Гимнастика
lunarwinemaker.livejournal.com
РАСТЕНИЯ МАРСА. Оригинал взят у delitsa в РАСТЕНИЯ МАРСА. Я чуть было не забыла про растения Марса! А между тем, это такие замечательные растения - одна крапива чего стоит! Насчет чертоплохов. У Кульпепера приводится штук десять разных чертополохов, и определить соответствующий вид, встречающийся в наше время и в…
yandex.ru
Если не хотите ничем заболеть — накопайте себе эти три корня! Не пропустите время сбора! Лопух, пырей, одуванчик — эти трудноискоренимые сорняки утверждают свою необходимость всему живому на земле. Пырей. Это злостный сорняк, который Господь дает нам буквально под ноги для нашего лечения. Нет ни одного огорода, чтобы он не рос. Нет ни одного заболевания, чтобы он не лечил, начиная с глаз и кончая онкологией. Им лечатся все дикие животные, кошки и собаки. Для человека он сц...
instagram.com
💥 Приседания – базовое упражнение, которое помогает подтянуть нижнюю часть тела, улучшить гибкость тазобедренных суставов, а также тренирует выносливость, баланс и координацию движений.
Но эффективность упражнения в первую очередь зависит от техники. С правильной техникой выполнения приседаний в нашем видеоуроке вас познакомит Евгения Бравая, тренер направления «Здорово жить».
⌛ Время просмотра – 3 минуты!
Это видео поможет оценить и скорректировать себя, если приседан...
dzen.ru
"Встань и иди": комбинация мудр от слабости в ногах На своём канале в ютюб я продолжил серию мудр для облегчения #ходьбы и улучшения #походки. Но благодаря Дзену могу описать и буквами. Все согласны с тем, что машина не поедет, если она не заправлена бензином, а электрокар - электричеством? Устройство человека немного сложнее, чем у машины, но разобраться можно и с этим. Сначала позволю пару слов для тех читателей, которые пишут в комментариях, что энергии не существует,...
mir.omind.ru
Мудра для экстренного получения денежных средств Эта мудра для тех, кому срочно нужны деньги – на лечение, на ремонт машины или квартиры, для срочной поездки и так далее. Она не обеспечит Вам постоянный денежный поток, то есть действует эта мудра исключительно в экстренных целых. Если денег нет сейчас, но они ну очень срочно нужны на...
dzen.ru
3 приседания в день - подтянутый овал и плоский живот за одну неделю Приветствую вас, дорогие подписчики и гости канала!
Казалось бы, какая связь между приседаниями и подтянутым овалом лица?
Самая что ни на есть прямая! Все, что необходимо для молодости, подтянутого овала лица и упругой кожи, у нас внутри. И это наша гормональная система.
instagram.com
УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ, КОТОРЫЕ ПОДАРЯТ ВАМ ГИБКОСТЬ❤️
⠀
Маленькая просьба, кто заберёт к себе пост в закладки📌 , оставьте любой смайлик в комментариях.
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌 Для меня это очень важно 😙
⠀
Выполняйте их 2-3 раза в неделю и через месяц вы увидите изменения!
А ВЫ ЛЮБИТЕ РАСТЯЖКУ?
instagram.com
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ И БЁДЕР 🔥🔥🔥
⠀
Кто сохранил эффективную тренировку и не написал "СПАСИБО" в комментариях👇👇👇, помните что вы будете толстой сарделькой🌭😛
⠀
✅Количество повторов: 20 раз (по 10 раз на каждую ногу), 3-4 подхода
✅Можно использовать дополнительные утяжелители, если упражнения даются вам легко! Полезен пост?
⠀
Я стараюсь для Вас!🤗
⠀
Благодарю за обратную связь!😘
⠀
С любовью, Ваша @marina_na_p_p ❤️


































