Диетические "Кутабы" из кабачка это не реально вкусно! Калорийность на 100 грамм:78 ккал Б/Ж/У:3,91 /2,67/9,39 Рецепт: 200-250 грамм кабачка(если кабачки молодые шкурку можно не снимать)натераем на терке. Хорошо отжимаем! Добавляем 2-3 ст.ложки цельнозерновой муки, яйцо 1-2 шт,1 ст.ложка нежирного молока.Семена льна , соль,перец,орегано-это по вкусу,но с семенами льна вкуснее. Даем настояться. Тем временем готовим начинку. У меня начинка:грудка отварная,шампиньоны, сыр сулугуни(30…
