Комплекс упражнений для пожилых людей
yandex.ru

Тибетская гормональная гимнастика для здорового тела и души. Всего 5 минут в день. Вид гимнастики, которую «Копилка оригинальных идей» подготовил для тебя сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия гормональной гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в пос...
sovet.rogovo101.ru

Здоровый позвоночник с помощью пластиковой бутылки. Оздоровительный самомассаж против остеохондроза и болей в спине
Знаете ли вы, что с помощью обычной пластиковой бутылки можно эффективно укрепить позвоночник и облегчить боль? Далее в статье, мы поделимся очень интересным и приятным упражнением, а также расскажем о его пользе и наглядно покажем правильную технику выполнения. Пластиковая бутылка...
Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
ok.ru

Вдох-выдох как у китайского монаха - и суставы больше не беспокоят. Всего 20 минут в день и:
- прошли боли в коленях, спине и шее;
- прекратились мигрени;
- я наконец выспалась.
А ведь еще месяц назад я заводила будильник на 20 минут раньше. Просто потому, что встать с кровати для меня было целым достижением.
Пока разойдешься с утра, чтобы голова не кружилась и колени не так громко скрипели, легко можно было опоздать на работу.
Но слава богу, я нашла эти упражнения, ко...
dzen.ru

Система оздоровления от китайского доктора Фучжуна. Простой массаж живота и другие техники для укрепления здоровья. Об авторе: Доктор Фучжун - известный в Китае специалист по оздоровлению организма, разработал уникальную систему исцеления от недугов при помощи массажа живота. Его методика состоит из комплекса ежедневных упражнений, которые за достаточно короткий срок позволяют укрепить все системы организма. С ее помощью можно вылечить, как серьезные болезни, такие, как диабет, заболевания щи…
budforme.ru

Шары здоровья — древняя китайская методика. Простое средство для восстановления всего организма - медиаплатформа МирТесен Шары здоровья Всем известные китайские шарики, с тихим постукиванием перекатывающиеся в ладонях, являются на самом деле одним из мощных инструментов цигун-тренинга. Чаще всего используются шары из нефрита, ведь нефрит издревле считается в Китае символом совершенства и минералом, приносящим
budforme.ru

Шары здоровья — древняя китайская методика. Простое средство для восстановления всего организма - медиаплатформа МирТесен Шары здоровья Всем известные китайские шарики, с тихим постукиванием перекатывающиеся в ладонях, являются на самом деле одним из мощных инструментов цигун-тренинга. Чаще всего используются шары из нефрита, ведь нефрит издревле считается в Китае символом совершенства и минералом, приносящим