Спорт и фитнес
vrutmilife.com
13 простых шагов для перехода на правильное питание! 1. Схема классического правильного питания
Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в классическом понимании здорового питания у нас должно быть 5 приемов пищи.
[• Завтрак = сложные
vrutmilife.com
ЛОВУШКА ДЛЯ ТЛИ СВОИМИ РУКАМИ - ДЕШЕВО И ЭФФЕКТИВНО! Вредители доставляют немало хлопот садоводу. Борьба с ними отнимает много сил. И в этой «битве» далеко не всегда побеждает дачник
Хочу поделиться с читателями своим методом борьбы с тлей на деревьях. Три года назад на своем дачном участке я заложила новый фруктовый сад, оставив три старые пло