Психология

О средствах массовой информации и здравом смысле В жизни мы стараемся НЕ полагаться на волю случая. Мы говорим: «Я управляю своей судьбой», «Я принимаю взвешенные решения», «Я держу все под контролем». Но на самом деле часто принимаем случайность за закономерность, путаем причину и следствие, а нашему мышлению недостает критичности. Невозможно предугадать случайное событие, но можно подготовиться к встрече с ним и даже попытаться обратить его в свою пользу. Именно этому старается научить в…

Помните Tetris? Вы складываете падающие фрагменты так, чтобы между ними оставалось как можно меньше пустых мест. Фрагменты падают все быстрее, игра усложняется, и рано или поздно вы совершаете ошибку. То есть вы гарантированно проиграете. Так почему нам это нравится? Трудные развлечения или работа на грани возможностей заставляют нас испытывать положительный стресс, или эустресс. Он похож на обычный, но мы не чувствуем страха или пессимизма. Наоборот, испытываем удовольствие и желание…

«Я больше не собираюсь терпеть многое, и не оттого, что я стала заносчивой или высокомерной, нет, лишь потому, что я достигла определенного жизненного этапа — этапа, на котором я больше не хочу тратить время на то, что не удовлетворяет меня или на то, что задевает меня, причиняя мне боль. Я больше не собираюсь терпеть цинизм, чрезмерную критику, жесткие требования любого рода. У меня больше нет желания удовлетворять тех, кому не нравлюсь я, любить тех, кто не любит меня и улыбаться тем, кто не…

Фильм "Век тревожности" - YouTube

Нарцисс может говорить о себе бесконечно

Срочность — сильный мотиватор. Как только на что-то приклеивается ярлычок «Срочно!», люди сразу напрягаются и начинают переживать по поводу упущенного времени и сроков. Но когда виден результат, срочность отодвигается на второй план. Она не самый лучший критерий для выбора того, что важно.

Перезагрузка: как восстановить силы за короткий промежуток времени Между встречами и задачами у вас образовался перерыв в 20 минут. Насладитесь им в полной мере и сделайте так, чтобы этот перерыв подарил вам сил и энергии до конца рабочего дня. Рассказываем, как это сделать —

5 коротких лекций TED о страхах Как часто вы испытываете страх? Боитесь ли высоты, темноты, ответственности? Тогда посмотрите несколько коротких познавательных лекций с конференции TED: возможно, после них вы совсем иначе взгляните на то, что вас пугает. Поехали — P.S.: Полный порядок — даем скидки на все книги и подарки за заказ! С 30 октября по 6 ноября все книги МИФа стоят дешевле на 10-20%. Подарок к заказу вы можете выбрать сами! Подробности —

Четыре практики, которые помогут освободиться от страха и тревоги

Типология характеров (Александр Лоуэн и Лиз Бурбо)

Идея очень простая, потому и работает!

В природе существует только три вида женщин. С мужчинами та же ситуация. И все они гармонично сосуществуют друг с другом строго попарно. Но что же происходит на самом деле?

Запретные слова. Отучаем ребёнка сквернословить

«Как мне найти работу?», «Где взять столько денег?», «В какую школу отправить ребенка?» — жизнь постоянно ставит нас в сложные ситуации. Проблемы могут быть большими и маленькими, наваливаться огромными грудами на наши плечи или всплывать по одной друг за другом. Но что такое проблемы? Автор книги «Привычка достигать» ( Бернард Рос уверен, что это лишь те ситуации, которые мы хотим изменить в лучшую сторону. Он дает несколько приемов, с помощью которых это легко сделать. Рассказываем —

Вторая статья от прекрасной Елены Резановой: — "Несколько лет назад я решила провести с детьми целое лето у моря. Это был год, в который мы остановили своё колесо и попробовали включить режим «жить где нравится и делать то, во что верим». Мечта о целом лете у моря у меня, офисного менеджера, долго пылилась на полке «нереально, я ж работаю». Но так как мы себе устроили новый старт и оказались на свободе, это получилось. В итоге мы поселились в маленькой хорватской деревушке Млини недалеко…

«Для всех мужчин, которые любят говорить «зачем покупать целую корову, когда можно получить молоко даром», у меня есть новость. Сегодня 80 процентов женщин не заинтересованы в браке. Почему? Потому что понимают, что нет смысла покупать целую свинью ради сардельки». – Энди Руни

Золотые правила о том, как сосуществовать с медициной и при этом жить подольше от гениального хирурга Николая Амосова - от человека, который не понаслышке знает, что такое жизнь и смерть.

Сенсорная интеграция: терапия непонятных нарушений развития

Непонимание со стороны родителей и сверстников, первая ответственность и первое общение с противоположным полом, попытки найти себя и своё место в этом мире… Подростковый возраст — сложное время как для тинейджера, так и для родителей. Книга «Переходный возраст» ( подскажет, как правильно общаться с подростками, чтобы помочь им воспитать в себе стойкость, самоконтроль и другие полезные привычки. Рассказываем подробнее —

Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы... Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т.д. В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить. – Иосиф Бродский

«Неправда, что любящий Вас человек не может Вас покинуть! Может! Поверьте! Может! Он сделает это, рано или поздно осознав, что его отношения с Вами не приносят ему радости и счастья, что, отдавая себя всего Вам, идя на всё ради Вас и жертвуя многим, ради того, чтобы быть рядом с Вами, он ничего не получает взамен, что Вы разочаровываете его, что Вы, когда он воздвигнул Вас на пьедестал, не подали ему руки и заслуженно не поставили его на этот пьедестал рядом с собой… А ведь именно благодаря…

Женщина всегда будет для мужчины загадкой. Наша новая книга «Женщина. Руководство для мужчин» ( поможет разобраться в женской психологии и построить здоровые отношения с противоположным полом. Вот 5 любопытных фактов из книги —

Как полюбить своих коллег и остановить эмоциональное выгорание?

Стоит взять за правило 👌

Куем сострадание – пожинаем доброту!

Ученые назвали слово, которое способно прогнать депрессию Американские специалисты советуют людям, стесняющимся оголять душу перед окружающими, чаще выражать благодарность. 

Психологи рассказали о маленьких приемах, которые помогут нравиться окружающим Подавляющее большинство людей неосознанно стремятся понравиться окружающим. Психологи поделились несколькими простыми методиками, которые помогут в этом и которые можно использовать каждый день.

Путь к исцелению: простить всех, кто причинил нам боль - Эзотерика и самопознание

Все проблемы в голове: популярная психосоматика Бесконечные головные боли, проблемы с кожей, хроническая усталость – возможно, избавиться от этих проблем поможет не аптекарь, а психолог. 

13 слов, которые нельзя говорить перед сном

Есть ли у вас признаки депрессии? Доктор наук, нейрофизиолог Алекс Корб написал книгу «Восходящая спираль» ( с практическими советами, которые помогут избавиться от подавленности и плохого настроения тем, кто попал в их власть, а также — и даже в большей степени — как начать восходящую спираль, чтобы каждый день приносил радость. В этой статье — краткий перечень вопросов, на которые нужно ответить, чтобы понять, есть ли у вас признаки депрессии, а также хорошая новость от ученых — о том, как…

Состояние аффекта — что нужно знать?