Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

ПП рецепты

Irina Lipatkina Диеты и похудение 22 читателя 96 постов
esh-i-khudei.ru
Рыбный паштет в домашних условиях Рыбный паштет в домашних условиях с сыром и овощами. Калорийность домашнего рыбного паштета на 100 грамм 120 ккал и белков-12,1 г, жира-7 г, углеводов-2,2 г.
Рыбный паштет в домашних условиях Рыбный паштет в домашних условиях с сыром и овощами. Калорийность домашнего рыбного паштета на 100 грамм 120 ккал и белков-12,1 г, жира-7 г, углеводов-2,2 г.
instagram.com
РЕЦЕПТЫ | ПП и БЖУ | МАРАФОНЫ (@lirozka_pp) • Фото и видео в Instagram 4,742 подписчиков, 3,851 подписок, 594 публикаций — посмотрите в Instagram фото и видео РЕЦЕПТЫ | ПП и БЖУ | МАРАФОНЫ (@lirozka_pp)
РЕЦЕПТЫ | ПП и БЖУ | МАРАФОНЫ (@lirozka_pp) • Фото и видео в Instagram 4,742 подписчиков, 3,851 подписок, 594 публикаций — посмотрите в Instagram фото и видео РЕЦЕПТЫ | ПП и БЖУ | МАРАФОНЫ (@lirozka_pp)
esh-i-khudei.ru
Закуски с сыром фета  Закуски с сыром фета, маслинами и медом | Пошаговый рецепт с фото. Калорийность закуски на 100 грамм составляет 326,3 ккал и БЖУ 9,3/20,4/26,4 в граммах.
Закуски с сыром фета Закуски с сыром фета, маслинами и медом | Пошаговый рецепт с фото. Калорийность закуски на 100 грамм составляет 326,3 ккал и БЖУ 9,3/20,4/26,4 в граммах.
esh-i-khudei.ru
Салат Миллионер  Салат «Миллионер» без покупного майонеза станет изюминкой на вашем ПП Новогоднем столе. Калорийность на 100 грамм всего 194,1 ккал и БЖУ 14,8 / 10,3 / 10,8.
Салат Миллионер Салат «Миллионер» без покупного майонеза станет изюминкой на вашем ПП Новогоднем столе. Калорийность на 100 грамм всего 194,1 ккал и БЖУ 14,8 / 10,3 / 10,8.
esh-i-khudei.ru
ПП Новогодний стол Каким должен быть ПП Новогодний стол? Что приготовить и чем заправить салаты и закуски для ПП стола, чтобы не навредить фигуре? ТОП-10 соусов без майонеза.
ПП Новогодний стол Каким должен быть ПП Новогодний стол? Что приготовить и чем заправить салаты и закуски для ПП стола, чтобы не навредить фигуре? ТОП-10 соусов без майонеза.
Подгруженный файл
Рецепт халвы из семечек  Рецепт халвы из семечек, орехов, сухофруктов и меда понравится всем, кто неравнодушен к сладкому. К тому же такой рецепт очень простой и годится для перекуса в первой половине дня при похудении. Готовится халва из семечек без выпечки и может долго хранится в холодильнике, что очень упрощает процесс готовки. С таким десертом ваше похудение будет проходить разнообразно и вкусно, что очень важно, так как от однообразной пищи на диете, постоянных запре...
Рецепт халвы из семечек Рецепт халвы из семечек, орехов, сухофруктов и меда понравится всем, кто неравнодушен к сладкому. К тому же такой рецепт очень простой и годится для перекуса в первой половине дня при похудении. Готовится халва из семечек без выпечки и может долго хранится в холодильнике, что очень упрощает процесс готовки. С таким десертом ваше похудение будет проходить разнообразно и вкусно, что очень важно, так как от однообразной пищи на диете, постоянных запре...
esh-i-khudei.ru
Свиная вырезка на сковороде Свиная вырезка на сковороде с персиково-мятным чатни–рецепт для легкого и оригинального ужина. Добавление секретный ингредиента сделает ваш ужин незабываемым.
Свиная вырезка на сковороде Свиная вырезка на сковороде с персиково-мятным чатни–рецепт для легкого и оригинального ужина. Добавление секретный ингредиента сделает ваш ужин незабываемым.
esh-i-khudei.ru
Салат с куриной грудкой и кукурузой Салат с куриной грудкой и кукурузой готовится без майонеза, что делает его полезным и диетическим. Куриный салат включен в меня марафона похудения с 16 сентября.
Салат с куриной грудкой и кукурузой Салат с куриной грудкой и кукурузой готовится без майонеза, что делает его полезным и диетическим. Куриный салат включен в меня марафона похудения с 16 сентября.
esh-i-khudei.ru
Диетический рецепт вкусной домашней шаурмы с курицей. Шаурма пп получается диетическим блюдом, которым можно заменить полноценный обед или завтрак. Калорийность 121,1 ккал на 100 гр, бжу 9,3/4,2/11,3.
Диетический рецепт вкусной домашней шаурмы с курицей. Шаурма пп получается диетическим блюдом, которым можно заменить полноценный обед или завтрак. Калорийность 121,1 ккал на 100 гр, бжу 9,3/4,2/11,3.
esh-i-khudei.ru
Вкусное филе минтая в духовке Сегодня приготовим вкусное филе минтая в духовке с начинкой из болгарского перца и низкокалорийного сыра для вашего пп меню. Всего 108 калорий в готовом филе.
Вкусное филе минтая в духовке Сегодня приготовим вкусное филе минтая в духовке с начинкой из болгарского перца и низкокалорийного сыра для вашего пп меню. Всего 108 калорий в готовом филе.
esh-i-khudei.ru
Рулет из индейки с сыром и грибами, запечённый в духовке. Калорийность и БЖУ рулета из филе индейки на 100 грамм составляет 178,1 ккал и бжу 17,5/10,7/1,6 грамм
Рулет из индейки с сыром и грибами, запечённый в духовке. Калорийность и БЖУ рулета из филе индейки на 100 грамм составляет 178,1 ккал и бжу 17,5/10,7/1,6 грамм
esh-i-khudei.ru
Рецепты вкусных салатов с фото и калорийностью | ТОП–7 простых и легких салатов для похудения: салат из помидор с маринованным огурцом, салат с авокадо и яйцом, салат из свежих овощей, салат из редиски с яйцом, салат с тунцом, яйцами и красным луком, фруктово-овощной салат, салат из яблок и помидоров.
Рецепты вкусных салатов с фото и калорийностью | ТОП–7 простых и легких салатов для похудения: салат из помидор с маринованным огурцом, салат с авокадо и яйцом, салат из свежих овощей, салат из редиски с яйцом, салат с тунцом, яйцами и красным луком, фруктово-овощной салат, салат из яблок и помидоров.
esh-i-khudei.ru
Винегрет с горошком готовится просто и быстро. Все ингредиенты содержат большое количество витаминов, минералов и клетчатки. Калорийность с маслом 71,5 ккал.
Винегрет с горошком готовится просто и быстро. Все ингредиенты содержат большое количество витаминов, минералов и клетчатки. Калорийность с маслом 71,5 ккал.
esh-i-khudei.ru
Геркулес представляет собой замечательную основу для приготовления котлет. Человек, не посвященный в состав рецепта, может не догадаться об отсутствии в нем мяса. Котлеты из геркулеса получаются вкусные, сытные. Прекрасно подойдут для применения его во время поста, диеты или по медицинским показателям. Калорийность постных котлет из геркулеса на 100 грамм 173 ккал. Питательная ценность: БЖУ 5,6 / 5,7 / 24,9.
Геркулес представляет собой замечательную основу для приготовления котлет. Человек, не посвященный в состав рецепта, может не догадаться об отсутствии в нем мяса. Котлеты из геркулеса получаются вкусные, сытные. Прекрасно подойдут для применения его во время поста, диеты или по медицинским показателям. Калорийность постных котлет из геркулеса на 100 грамм 173 ккал. Питательная ценность: БЖУ 5,6 / 5,7 / 24,9.
esh-i-khudei.ru
В выходные дни можно порадовать свою семью правильной выпечкой. Например, приготовить диетические оладьи из творога и апельсиновой цедры. Такие апельсиново-творожные оладьи готовятся довольно быстро, а получаются вкусным и оригинальным блюдом. Калорийность диетических оладьев на 100 грамм составляет 188,7 калорий, соотношение БЖУ – 13,4 / 4,8 / 30,7
В выходные дни можно порадовать свою семью правильной выпечкой. Например, приготовить диетические оладьи из творога и апельсиновой цедры. Такие апельсиново-творожные оладьи готовятся довольно быстро, а получаются вкусным и оригинальным блюдом. Калорийность диетических оладьев на 100 грамм составляет 188,7 калорий, соотношение БЖУ – 13,4 / 4,8 / 30,7
esh-i-khudei.ru
Диетический торт. 3 правильных рецепта приготовления с бжу. Разве такое бывает, спросите вы. Да!!! Можно приготовить диетический торт, диетический десерт, диетические пирожки и пироги. Главное знать все хитрости их приготовления!
Диетический торт. 3 правильных рецепта приготовления с бжу. Разве такое бывает, спросите вы. Да!!! Можно приготовить диетический торт, диетический десерт, диетические пирожки и пироги. Главное знать все хитрости их приготовления!
esh-i-khudei.ru
Белковый коктейль для похудения – вещь очень полезная. 3 рецепта основных коктейлей, которые помогут вам пройти нелегкий путь в совершенствовании своего тела.
Белковый коктейль для похудения – вещь очень полезная. 3 рецепта основных коктейлей, которые помогут вам пройти нелегкий путь в совершенствовании своего тела.
esh-i-khudei.ru
Вкусные и полезные цельнозерновые булочки с творогом и льном, можно смело включать в меню правильного питания при похудении. Калорийность на 100 грамм 214 ккал.
Вкусные и полезные цельнозерновые булочки с творогом и льном, можно смело включать в меню правильного питания при похудении. Калорийность на 100 грамм 214 ккал.
esh-i-khudei.ru
Иногда при похудении вас тянет на конфеты, тортики, шоколадки, пастилу, халву. Домашняя халва из семечек и орехов – рецепт правильного десерта при похудении.
Иногда при похудении вас тянет на конфеты, тортики, шоколадки, пастилу, халву. Домашняя халва из семечек и орехов – рецепт правильного десерта при похудении.
esh-i-khudei.ru
Рецепт Аджапсандал – это невероятно вкусное овощное блюдо родом из Грузии. Предлагаю приготовить диетический вариант аджапсандала для правильного питания.
Рецепт Аджапсандал – это невероятно вкусное овощное блюдо родом из Грузии. Предлагаю приготовить диетический вариант аджапсандала для правильного питания.
esh-i-khudei.ru
Вкусные котлеты с курицей и брокколи в духовке идеально подойдут для правильного питания. Курица – ценный источник белка, который необходим для сжигания жировых отложений, а брокколи – по праву считается королевой всех капуст! В ней содержится огромное количество витаминов, макро- и микронутриентов и в большом количестве клетчатка, которая естественным образом бережно очищает наш кишечник от шлаков и токсинов. Котлеты с курицей и брокколи, приготовленные в духовке, можно в...
Вкусные котлеты с курицей и брокколи в духовке идеально подойдут для правильного питания. Курица – ценный источник белка, который необходим для сжигания жировых отложений, а брокколи – по праву считается королевой всех капуст! В ней содержится огромное количество витаминов, макро- и микронутриентов и в большом количестве клетчатка, которая естественным образом бережно очищает наш кишечник от шлаков и токсинов. Котлеты с курицей и брокколи, приготовленные в духовке, можно в...
esh-i-khudei.ru
Шоколадный кекс в микроволновке – правильный перекус на 122 ккал. Приготовлен из простых продуктов без добавления муки, сахара и масла всего за 5 минут!
Шоколадный кекс в микроволновке – правильный перекус на 122 ккал. Приготовлен из простых продуктов без добавления муки, сахара и масла всего за 5 минут!
esh-i-khudei.ru
ПП шаурма Когда человек решает не кушать фаст-фуд, ему иногда становится тяжело. Хочется «вредного разнообразия» в еде. ПП шаурма с крабовыми палочками – вкусная и полезная закуска, делается за считанные минуты.
ПП шаурма Когда человек решает не кушать фаст-фуд, ему иногда становится тяжело. Хочется «вредного разнообразия» в еде. ПП шаурма с крабовыми палочками – вкусная и полезная закуска, делается за считанные минуты.
esh-i-khudei.ru
Сидите на правильном питании и не знаете, что приготовить на обед или на ужин, чем вкусным побаловать себя во время перекуса? Выход есть! Этот вкусный салат готовится быстро и очень просто. Салат с курицей и красной консервированной фасолью. Вместо фасоли можно добавить горох консервированный.Такой салат с курицей и фасолью вас очень порадует и удивит своей низкой калорийностью! Ведь она получается не более 100 ккал. Самое то, что нужно при правильном питании. А главное та...
Сидите на правильном питании и не знаете, что приготовить на обед или на ужин, чем вкусным побаловать себя во время перекуса? Выход есть! Этот вкусный салат готовится быстро и очень просто. Салат с курицей и красной консервированной фасолью. Вместо фасоли можно добавить горох консервированный.Такой салат с курицей и фасолью вас очень порадует и удивит своей низкой калорийностью! Ведь она получается не более 100 ккал. Самое то, что нужно при правильном питании. А главное та...
esh-i-khudei.ru
Мы привыкли, что пища вкусная не полезна, но это точно не относиться к савойской капусте. Мало того что овощ сытый, вкусный так еще и полезный. Савойскую капусту точно надо записать в кулинарную книгу и в список своих ПП покупок. Из неё можно приготовить целую кучу разных вкусностей, так как подходит почти ко всем продуктам.
Мы привыкли, что пища вкусная не полезна, но это точно не относиться к савойской капусте. Мало того что овощ сытый, вкусный так еще и полезный. Савойскую капусту точно надо записать в кулинарную книгу и в список своих ПП покупок. Из неё можно приготовить целую кучу разных вкусностей, так как подходит почти ко всем продуктам.
esh-i-khudei.ru
Диетическая окрошка Диетологи считают, что диетическая окрошка будет обладать благотворным эффектом, если приготовлена правильно. Потому что при высоком содержании в ней витаминов, низкой калорийности, не перегруженности тяжелыми для желудка продуктами, она долго не надоедает и помогает корректировать вес, хорошо утоляет чувство голода и жажды.
Диетическая окрошка Диетологи считают, что диетическая окрошка будет обладать благотворным эффектом, если приготовлена правильно. Потому что при высоком содержании в ней витаминов, низкой калорийности, не перегруженности тяжелыми для желудка продуктами, она долго не надоедает и помогает корректировать вес, хорошо утоляет чувство голода и жажды.
esh-i-khudei.ru
Паста рецепты с фото простые  Рецепты пасты с фото и калорийностью - 3 простых и вкусных рецептов с тофу, лососем и куриным филе. Готовим вкусный обед или ужин для всей семьи за 20 минут.
Паста рецепты с фото простые Рецепты пасты с фото и калорийностью - 3 простых и вкусных рецептов с тофу, лососем и куриным филе. Готовим вкусный обед или ужин для всей семьи за 20 минут.
esh-i-khudei.ru
Диетические салаты без майонеза  Кто сказал, что похудение, это повод отказаться от праздничных салатов? Главное грамотно подобрать все ингредиенты и Не использовать в качестве заправки покупной майонез.Итак, готовим диетические салаты без майонеза к Международному женскому дню 8 марта для себя любимой!
Диетические салаты без майонеза Кто сказал, что похудение, это повод отказаться от праздничных салатов? Главное грамотно подобрать все ингредиенты и Не использовать в качестве заправки покупной майонез.Итак, готовим диетические салаты без майонеза к Международному женскому дню 8 марта для себя любимой!
esh-i-khudei.ru
ПП блины рецепт Как приготовить диетические блины на Масленицу? Рецепт пп приготовления таких пп блинов– это искусный навык, который поможет сберечь нашу талия на время поедания этого исконно русского блюда.
ПП блины рецепт Как приготовить диетические блины на Масленицу? Рецепт пп приготовления таких пп блинов– это искусный навык, который поможет сберечь нашу талия на время поедания этого исконно русского блюда.
esh-i-khudei.ru
Гречка с куриной печенью в мультиварке  Сегодня мы приготовим вкусный и полезный обед всего за 35 минут. Мы будем готовить одновременно гарнир и подливу к нему. Гречка с куриной печенью в мультиварке.
Гречка с куриной печенью в мультиварке Сегодня мы приготовим вкусный и полезный обед всего за 35 минут. Мы будем готовить одновременно гарнир и подливу к нему. Гречка с куриной печенью в мультиварке.
esh-i-khudei.ru
Горбуша в омлете  Горбуша в омлете сытный, но в то же время низкокалорийный завтрак, содержит большое количество микронутриентов.Такой омлет украсит любой завтрак, обед или ужин.
Горбуша в омлете Горбуша в омлете сытный, но в то же время низкокалорийный завтрак, содержит большое количество микронутриентов.Такой омлет украсит любой завтрак, обед или ужин.
esh-i-khudei.ru
Смузи с творогом Смузи с творогом – одно из самых популярных блюд в последнее время, которое поможет разнообразить правильное меню при похудении. Советы нутрицевта про творог.
Смузи с творогом Смузи с творогом – одно из самых популярных блюд в последнее время, которое поможет разнообразить правильное меню при похудении. Советы нутрицевта про творог.
esh-i-khudei.ru
Фаршированные гнезда из макарон  Фаршированные гнезда из макарон с мясным фаршем и сыром – это сытное и вкусное блюдо. Многие заблуждаются, думая, что макароны при похудении включать в своё меню запрещено. Давайте разберемся с этим утверждением и приготовим на обед фаршированные гнезда из макарон с мясным фаршем и сыром.
Фаршированные гнезда из макарон Фаршированные гнезда из макарон с мясным фаршем и сыром – это сытное и вкусное блюдо. Многие заблуждаются, думая, что макароны при похудении включать в своё меню запрещено. Давайте разберемся с этим утверждением и приготовим на обед фаршированные гнезда из макарон с мясным фаршем и сыром.
esh-i-khudei.ru
Рулет из фарша индейки Очень вкусный рулет получается из фарша индейки, запеченный в духовке. Бутерброды с ним просто великолепные, сочные, ароматные. Идеальное блюдо для перекуса.
Рулет из фарша индейки Очень вкусный рулет получается из фарша индейки, запеченный в духовке. Бутерброды с ним просто великолепные, сочные, ароматные. Идеальное блюдо для перекуса.
esh-i-khudei.ru
Рыбные котлеты из трески в духовке  Рыбные котлеты из трески в духовке – это простой и полезный рецепт для всех любителей рыбных блюд. Если приготовить из нежирной трески, вполне подойдут для ужина, в том числе тем, кто болен диабетом или страдает ожирением. Такие котлетки советуем подать с фирменным соусом из соленых огурцов.
Рыбные котлеты из трески в духовке Рыбные котлеты из трески в духовке – это простой и полезный рецепт для всех любителей рыбных блюд. Если приготовить из нежирной трески, вполне подойдут для ужина, в том числе тем, кто болен диабетом или страдает ожирением. Такие котлетки советуем подать с фирменным соусом из соленых огурцов.
esh-i-khudei.ru
Салат из кальмаров со свежим огурцом Салат из кальмаров со свежим огурцом является одним из моих любимых диетических блюд. Это яркий пример того, что ПП может быть не только полезным, но и вкусным.
Салат из кальмаров со свежим огурцом Салат из кальмаров со свежим огурцом является одним из моих любимых диетических блюд. Это яркий пример того, что ПП может быть не только полезным, но и вкусным.
esh-i-khudei.ru
Отбивные из филе индейки в духовке  Отбивные из мяса филе индейки в духовке могут заменить в меню сторонников здорового и диетического питания традиционные свиные. Калорийность отбивных 149 ккал.
Отбивные из филе индейки в духовке Отбивные из мяса филе индейки в духовке могут заменить в меню сторонников здорового и диетического питания традиционные свиные. Калорийность отбивных 149 ккал.
esh-i-khudei.ru
Как приготовить овсяноблин пп рецепт Как приготовить овсяноблин | ПП рецепт. Если с утра надоели каши, яичница, бутерброды, хочется чего-то необычного и вкусного, то для этого подойдёт овсяноблин.
Как приготовить овсяноблин пп рецепт Как приготовить овсяноблин | ПП рецепт. Если с утра надоели каши, яичница, бутерброды, хочется чего-то необычного и вкусного, то для этого подойдёт овсяноблин.
esh-i-khudei.ru
Домашние глазированные сырки рецепт с фото  Давайте порадуем себя и своих деток, и приготовим вкусные диетические домашние глазированные сырки. Простой рецепт с фото и видео. КБЖУ на 100 грамм 167/14/8/8.
Домашние глазированные сырки рецепт с фото Давайте порадуем себя и своих деток, и приготовим вкусные диетические домашние глазированные сырки. Простой рецепт с фото и видео. КБЖУ на 100 грамм 167/14/8/8.
esh-i-khudei.ru
Греческий салат с огурцами  Неотъемлемой частью правильного питания стали легкие салаты, когда после тяжелой тренировки хочется перекусить чего-то лёгкого и быстро приготовленного. Салаты хорошо утоляют чувство голода, к тому же насыщают организм запасом витаминов. Особенно, если они содержат в себе свежие овощи. Сегодня рассмотрим Греческий салат с лёгким сыром Брынза и огурцами, калорийностью всего 84,4 ккал.
Греческий салат с огурцами Неотъемлемой частью правильного питания стали легкие салаты, когда после тяжелой тренировки хочется перекусить чего-то лёгкого и быстро приготовленного. Салаты хорошо утоляют чувство голода, к тому же насыщают организм запасом витаминов. Особенно, если они содержат в себе свежие овощи. Сегодня рассмотрим Греческий салат с лёгким сыром Брынза и огурцами, калорийностью всего 84,4 ккал.
esh-i-khudei.ru
Оладушки из кабачков рецепт с фото  Сегодня хочется предложить очень простой рецепт с фото потрясающе вкусных, а главное полезных оладушек из кабачков. Изюминкой этого блюда является один секретный ингредиент, который полностью меняет его вкус. Этот компонент – домашняя брынза. В таких ПП-оладушках из кабачков содержится всего 115,4 калорий на 100 грамм, белка – 8,3 г, жира – 5,9 г, углеводов – 7,2 г.
Оладушки из кабачков рецепт с фото Сегодня хочется предложить очень простой рецепт с фото потрясающе вкусных, а главное полезных оладушек из кабачков. Изюминкой этого блюда является один секретный ингредиент, который полностью меняет его вкус. Этот компонент – домашняя брынза. В таких ПП-оладушках из кабачков содержится всего 115,4 калорий на 100 грамм, белка – 8,3 г, жира – 5,9 г, углеводов – 7,2 г.
esh-i-khudei.ru
Зразы мясные с сыром на сковороде   Зразы – это разновидность котлет. Самыми диетическими считаются запеченные куриные или говяжьи зразы, а самыми калорийными – жареные свиные зразы на сковороде. Пошаговый рецепт приготовления мясных зраз с сыром на сковороде и калорийность котлет, приготовленных из разного вида мяса, читайте на сайте Ешь и худей.
Зразы мясные с сыром на сковороде Зразы – это разновидность котлет. Самыми диетическими считаются запеченные куриные или говяжьи зразы, а самыми калорийными – жареные свиные зразы на сковороде. Пошаговый рецепт приготовления мясных зраз с сыром на сковороде и калорийность котлет, приготовленных из разного вида мяса, читайте на сайте Ешь и худей.
esh-i-khudei.ru
Диетическая творожная запеканка без муки и манки Диетическая творожная запеканка без муки и манки – это идеальный вариант завтрака или перекуса, который любят дети и многие взрослые. Если вы в рядах худеющих, то в вашей записной книжке обязательно должен присутствовать чудо–рецепт диетической творожной запеканки.
Диетическая творожная запеканка без муки и манки Диетическая творожная запеканка без муки и манки – это идеальный вариант завтрака или перекуса, который любят дети и многие взрослые. Если вы в рядах худеющих, то в вашей записной книжке обязательно должен присутствовать чудо–рецепт диетической творожной запеканки.
esh-i-khudei.ru
Картофельные драники простой рецепт  Картофельные драники – это отличный выход из ситуации, когда нужно быстро приготовить что-нибудь для легкого перекуса.Готовить драники будем без муки и жарить на антипригарной сковороде с небольшим количеством масла или запекать в духовом шкафу. Так рецепт картофельных драников получится не только простой, но и диетический.
Картофельные драники простой рецепт Картофельные драники – это отличный выход из ситуации, когда нужно быстро приготовить что-нибудь для легкого перекуса.Готовить драники будем без муки и жарить на антипригарной сковороде с небольшим количеством масла или запекать в духовом шкафу. Так рецепт картофельных драников получится не только простой, но и диетический.
esh-i-khudei.ru
Закуска мандаринки рецепт с курицей  Не знаете как разнообразить свое повседневное меню для похудения? Хочется вкусно кушать и при этом худеть? У меня есть для вас оригинальный рецепт. Закуска «Мандаринки», рецепт с начинкой из курицы украсит не только любой праздничный стол, но станет отличным решением для правильного перекуса в течение всего дня.
Закуска мандаринки рецепт с курицей Не знаете как разнообразить свое повседневное меню для похудения? Хочется вкусно кушать и при этом худеть? У меня есть для вас оригинальный рецепт. Закуска «Мандаринки», рецепт с начинкой из курицы украсит не только любой праздничный стол, но станет отличным решением для правильного перекуса в течение всего дня.
esh-i-khudei.ru
Сельдь под шубой в лаваше рулетом рецепт Новогодние праздники закончились, но это не значит, что рецепт сельди под шубой будет «пылиться» на полке до следующего застолья. Можно приготовить оригинальные рулетики из сельди в лаваше. Такую закуску удобно брать с собой на работу или прогулку для перекуса или приготовить на праздничный стол. Готовить такой рулет достаточно быстро и просто, а получается вкусно и оригинально. Делюсь с вами рецептом рулета из сельди, который при ж...
Сельдь под шубой в лаваше рулетом рецепт Новогодние праздники закончились, но это не значит, что рецепт сельди под шубой будет «пылиться» на полке до следующего застолья. Можно приготовить оригинальные рулетики из сельди в лаваше. Такую закуску удобно брать с собой на работу или прогулку для перекуса или приготовить на праздничный стол. Готовить такой рулет достаточно быстро и просто, а получается вкусно и оригинально. Делюсь с вами рецептом рулета из сельди, который при ж...
esh-i-khudei.ru
Закусочный рулет из лаваша с красной рыбой  Многих худеющих мучает такой вопрос: «Можно ли использовать тонкий лаваш при похудении или при правильном питании»? Конечно можно, такой пресный хлеб содержит много витаминов и минеральных веществ, способствует улучшению метаболизма, улучшению пищеварения. Но злоупотреблять все же им не стоит, допускается употребление лаваша при похудении 2 раза в неделю. Лаваш используется как замена хлебу при диетическом питании, а также при пр...
Закусочный рулет из лаваша с красной рыбой Многих худеющих мучает такой вопрос: «Можно ли использовать тонкий лаваш при похудении или при правильном питании»? Конечно можно, такой пресный хлеб содержит много витаминов и минеральных веществ, способствует улучшению метаболизма, улучшению пищеварения. Но злоупотреблять все же им не стоит, допускается употребление лаваша при похудении 2 раза в неделю. Лаваш используется как замена хлебу при диетическом питании, а также при пр...
esh-i-khudei.ru
Слоеный салат с говядиной и маринованным луком  Что же можно приготовить вкусное и полезное, чтобы похудеть?Сегодня я вам расскажу про замечательный слоёный салат с говядиной и маринованным луком без майонеза.
Слоеный салат с говядиной и маринованным луком Что же можно приготовить вкусное и полезное, чтобы похудеть?Сегодня я вам расскажу про замечательный слоёный салат с говядиной и маринованным луком без майонеза.
esh-i-khudei.ru
Салат фитнес с куриным филе  Из сочных овощей, обжаренных миндальных орехов и отваренного куриного мяса можно приготовить простой и очень сытный салат. Фитнес салат с куриным филе получается калорийным за счет орехов и орехового масла: на 100 грамм его энергетическая ценность составила 241 калорий, а питательная – белков – 17 гр, жиров – 17,2 гр, углеводов – 4,5 гр. Но не спешите расстраиваться, в его состав входят полезные полинасыщенные жирные кислоты (Омега-6) и мононас...
Салат фитнес с куриным филе Из сочных овощей, обжаренных миндальных орехов и отваренного куриного мяса можно приготовить простой и очень сытный салат. Фитнес салат с куриным филе получается калорийным за счет орехов и орехового масла: на 100 грамм его энергетическая ценность составила 241 калорий, а питательная – белков – 17 гр, жиров – 17,2 гр, углеводов – 4,5 гр. Но не спешите расстраиваться, в его состав входят полезные полинасыщенные жирные кислоты (Омега-6) и мононас...
esh-i-khudei.ru
Рецепт вкусного и красивого холодца  Рецепт вкусного и красивого холодца есть у каждой хозяйке. Это закуска украсит праздничный стол и займёт почетное место рядом с салатами и другими закусками.
Рецепт вкусного и красивого холодца Рецепт вкусного и красивого холодца есть у каждой хозяйке. Это закуска украсит праздничный стол и займёт почетное место рядом с салатами и другими закусками.
esh-i-khudei.ru
Салат на новогодний стол в виде свиньи  На Новогодний стол многие хозяйки ищут рецепты салатов в виде символа 2019 года – Земляного Кабана или Желтой Земляной Свиньи. Приготовить такой салат на новогодний стол в виде свиньи можно практически из любого салата. Сегодня хочу предложить вам салат «Обжорка», оформленный в виде хрюшки. Получается смешное и вкусное блюдо, которое оценят взрослые и дети. Приступим к приготовлению новогоднего салата.
Салат на новогодний стол в виде свиньи На Новогодний стол многие хозяйки ищут рецепты салатов в виде символа 2019 года – Земляного Кабана или Желтой Земляной Свиньи. Приготовить такой салат на новогодний стол в виде свиньи можно практически из любого салата. Сегодня хочу предложить вам салат «Обжорка», оформленный в виде хрюшки. Получается смешное и вкусное блюдо, которое оценят взрослые и дети. Приступим к приготовлению новогоднего салата.
esh-i-khudei.ru
Как сделать сладкий салат из капусты   Как сделать сладкий салат из капусты? Очень просто и быстро! Возьмите клубнику, дыню, огурец и заправьте сладким соусом. С таким салатом лишний вес вам не грозит.
Как сделать сладкий салат из капусты Как сделать сладкий салат из капусты? Очень просто и быстро! Возьмите клубнику, дыню, огурец и заправьте сладким соусом. С таким салатом лишний вес вам не грозит.
esh-i-khudei.ru
Диетическое овсяное печенье с творогом и бананом  Диетическое овсяное печенье с творогом и бананом идеально подойдёт для худеющих сладкоежек, которые не представляют свой рацион без мучного | Видеорецепт приготовления и БЖУ
Диетическое овсяное печенье с творогом и бананом Диетическое овсяное печенье с творогом и бананом идеально подойдёт для худеющих сладкоежек, которые не представляют свой рацион без мучного | Видеорецепт приготовления и БЖУ
esh-i-khudei.ru
Диетические салаты с отварной куриной грудкой  Праздник совсем скоро, а это значит, что наступила пора составлять новогоднее меню! Закуски и салаты на Новый год – это самое актуальное блюдо, которое можно встретить практически на каждом столе. Каким вкусным и интересным салатом на новогоднем столе можно удивить своих гостей и близких? Наверное каждая хозяйка ищет рецепты приготовления таких салатов при составлении своего новогоднего меню. Но многих пугает калорийность сала...
Диетические салаты с отварной куриной грудкой Праздник совсем скоро, а это значит, что наступила пора составлять новогоднее меню! Закуски и салаты на Новый год – это самое актуальное блюдо, которое можно встретить практически на каждом столе. Каким вкусным и интересным салатом на новогоднем столе можно удивить своих гостей и близких? Наверное каждая хозяйка ищет рецепты приготовления таких салатов при составлении своего новогоднего меню. Но многих пугает калорийность сала...
esh-i-khudei.ru
Диетический борщ на курином бульоне  Диетический борщ на курином бульоне готовится быстро и имеет удивительный вкус и насыщенный цвет. Борщ идеально подойдет как для худеющих, так и для всей семьи.
Диетический борщ на курином бульоне Диетический борщ на курином бульоне готовится быстро и имеет удивительный вкус и насыщенный цвет. Борщ идеально подойдет как для худеющих, так и для всей семьи.
esh-i-khudei.ru
Щи из свежего щавеля с яйцом | esh-i-khudei.ru Щи из свежего щавеля с яйцом – это один из легкий и полезных супов не только для похудении, но и при повседневном меню, которым можно наслаждаться круглый год.
Щи из свежего щавеля с яйцом | esh-i-khudei.ru Щи из свежего щавеля с яйцом – это один из легкий и полезных супов не только для похудении, но и при повседневном меню, которым можно наслаждаться круглый год.
esh-i-khudei.ru
Домашний нежирный сыр рецепт  Домашний нежирный сыр | Рецепт довольно долгий, но готовить его совершенно не сложно, а вкус и калорийность этого нежнейшего домашнего сыра вас просто удивит.
Домашний нежирный сыр рецепт Домашний нежирный сыр | Рецепт довольно долгий, но готовить его совершенно не сложно, а вкус и калорийность этого нежнейшего домашнего сыра вас просто удивит.
esh-i-khudei.ru
Салат испанский с фасолью рецепт  Салат испанский с фасолью – потрясающий испанский рецепт, приготовленный по-русски со свежими овощами. Салат достойный стать блюдом для Новогоднего стола.
Салат испанский с фасолью рецепт Салат испанский с фасолью – потрясающий испанский рецепт, приготовленный по-русски со свежими овощами. Салат достойный стать блюдом для Новогоднего стола.
esh-i-khudei.ru
Диетическая пицца из куриного фарша Диетическая пиццу из куриного фарша идеально подходит всем любителям правильного питания и диет. Готовится куриная пицца без дрожжей, без муки и без теста. Получается идеальное белковое блюдо для ужина, которое смело можно включать в свой рацион на правильном питании, тем более его калорийность и количества белка не оставит вас равнодушными!
Диетическая пицца из куриного фарша Диетическая пиццу из куриного фарша идеально подходит всем любителям правильного питания и диет. Готовится куриная пицца без дрожжей, без муки и без теста. Получается идеальное белковое блюдо для ужина, которое смело можно включать в свой рацион на правильном питании, тем более его калорийность и количества белка не оставит вас равнодушными!
esh-i-khudei.ru
Японский омлет Оякодон Оякодон – это очень популярное японское блюдо. Своё название японский омлет Оякодон получил за счет ингредиентов, входящих в его состав. Здесь присутствуют курица и яйцо, и в переводе Оякодон означает «родители и дети». Японский омлет — это вкусное национальное блюдо, на приготовление которого у вас уйдет не более 15 минут. Рецепт Оякодона возможно будет немного отличаться от оригинального японского омлета, так как некоторые ингредиенты сложно найти ...
Японский омлет Оякодон Оякодон – это очень популярное японское блюдо. Своё название японский омлет Оякодон получил за счет ингредиентов, входящих в его состав. Здесь присутствуют курица и яйцо, и в переводе Оякодон означает «родители и дети». Японский омлет — это вкусное национальное блюдо, на приготовление которого у вас уйдет не более 15 минут. Рецепт Оякодона возможно будет немного отличаться от оригинального японского омлета, так как некоторые ингредиенты сложно найти ...
687434176822879667948285679272626789622167089003670221236665876666615195665699796650434966270644661842266604621565871893657810316576494665747979656752986552555165405932651949066511829265089319650121566480812064713361646507206461825664565257644647696445143064426894643512586418230764164279641493716411860964050053640500286399217363974897639194966390307363882274638698666385408563764154636816976366892963658758636279456356085663536753634516926333234363299571632826046319083963174794
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу