Правильные рецепты

Рецепт домашнего ПП-майонеза Много рецептов приходится игнорировать по причине наличия там белого врага правильного питания - мазика, да? Ни на мясо намазать, ни в пельмешки добавить... шучу, все мы знаем, что пельмешки и правильное питание так же не совместимы. Но из любой ситуации есть выход, а тем более из этой. Нам понадобится: Показать полностью...

Как очистить организм от шлаков и токсинов? 5 очищающих напитков. - Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника) Показать полностью... Берём поровну душицу, листья и стебли мелиссы, и всё это измельчаем. 0,5 ст. ложки смеси заливаем 0,5 л кипятка и настаиваем в термосе – лучше в течение ночи. Пить настой можно в тёплом виде или добавлять по вкусу мёд и лимон. Такой чай помогает при целом ряде заболеваний, но особенно эффективен при желудочно-кишечных коликах и метеоризме. При регулярном …

#правильноепитание #рецепты #зож #фитнесрецепты #диета #здоровье Легкий салат на ужин На 100 гр - 66.71 ккал белки - 10.59 жиры - 0.59 углеводы - 3.55 Ингредиенты: Куриное филе — 300 г Огурцы — 150 г Консервированный горошек — 150 г (1⁄2 банки) Кефир — 150 г Укроп — пучек Соль — по вкусу Приготовление: 1. Куриное филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить. 2. Огурцы порезать средними кубиками. 3. Укроп мелко порезать. 4. Куриное филе порезать средни...