Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

ФИГУРА

Ириша Гайтанова Диеты и похудение 176 читателей 17 постов
ok.ru
Мне 47 лет и я избавилась от 12 кг лишнего веса, отёков и болей в суставах, выпивая всего 1 стакан этого напитка в день! Делюсь рецептом! 
Ожирение и лишний вес является одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в наши дни.    
Основными причинами этого является малоподвижный образ жизни и неправильное питание.   
К сожалению, не все могут легко похудеть. Поэтому стоит оказать помощь нашему организму в этом процессе!    
Сегодня мы предлагаем вам отличный ре...
Мне 47 лет и я избавилась от 12 кг лишнего веса, отёков и болей в суставах, выпивая всего 1 стакан этого напитка в день! Делюсь рецептом! Ожирение и лишний вес является одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в наши дни. Основными причинами этого является малоподвижный образ жизни и неправильное питание. К сожалению, не все могут легко похудеть. Поэтому стоит оказать помощь нашему организму в этом процессе! Сегодня мы предлагаем вам отличный ре...
ok.ru
Как быстро убрать низ живота II Я худею с Екатериной Кононовой
Как быстро убрать низ живота II Я худею с Екатериной Кононовой
ok.ru
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА

Случайно в одном из журналов увидела комплекс этой гимнастики и решила попробовать.
Уже через 2 недели, о чудо!, я увидела результат(юбка, которую не могла даже застегнуть, стала просторна мне).
Попробуйте".

1. Ступни ног полностью касаются земли.
Поднимите и опускайте пятки - 40 раз.

2. Поднимайте и опускайте носки - 40 раз.

3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц- 40 раз.

4. Медленно втягивайте стенку живота - на выдохе,
на вдохе - возвращ...
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА Случайно в одном из журналов увидела комплекс этой гимнастики и решила попробовать. Уже через 2 недели, о чудо!, я увидела результат(юбка, которую не могла даже застегнуть, стала просторна мне). Попробуйте". 1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимите и опускайте пятки - 40 раз. 2. Поднимайте и опускайте носки - 40 раз. 3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц- 40 раз. 4. Медленно втягивайте стенку живота - на выдохе, на вдохе - возвращ...
ok.ru
34 УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ, КОТОРЫЕ ПОДАРЯТ ВАМ НОВОЕ ТЕЛО!
Многие люди недооценивают значение растяжки для нормального функционирования всех суставов и частей тела. Часто, начиная посещать занятия в фитнес-залах, люди задаются вопросом: зачем надо делать растяжку, если главное — «побегать-попрыгать» и дать мышцам нагрузку. На самом же деле, растяжка для мышц очень важна и необходима.
Это не только помогает держать их в тонусе, но и расширяет диапазон движений, а так же сни...
34 УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ, КОТОРЫЕ ПОДАРЯТ ВАМ НОВОЕ ТЕЛО! Многие люди недооценивают значение растяжки для нормального функционирования всех суставов и частей тела. Часто, начиная посещать занятия в фитнес-залах, люди задаются вопросом: зачем надо делать растяжку, если главное — «побегать-попрыгать» и дать мышцам нагрузку. На самом же деле, растяжка для мышц очень важна и необходима. Это не только помогает держать их в тонусе, но и расширяет диапазон движений, а так же сни...
ok.ru
(99) Одноклассники
(99) Одноклассники
ok.ru
Настоящий убийца жира: всего 1 ложка поможет сбросить почти 10 кг!
Лишний вес — это не только эстетический недостаток, но и фактор, провоцирующий развитие диабета, возникновение проблем с сердцем, суставами, печенью…
«Так Просто!» спешит поделиться рецептом отличного натурального средства для похудения, с которым не придется страдать от приступов невыносимого голода или изнемогать в спортзале.
Небольшая коррекция рациона в пользу свежих овощей и натурального белка (птица, яйца, рыба), посильные
Настоящий убийца жира: всего 1 ложка поможет сбросить почти 10 кг! Лишний вес — это не только эстетический недостаток, но и фактор, провоцирующий развитие диабета, возникновение проблем с сердцем, суставами, печенью… «Так Просто!» спешит поделиться рецептом отличного натурального средства для похудения, с которым не придется страдать от приступов невыносимого голода или изнемогать в спортзале. Небольшая коррекция рациона в пользу свежих овощей и натурального белка (птица, яйца, рыба), посильные
ok.ru
1 непрочитанный чат
1 непрочитанный чат
ok.ru
ЕСЛИ НАДО СРОЧНО ПОХУДЕТЬ.. 
Яичная диета 
Знаете ли вы, что продуманная до мелочей система питания поможет быстро похудеть на 10 кг всего лишь за 2 недели. Этот метод похудения идеален – если нужно срочно похудеть! Не используй его дольше – может быть сильная потеря веса 
На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. Ознакомься с этим меню, тебе наверняка захочется похудеть при помощи данных продуктов… 
Отказавшись от углеводов, ты сможешь быстро подкорректировать
ЕСЛИ НАДО СРОЧНО ПОХУДЕТЬ.. Яичная диета Знаете ли вы, что продуманная до мелочей система питания поможет быстро похудеть на 10 кг всего лишь за 2 недели. Этот метод похудения идеален – если нужно срочно похудеть! Не используй его дольше – может быть сильная потеря веса На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. Ознакомься с этим меню, тебе наверняка захочется похудеть при помощи данных продуктов… Отказавшись от углеводов, ты сможешь быстро подкорректировать
ok.ru
За МЕСЯЦ ВОССТАНОВЛЕНИЯ Фигуры ОБЕСПЕЧЕНО. 
                 
Повторяй УТРОМ по 20-25 раз и ты получишь шикарный результат.
За МЕСЯЦ ВОССТАНОВЛЕНИЯ Фигуры ОБЕСПЕЧЕНО. Повторяй УТРОМ по 20-25 раз и ты получишь шикарный результат.
youtube.com
Долой дряблые руки. Трехминутная тренировка рук
Долой дряблые руки. Трехминутная тренировка рук
ok.ru
МЕТОД НА ПОХУДЕНИЕ, ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ.
ПРИ ТОМ БЕЗ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ И ДАЮЩИЙ ЭФФЕКТ В САМЫЕ КОРОТКИЕ СРОКИ.
НО КАК ЛЮБАЯ СИЛЬНАЯ МЕТОДИКА ОНА ИМЕЕТ СВОИ ПРАВИЛА.
ВЫ ДОЛЖНЫ ПРИОБРЕСТИ 33 БУЛАВКИ, КОТОРЫМИ ЗАКАЛЫВАЕТСЯ ОДЕЖДА.
ОБЫЧНЫЕ БУЛАВКИ, СРЕДНЕГО РАЗМЕРА, А НЕ ТЕ МАЛЮСЕНЬКИЕ, ЧТО НЫНЧЕ В ОБИХОДЕ.
КАЖДУЮ БУЛАВКУ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗАГОВОРИТЬ ТРИЖДЫ ЗА РАЗИ ПРИЦЕПИТЬ ( ЗАКОЛОТЬ ) К ОДЕЖДЕ.
МЕТОД ОЧЕНЬ НЕОБЫЧНЫЙ, КАК ВАМ ПОКАЖЕТСЯ, НО ДАЕТ ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ДАЖЕ ТЕМ, У КОГО ХРОНИЧЕСКОЕ ОЖИРЕНИЕ.
ВСЯ СУТЬ
МЕТОД НА ПОХУДЕНИЕ, ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ. ПРИ ТОМ БЕЗ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ И ДАЮЩИЙ ЭФФЕКТ В САМЫЕ КОРОТКИЕ СРОКИ. НО КАК ЛЮБАЯ СИЛЬНАЯ МЕТОДИКА ОНА ИМЕЕТ СВОИ ПРАВИЛА. ВЫ ДОЛЖНЫ ПРИОБРЕСТИ 33 БУЛАВКИ, КОТОРЫМИ ЗАКАЛЫВАЕТСЯ ОДЕЖДА. ОБЫЧНЫЕ БУЛАВКИ, СРЕДНЕГО РАЗМЕРА, А НЕ ТЕ МАЛЮСЕНЬКИЕ, ЧТО НЫНЧЕ В ОБИХОДЕ. КАЖДУЮ БУЛАВКУ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗАГОВОРИТЬ ТРИЖДЫ ЗА РАЗИ ПРИЦЕПИТЬ ( ЗАКОЛОТЬ ) К ОДЕЖДЕ. МЕТОД ОЧЕНЬ НЕОБЫЧНЫЙ, КАК ВАМ ПОКАЖЕТСЯ, НО ДАЕТ ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ДАЖЕ ТЕМ, У КОГО ХРОНИЧЕСКОЕ ОЖИРЕНИЕ. ВСЯ СУТЬ
youtube.com
▶ Исцеляющий настрой на похудение. - YouTube
▶ Исцеляющий настрой на похудение. - YouTube
kopilohka.ru
Возрастной жир не от жирной еды! Чтобы сжечь его, есть невинный трюк… — Копилочка полезных советов
Возрастной жир не от жирной еды! Чтобы сжечь его, есть невинный трюк… — Копилочка полезных советов
ok.ru
(99) Одноклассники
(99) Одноклассники
ok.ru
(99) Одноклассники
(99) Одноклассники
ok.ru
(99) Одноклассники
(99) Одноклассники
ok.ru
(99) Одноклассники
(99) Одноклассники
5965784159657697596012535955646459148193590688095898863958933438589334265879589858777338585299225848922258466254584662405846622358466215
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу