здоровье
budtezdorovy.net
Как правильно принимать кальций Кальций – это микроэлемент, участвующий в построении клеток человеческого организма. Он обеспечивает прочность костей, зубов, ногтей, способствует нормальной работе сердца и других жизненно важных органов, снижает давление и положительно воздействует на процесс свертываемости крови.
budtezdorovy.net
Ключевой минерал для иммунной системы Ваше тело нуждается в цинке каждый день в определенном количестве, потому что слишком большое его количество может быть столь же вредным, как слишком малое. У вашего тела нет способа хранить цинк, поэтому его уровень зависит от ежедневного питания.
polonsil.ru
(48) Курага против инсульта. В каких продуктах содержится калий и зачем он нужен - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 22 марта - 43970056827 - Медиаплатформа МирТесен Когда мы говорим о пользе того или иного продукта, то одним из главных показателей наряду с наличием витаминов является содержание в продукте калия. Очень важного минерала для нашего здоровья. Зачем же он нужен нашему организму и что будет, если в питании калия будет недостаточно? Разбираемся - 22 марта...
polonsil.ru
(37) В гастроном или в аптеку? 8 мифов о витаминах - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 7 апреля - 43244756941 - Медиаплатформа МирТесен Так нужно глотать таблетки или не нужно? В прежние времена считалось, что весна — пора авитаминоза. Старый урожай почти съели, новый еще не вырастили. Теперь, когда овощи и фрукты доступны круглогодично, таблетки глотать не нужно. Или все-таки нужно? Широко распространенные заблуждения о витаминах - 7 апреля - 43244756941 - Медиаплатформа МирТесен
twoezdorove.ru
Чтобы очистить кишечник и избавиться от лишних кг, 3 дня подряд ешьте на обед это блюдо
Этο блюдο пοмοжет вам οчистить стенκи κишечниκа и сбрοсить лишний вес. Kрοме тοгο, οнο нοрмализует вырабοтκу желудοчнοгο сοκа. Этο витаминный салат, сοстοящий из οвοщей, бοгатых витаминами, миκрοэлементами, κлетчатκοй и пеκтинοм. Он οчень малοκалοрийный, пοэтοму пοдхοдит в κачестве диеты. Сοстав: Kапуста....
Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
twoezdorove.ru
Последствия дефицита белка
Рассказываем, как распознать у себя дефицит самого важного строительного материала тела ─ белка ─ и как с этим бороться. Протеины нужны не только спортсменам. Даже человеку, чей «двигательный максимум» — ежедневный поход в кофейню на углу, необходимо примерно 1,3 грамма белка на каждый килограмм веса. То есть если вы весите 55 килограммов, в день вам потребуется […]
Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
twoezdorove.ru
Продукты, богатые содержанием витамином А
Витамин А — это жирорастворимый витамин. Наш организм способен хранить его в необходимых количествах. Однако он не может производить витамин А сам по себе. Поэтому, витамин А должен быть частью нашего рациона. Витамин А необходим нашему организму для выполнения различных важных функций. Включение в рацион продуктов, богатых витамином А, — лучший способ получить это важное […]
Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
twoezdorove.ru
Полезные свойства биотина для здоровья
Биотин – водорастворимый витамин группы В, другое его наименование — В7. Он имеется в различных продуктах: мясе и субпродуктах, дрожжах, яичных желтках, сыре, бобовых культурах, цветной капусте, зелени и грибах. Также, определенное количество витамина вырабатывается в кишечнике живыми бактериями самого организма. Недостаток В7 бывает в редких...
Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
100letzhivi.ru
Эффективные народные средства для лечения ангины. Многие сталкивались с ощущением боли в горле при глотании, которая усиливалась с каждым днем. Эти ощущение вызывает ангина, которая является широко распространенным заболеванием.
Причиной заболевания служат различные виды вирусов и бактерий в виде стрептококков. Не всегда медицинские препараты в виде таблеток и антибиотиков помогают от них избавиться.
hh24.ru
Хватит терпеть псориаз!
Как воздействуют компоненты травяного сбора?
Основные действия и преимущества
Компоненты, присутствующие в травяном сборе, способствуют:
Устранению псориатических бляшек.
Восстановлению поврежденных тканей.
Снятию отека и воспаления кожи.
Устранению зуда и шелушения.
Снижению чрезмерной активности клеток кожи.
Регуляции микроциркуляции верхнего и внутреннего слоя кожи.
ok.ru
БОЛЬ В СПИНЕ ОТДАЕТ В НОГУ
Довольно часто на улице можно встретить человека, слегка прихрамывающего на ногу и испытывающего болезненные ощущения на каждом шагу. Скорее всего, это люмбоишиалгия, а попросту говоря, — боль в пояснице отдает в ногу. С этим шутить нельзя, ведь данная проблема — это серьёзный повод (кроме болевых ощущений и неудобства) задуматься над своим здоровьем. Если после физической нагрузки или резкого переохлаждения у вас возникают боли в пояснице отдаю...
ok.ru
Лечила поясницу - ушел живот (необычный метод)
Многие не знают, что лишний вес и обвисший живот уходят, если устранить причину больной спины.
В любом возрасте, с любой генетикой и типом фигуры.
А причина ноющей поясницы в том, что в организме годами скапливаются шлаки и токсины. Экология, приём лекарств, некачественные продукты.
Токсины разносятся по всему организму и начинают выводить из строя все его системы.
В том числе добираются до суставов и позвоночника.
Ситуация ос...