Психология
myuspehlife.ru
47 идей, которые улучшат настроение | Журнал "JK" Джей Кей Выйдя на улицу, где весело светило солнце и, где моя наглая псина, предварительно раздраконив моего дистрофичного (на лето) кота, со всех конечностей от него убегала, я просто не смогла не улыбнуться. И неожиданно почувствовала себя счастливой, как говорится «искренне и неприкрыто» именно в этот момент, а не далеком или в близком будущем. Осознав такое дело, я решила провести мозговой штурм: что может заставить чел...
myuspehlife.ru
10 приемов предотвратить деградацию разума | Журнал "JK" Джей Кей 1. Следите за собой Если вы вдруг почувствовали дискомфорт от того, что-то не так (к примеру, ваш любимый сайт поменял дизайн или в магазине исчез любимый йогурт) уцепите это чувство за хвост и начните его «раскручивать». Почему бы не перепробовать все йогурты или вовсе не начать делать свой? 2. Не перечитывайте уже прочитанные книги Не
dailyhoro.ru
Как избавиться от усталости и апатии: эффективная медитация Обычно мы игнорируем состояние «выжатый лимон», забывая о том, что синдром хронической усталости опасен, ведь он перерастает в апатию — болезнь не тела, а души. Избавиться от этого можно без таблеток и врачей. Медитация — вот настоящий безвредный антидепрессант.
psychologies.ru
Какие отношения можно назвать гармоничными и здоровыми? На этот вопрос нет единого ответа, ведь у каждого из нас собственные ориентиры и взгляды на жизнь. Но если вы сами не знаете, какие они для вас, то вам с партнером будет непросто договориться. На что следует обратить внимание, рассказывает психолог и гештальт-терапевт Алина Бугрим. #психологиялюбви #психологияотношений #мужчинаиженщина #счастливыеотношения
ok.ru
ОТПУСКАЙТЕ ОБИДЫ: КАК НАУЧИТЬСЯ ПРОЩАТЬ И НАЧАТЬ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ
Когда нас обижают, мы испытываем естественную реакцию – эмоциональную боль. Мы хотим, чтобы к нам относились справедливо, а если этого не происходит, то злимся и даже ненавидим. Чтобы не испытывать внутренние терзания, нужно научиться прощать обидчиков.
Отпускайте обиды: как научиться прощать и начать жить в гармонии
Прощение – это сознательное решение не испытывать негативных эмоций по отношению к тем людя...
psiholog.mirtesen.ru
Как понять, чего вы на самом деле хотите и что можете - Психолог - медиаплатформа МирТесен Человек не всегда понимает свои желания. Поэтому ему сложно сказать, чего конкретно он хочет. В глобальном смысле, а не конфетку или чашку кофе прямо сейчас. Но можно пойти от противного: выяснить, чего он точно не хочет. И тогда многое становится на свои места.
psychologies.ru
От улыбки не только хмурый день становится светлее. Исследования показывают, что улыбчивые люди кажутся окружающим более привлекательными и уверенными в себе, они больше зарабатывают и легче получают повышения на работе. Разбираемся, на какие еще чудеса способна такая простая вещь, как улыбка. #психологияличности #познаниесебя #улыбка #оптимизм
ok.ru
ОТПУСКАЙТЕ ОБИДЫ: КАК НАУЧИТЬСЯ ПРОЩАТЬ И НАЧАТЬ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ
Когда нас обижают, мы испытываем естественную реакцию – эмоциональную боль. Мы хотим, чтобы к нам относились справедливо, а если этого не происходит, то злимся и даже ненавидим. Чтобы не испытывать внутренние терзания, нужно научиться прощать обидчиков.
Отпускайте обиды: как научиться прощать и начать жить в гармонии
Прощение – это сознательное решение не испытывать негативных эмоций по отношению к тем людя...
psychologies.ru
Представьте, что вы оказались в лифте с соседом и вам предстоит проехать десять медленных этажей, прежде чем вы сможете выйти. О чем говорить? Вот несколько гениальных трюков, которые помогут избежать бессмысленного «разговора о погоде», в какой бы ситуации вы ни оказались. #психологияобщения #секретыобщения #полезныесоветы #полезнознать
dzen.ru
В чем отличие мужской логики от женской? И есть ли она у них
Философия дала миру множество определений, которые давно вышли за рамки этой науки. В том числе понятия индукция и дедукция. Напомню, что индукция-это процесс мышления от частного к общему, а дедукция- наоборот, от общего к частному.
Так вот, теперь я точно знаю, что женщины мыслят индуктивно, а мы- дедуктивно. Не верите? Сейчас я вам все объясню…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
5 способов вернуть интерес к работе и увлечениям, или Что делать, когда ничего не хочется
dailyhoro.ru
Психология самоизоляции: как не ругаться, не лениться и проводить время с пользой Ввиду последних событий, связанных с пандемией, эксперты советуют людям оставаться дома. В самоизоляции могут появляться проблемы эмоционального характера, которые негативно отразятся на отношениях с близкими. Эксперты расскажут, как избежать этого и провести время с пользой.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Иногда каждому бывает грустно: все кажется мрачным, а тепла и заботы наоборот не хватает. Что делать? Авторы книги «Дыши. Как стать добрее» предлагают заранее подготовиться к таким моментам. А для этого — собрать аптечку самопомощи и открывать ее всякий раз, когда силы и настроение будут на исходе. P. S. «Как стать добрее» — творческий блокнот для подростков из серии «Дыши» от авторов журнала Teen Breathe. Он посвящен доброте и затрагивает такие важные темы, как взаимное уважение, сострадание,…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Каждый из нас — целая вселенная. Но часто мы так заняты, что не успеваем ее изучить. В результате не слышим свои настоящие мечты, не задумываемся о смысле жизни, идем на поводу у стереотипов и чужих ожиданий. Многие наши книги помогают это исправить. Выбрали 3 упражнения, с которых можно начать путь к себе.













































