здоровье
ok.ru
Рецепт Долгой Жизни
Эта вкуснятина - эффективное средство при лечении ряда заболеваний, который к тому же очень вкусное. Почему бы не использовать его в целях профилактики, не дожидаясь болезней?
Состав «вкусного лекарства» простой – мед и корица.
Свойства меда изучены уже давно, его химический состав восхищает, при длительном применении он имеет ярко выраженный лечебный и профилактический эффект.
Для приготовления нужно взять мед и корицу в соотношении 5 к 1, то есть на...
s30669388060.mirtesen.ru
«Двигайтесь везде, где возможно, – в транспорте, в очереди, на работе». Скрытая гимнастика Воробьева для оздоровления организма - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 26 февраля - 43718926909 - Медиаплатформа МирТесен «Двигайтесь везде, где это возможно. Ходите на работу и возвращайтесь с работы пешком, часть дел выполняйте стоя, ходите по кабинету, разбирая деловые бумаги и т.д. В течение всего дня выполняйте скрытую гимнастику», – с таким напутствием обращается к чит...
s30669388060.mirtesen.ru
2 простых упражнения для оздоровления сердца - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 7 марта - 43527397206 - Медиаплатформа МирТесен Для укрепления сердечной мышцы, поддержки тонуса сосудов и нормализации артериального давления достаточно выполнять всего два простых упражнения. Такие упражнения помогут не только улучшить работу сердца, но и в целом оздоровить организм. Ежедневные тренировки дадут прилив бодрости и сил, поэтому - 7 марта - 43527397206 - Медиаплатформа МирТесен
s30669388060.mirtesen.ru
5 ловушек для стоп и пальцев ног. Вредные движения и положения, ошибки в упражнениях - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 8 марта - 43960976629 - Медиаплатформа МирТесен Наши стопы (в том числе пальцы ног и пальцы) играют огромную роль в сохранении здоровья всего тела. От стоп и голеностопов зависят и колени, и тазобедренные суставы, и позвоночник, и шея, и кровоснабжение мозга. Но правильно ли мы пользуемся стопами во время ходьбы? И правильно ли выбираем - 8 марта ...
s30669388060.mirtesen.ru
Китайское упражнение молодости - стоим на одной ноге: с осанкой работаем, лицо омолаживаем, живот уменьшаем - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 10 марта - 43578533138 - Медиаплатформа МирТесен А вы стоите на одной ноге? А ведь одно время это было достаточно популярным упражнением, которое может принести пользу нашему здоровью и даже улучшить молодость лица. Делать его можно просто и достаточно быстро, и в конце дня оно не будет забирать наши силы, время и энергию, т...
s30669388060.mirtesen.ru
Молодость начинается со стоп: простое упражнение для красоты, здоровья и молодости - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 12 апреля - Медиаплатформа МирТесен Многие знают о том, что на стопах расположено много биологически активных точек. Их давно применяют в китайских техниках массажа и получают великолепные результаты при самых разнообразных задачах, даже тех, которые не связаны непосредственно с ногами. На самом деле не только рефлексология, но и - 12 апреля - 43810...
s30669388060.mirtesen.ru
Нагрузка с поясницы и шеи уходит, мы помогаем лицу - как вращение стопами может помочь здоровью тела, молодости лица - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 3 мая - Медиаплатформа МирТесен Вращение стопами - это очень простое, но достаточно популярное упражнение которое можно делать и в течение дня, и с утра лежа в постели, и просто даже на работе. При этом, получая большое количество пользы, особенно когда дело касается поясничного отдела, шеи и даже лица. Да-да, ведь ...
s30669388060.mirtesen.ru
«Хлопки работают как насос». Китайский мастер Му Юйчунь рассказал о простой зарядке, которую китайцы делают каждый день - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 5 мая - Медиаплатформа МирТесен «В Китае можно часто наблюдать такую картину: дедушки и бабушки отдыхают в парке и хлопают себя по разным частям тела – по коленям, шее, хлопают в ладоши» – говорит китайский мастер Му Юйчунь. Это не какой-то мистический ритуал, а обычная зарядка. Похлопывать себя считается полезно...
budtezdorovy.net
Советы врача-реабилитолога. Как разблокировать позвоночник Одним из наиболее распространенных заболеваний, является остеохондроз, как закономерное следствие малоподвижного образа жизни. Только у 10% школьников не находят никаких нарушений осанки, а у 20% детей диагностируют сколиоз. Есть ли способы самостоятельно оздоровить позвоночник?
budtezdorovy.net
5 упражнений от боли в спине, которые осилит любая женщина. Ишиас Ишиас — болезненное защемление седалищного нерва. Заболевание вполне возможно победить, прибегнув к неинвазивным методам лечения. Если вас беспокоят боли в спине, бедрах, ягодицах, ногах по причине ишиаса, предлагаем эти упражнения.
s30669388060.mirtesen.ru
Гимнастика для сосудов - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 25 мая - Медиаплатформа МирТесен Это простые меры, которые приводят к стабилизации вегетативной нервной системы. А следовательно, к стабилизации состояния и ответа сосудов на раздражители. Какие это меры: (Душ Алексеева не является медицинским изделием) Загуглите/заяндексите 😊 "Вестибулярная гимнастика" и выберите, что вам больше - 25 мая - 43273409927 - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
Растягиваем мышцы правильно Упражнения на растягивание необходимо выполнять всем, кто занимается спортом, будь то профессионал или новичок. К сожалению, многие игнорируют их, считая чем-то ненужным, но благодаря именно упражнениям на растяжение и гибкость вы минимизируете риск травм, а тренировки станут намного эффективнее. Кроме того, благодаря стретчингу можно снять усталость мышц после тренировки и привести их в тонус. ...
myuspehlife.ru
УДАЛЯЕМ ШЛАКИ ИЗ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. НОРМАЛИЗУЕМ ЕЕ РАБОТУ | Журнал "JK" Джей Кей Чтобы человек не страдал от «прыжков» сахара в крови, а пища переваривалась полностью, требуется регулярная чистка поджелудочной железы. Это связано с тем, что в загрязненной железе часто поселяется трематода (паразит из группы гельминтов). Выделяемые ею токсины парализуют деятельность поджелудочной железы.