Йога

5 тибетских упражнений, чтобы проработать все мышцы за 10 минут

Йога для начинающих – 10 упражнений от боли в спине

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника.

Йога для стройности: 5 простых упражнений, которые помогут легко и быстро «уменьшиться» на 1-2 размера

Здоровье>Йога для похудения

Пашчимоттанасана. Наклон к ногам сидя

85-летняя бабушка преобразила свое тело с помощью йоги Даже сама женщина уже не ожидала избавиться от болей, пока однажды не поехала навестить свою дочь

Йога пальцев для здоровья печени! Эффективно уменьшаем нагрузку на орган.

Йога пальцев для здоровья печени! Эффективно уменьшаем нагрузку на орган.

5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

14 Поз Йоги для потери веса, повышения тонуса, укрепления тела и детоксикации организма

5 тибетских упражнений, которые вы должны делать каждый день

«Поза льва» — упражнение для очищения миндалин

Зарядка для ушей бодрит лучше, чем чашка кофе!

7 упражнений йоги для пальцев, которые помогут сохранить здоровье организма

Упражнения для мышц живота

Йога, которая сжигает MEGA Калории! Сделайте это столько раз, сколько вы можете. | Golbis

5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме, заставляют его обновляться и восстанавливаться

Йога для похудения

Йога для полных (видео) / Будьте здоровы

5 асан йоги для похудения / Будьте здоровы

Лучшие ресурсы с бесплатными уроками йоги - Лайфхакер

Детокс-йога: асаны, очищающие от шлаков.

Худеем и убираем живот с этими 5 позами йоги!

Асаны с описанием (листай)

Упражнения для тех, кто хочет заняться йогой / Все для женщины

Йога для начинающих за 30 дней: Ежедневная растяжка | Упражнения йоги.

Что такое пальминг и как его делать. Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете.