МУЗЫКА жизни

ЭТО ПРАВДА- сама стараюсь "миксовать" жизнь с семьей и своим делом.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СЧАСТЬЯ: Самая короткая медитация на каждый день Начните практиковать каждый день один очень простой метод, по крайней мере, 6 раз за день. Каждый раз для этого нужно всего полминуты, так что это составит три минуты в день. Это самая короткая медитация в мире! Но вы должны делать ее внезапно — в этом её суть. Идя по улице — вы вдруг вспоминаете. Остановитесь, остановитесь полностью, никаких движений. Будьте присутствующим в течение полуминуты.

Если вы будете чувствовать и вести себя так, как будто влюблены во весь мир, тo всё вокруг будет влюбленным в вас. Лама Оле Нидал

Связь характера с болезнями. иммунитет человека*: Иммунитет человека получает своё здоровье от целеустремленности, оптимизма, трудолюбия, бескорыстия, открытости и способности прощать в характере человека. 1. Целеустремленность увеличивает способность вырабатывать здоровые клетки иммунной системы. - Бесцельность, лень ослабляет функциональную активность выработки клеток иммунной системы. - Страстные желания приводят к выработке клеток иммунной системы с ненормальной активностью.

Как то так)))...

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал состояние, когда хочется покоя, тишины, ни за что не отвечать, никому не отвечать. Когда ничего не радует и всё раздражает. Психическая и физическая усталость приводят к хроническому переутомлению, научное название которого - синдром эмоционального выгорания. Как защитить себя от синдрома эмоционального выгорания: 1. Определите собственные приоритеты в жизни: жизнь в удовольствие с близкими людьми или ощущения .....