ПП
takointer.mirtesen.ru
Ужин моментального приготовления. Никакой возни, и всего 97 калорий! Правильное питание нынче в моде. И правильно – ведь это не только полезно, но и очень вкусно. Для позитивного завершения дня предлагаем попробовать на ужин это замечательное низкокалорийное блюдо. Будет сочно, витаминно, сытно...
ok.ru
Вкуснотища из ничего. Ароматно - невероятно! Сочные хрустящие грибочки приведут всех гостей в восторг!
Вам понравится!
Ждем Ваш отзыв. Напишите в комментариях.
НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ ГРИБНОЕ БЛЮДО
Ингредиенты:
- Шампиньоны 800 г
- Чеснок 3 зубчика
- Смесь прованских трав 1 ч. л.
- Соль, перец по вкусу
- Бальзамический уксус 40 мл
- Оливковое масло
Приготовление:
1. Грибы режем на 2-4 части в зависимости от размера. Мелкие оставляем целыми.
В небольшое количество оливко...
fotostrana.ru
Салат для похудения
47.96 ккал на 100 г
Для приготовления салата для похудения понадобятся:
Морковка свежая -2 штуки
Свежее сочное яблоко - 1 шт.
Сладкий перец - 2 штуки
Пучок укропа
Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)
Способ приготовления салата для похудения:
Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.
2. Сладкий перец порежьте также.
3. Натрите морковь на крупной терке.
4. Порежьте укроп и посыпьте ...
vk.com
Форель в сливочном соусе
Форель в сливочном соусе – нежное, сочное и очень ароматное блюдо, которое станет настоящим шедевром даже в обычный день за ужином. Ведь иногда так хочется побаловать себя вкусненьким. К тому же блюдо не только очень просто готовится, оно еще и низкокалорийное, поэтому им можно угощать всех без исключения.
Время приготовления: 1 час
Показать полностью…
vk.com
6 рецептов низкокалорийных блюд с капустой, можно есть в любое время 1. Низкокалорийные голубцы: всего 56 ккал! Ингредиенты: Грудка курицы 300 г Шампиньоны 5 шт. Пекинская капуста 8 листов Помидоры 1 шт. Творог зерненый обезжиренный 2 ст. л. Паста томатная 2 ст. л. Чеснок 3 зубчика Соль, перец, зелень по вкусу Приготовление: 1. В отличии от традиционных, голубцы из китайской капусты получаются более нежными, а готовятся значительно проще. 2. Филе грудки курицы нарубить маленькими кубиками и…
vk.com
Брокколи с творожно-чесночным соусом
На 100 гр - 63 ккал белки - 8,8 жиры - 2,62 углеводы - 3,56
Низкокалорийный гарнир или перекус: можно кушать даже поздно вечером!
Ингредиенты:
• Брокколи 1 шт. (350 г)
• Творог обезжиренный 200 г
• Яйца 2 шт.
• Чеснок 1-2 зубчика
• Натуральный йогурт 4 ст. л.
• Лимонный сок, соль, черный перец по вкусу
Приготовление:
Брокколи разберите на соцветия и хорошо промойте. Отварите в течение 10 минут в кипящей и чуть подсоленной воде ...
eva.ru
Вкусно, быстро и просто: готовим язычки из баклажанов Многие люди не любят овощи, однако вряд ли можно представить себе сбалансированный рацион без большого количества именно овощей. Если фруктов и белковых продуктов врачи рекомендуют съедать ограниченное количество, то переесть овощей едва ли возможно. Мы предлагаем вам попробовать рецепт низкокалорийного блюда из баклажанов с томатами и курицей, которое не только обеспечит организм всем необходимым, но и позволит вам нас...