Здоровый образ жизни

Витамин К (викасол, фитоменадион, менахинон) Когда мы говорим о свертываемости крови, часто вспоминаем о витамине К (викасол). Этот витамин находится в 3 формах: К1 (фитоменадион), К2 (менахинон), К3 (менадион, викасол).

Витамин Р (рутин, цитрин, гесперидин) В последнее время очень много было сказано о таких химических веществах как флавоноиды. Этим полезным веществам даже дали особое название - витамин P. Рутин, кверцетин, геспередин, катехины, галловая кислота, эриодиктин, антоцианы являются лишь несколько примеров веществ относящиеся к витамину P.

Цинга: Симптомы и лечение дефицита витамина С (аскорбиновой кислоты) Диагностировать цингу, как правило, не представляет трудности. Изучение анамнеза и характерных кровотечений быстро укажет на дефицит витамина С. Часто болезнь маскируется под анемию с тробоцитопенией. Также у 9 больных из 10 наблюдается симптом Кончаловского-Румпеля-Лееде.

Цинга: Симптомы и лечение дефицита витамина С (аскорбиновой кислоты) Болезнь связанная с дефицитом витамина С называется цингой. Знаменита цинга тем, что повышается вероятность кровотечений из-за хрупкости капилляров, а также из-за капиллярной проницаемости.

ВИТАМИН А: ЧТО ОПАСНЕЕ ДЕФИЦИТ ИЛИ ИЗБЫТОК ЭТОГО ВИТАМИНА? Витамин А - один из важнейших витаминов на Земле! Почему? Дело в том, что его гиповитаминоз встречается чаще по сравнению с другими витаминами! Но давайте по порядку... Витамин А (он же: ретинол, аксерофтол, витамин роста) - ненасыщенный спирт, а также жирорастворимый витамин, которой производится в организме из каротиноидов.