ФИГУРА
ok.ru

Мне 47 лет и я избавилась от 12 кг лишнего веса, отёков и болей в суставах, выпивая всего 1 стакан этого напитка в день! Делюсь рецептом!
Ожирение и лишний вес является одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в наши дни.
Основными причинами этого является малоподвижный образ жизни и неправильное питание.
К сожалению, не все могут легко похудеть. Поэтому стоит оказать помощь нашему организму в этом процессе!
Сегодня мы предлагаем вам отличный ре...
ok.ru

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Случайно в одном из журналов увидела комплекс этой гимнастики и решила попробовать.
Уже через 2 недели, о чудо!, я увидела результат(юбка, которую не могла даже застегнуть, стала просторна мне).
Попробуйте".
1. Ступни ног полностью касаются земли.
Поднимите и опускайте пятки - 40 раз.
2. Поднимайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц- 40 раз.
4. Медленно втягивайте стенку живота - на выдохе,
на вдохе - возвращ...
ok.ru

34 УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ, КОТОРЫЕ ПОДАРЯТ ВАМ НОВОЕ ТЕЛО!
Многие люди недооценивают значение растяжки для нормального функционирования всех суставов и частей тела. Часто, начиная посещать занятия в фитнес-залах, люди задаются вопросом: зачем надо делать растяжку, если главное — «побегать-попрыгать» и дать мышцам нагрузку. На самом же деле, растяжка для мышц очень важна и необходима.
Это не только помогает держать их в тонусе, но и расширяет диапазон движений, а так же сни...
ok.ru

Настоящий убийца жира: всего 1 ложка поможет сбросить почти 10 кг!
Лишний вес — это не только эстетический недостаток, но и фактор, провоцирующий развитие диабета, возникновение проблем с сердцем, суставами, печенью…
«Так Просто!» спешит поделиться рецептом отличного натурального средства для похудения, с которым не придется страдать от приступов невыносимого голода или изнемогать в спортзале.
Небольшая коррекция рациона в пользу свежих овощей и натурального белка (птица, яйца, рыба), посильные
ok.ru

ЕСЛИ НАДО СРОЧНО ПОХУДЕТЬ..
Яичная диета
Знаете ли вы, что продуманная до мелочей система питания поможет быстро похудеть на 10 кг всего лишь за 2 недели. Этот метод похудения идеален – если нужно срочно похудеть! Не используй его дольше – может быть сильная потеря веса
На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. Ознакомься с этим меню, тебе наверняка захочется похудеть при помощи данных продуктов…
Отказавшись от углеводов, ты сможешь быстро подкорректировать
ok.ru

МЕТОД НА ПОХУДЕНИЕ, ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ.
ПРИ ТОМ БЕЗ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ И ДАЮЩИЙ ЭФФЕКТ В САМЫЕ КОРОТКИЕ СРОКИ.
НО КАК ЛЮБАЯ СИЛЬНАЯ МЕТОДИКА ОНА ИМЕЕТ СВОИ ПРАВИЛА.
ВЫ ДОЛЖНЫ ПРИОБРЕСТИ 33 БУЛАВКИ, КОТОРЫМИ ЗАКАЛЫВАЕТСЯ ОДЕЖДА.
ОБЫЧНЫЕ БУЛАВКИ, СРЕДНЕГО РАЗМЕРА, А НЕ ТЕ МАЛЮСЕНЬКИЕ, ЧТО НЫНЧЕ В ОБИХОДЕ.
КАЖДУЮ БУЛАВКУ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗАГОВОРИТЬ ТРИЖДЫ ЗА РАЗИ ПРИЦЕПИТЬ ( ЗАКОЛОТЬ ) К ОДЕЖДЕ.
МЕТОД ОЧЕНЬ НЕОБЫЧНЫЙ, КАК ВАМ ПОКАЖЕТСЯ, НО ДАЕТ ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ДАЖЕ ТЕМ, У КОГО ХРОНИЧЕСКОЕ ОЖИРЕНИЕ.
ВСЯ СУТЬ