ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ

Медитация — не такое увлекательное занятие, как, например, йога или пляжный волейбол. Однако начав медитировать, вы скоро заметите, что расслабиться вам стало гораздо проще, стрессы вас задевают меньше, внезапные головные боли случаются всё реже, а про депрессию вы вообще уже даже не вспоминаете.

Мандала - термин восточный, и сейчас он общепринят. Интересно знать, что на Востоке этот рисунок очень свят. .Каждый рисунок мандалы накапливает во время создания в себе позитивную человеческую энергетику. Некоторые называют мандалу «застывшая молитва», так как она способна выражать внутренний мир человека на момент рисования. Мандала позволяет открыть подсознание. Сакральная мандала способна наладить гармонию человека с природой.