вдохновения.

10 любопытных фактов про связь кишечника и мозга

Избавляйтесь от обязанностей

Составьте список «Прочитать»

Враги принципа «здесь и сейчас»

Нарисуйте чувства в банках

Майнд-карта по книге Джеффа Сазерленда

Вспоминайте перед сном о приятном

Тревоги порождаются неопределенностью

Многие люди страдают из-за пристрастия к жалобам

Признак эмоциональной интеллигентности

Мы нуждаемся в других людях

Нормальное соотношение позитива и негатива 3:1

Женщины ищут не прекрасного принца, а мужчину, которому можно доверять.

Учитесь быть благодарными

Комплименты

Не засиживайтесь у мониторов и телевизоров

Укрепляйте отношения с окружающими

Учитесь видеть

Постарайтесь уловить отдельные запахи. Сосредоточьтесь на них и нарисуйте что-нибудь прямо в магазине.

К последнему пункту можете приступить прямо сейчас! Для разминки — семь упражнений из книги испанского психолога Анхельс Наварро «Память не изменяет».

Многочисленные клинические исследования доказали, что практика осознанности, включающая в себя медитацию, положительно влияет на самочувствие.

Память, внимательность и творческие способности улучшатся

Избавьтесь от стресса

7 упражнений для развития памяти | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»

9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность