Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Комплекс упражнений для пожилых людей

Inna Greben Здоровье 909 читателей 1293 поста
sloosh.ru
​Сабджи с картофелем и шпинатом
​Сабджи с картофелем и шпинатом
aeroyogaclub.ru
Вращательная манжета плеча
Вращательная манжета плеча
s30669388060.mirtesen.ru
Как навсегда забыть о гипертонии: упражнения доктора Шишонина - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
Как навсегда забыть о гипертонии: упражнения доктора Шишонина - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
Упражнение, которое оздоровит весь организм Упражнение для мужчин и женщин, которое при регулярном выполнении нормализует работу дыхательного центра, приводит в равновесие нервную систему, снимает стресс и избавляет от головных болей.
Упражнение, которое оздоровит весь организм Упражнение для мужчин и женщин, которое при регулярном выполнении нормализует работу дыхательного центра, приводит в равновесие нервную систему, снимает стресс и избавляет от головных болей.
yandex.ru
Растяжка «На долгую жизнь и вечную красоту»: целитель рассказал, что нужно делать. Гимнастика здоровья от Александра Дроженникова.
Растяжка «На долгую жизнь и вечную красоту»: целитель рассказал, что нужно делать. Гимнастика здоровья от Александра Дроженникова.
domashnie-zaboty.ru
Упражнения для укрепления поясницы и здоровья почек: всего 5 минут в день. Здоровым быть легко. — ДОМАШНИЕ
Упражнения для укрепления поясницы и здоровья почек: всего 5 минут в день. Здоровым быть легко. — ДОМАШНИЕ
yandex.ru
Тибетская гормональная гимнастика для здорового тела и души. Всего 5 минут в день. Вид гимнастики, которую «Копилка оригинальных идей» подготовил для тебя сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия гормональной гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в пос...
Тибетская гормональная гимнастика для здорового тела и души. Всего 5 минут в день. Вид гимнастики, которую «Копилка оригинальных идей» подготовил для тебя сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия гормональной гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в пос...
mir.omind.ru
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!
youtube.com
4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ. Гимнастика для лечения ноги, если болит бедро.
4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ. Гимнастика для лечения ноги, если болит бедро.
dzen.ru
5 упражнений, которые уменьшат боль в пояснице всего за 10 минут | Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий | Яндекс Дзен
5 упражнений, которые уменьшат боль в пояснице всего за 10 минут | Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий | Яндекс Дзен
youtube.com
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
ug.ru
Холестерин боится его как огня: чистит кишечник, укрепляет сосуды, омолаживает печень – Учительская газета
Холестерин боится его как огня: чистит кишечник, укрепляет сосуды, омолаживает печень – Учительская газета
hozjauhka24.ru
Упражнение «стульчик у стены»: избавит от лишнего веса, укрепит ноги и ягодицы — ХОЗЯЮШКА
Упражнение «стульчик у стены»: избавит от лишнего веса, укрепит ноги и ягодицы — ХОЗЯЮШКА
yandex.ru
6 простых упражнений, которые быстро облегчат боль в области вашей шеи!
6 простых упражнений, которые быстро облегчат боль в области вашей шеи!
mysad-zagotovka.ru
2 упражнения, которые позволяют разблокировать седалищный нерв — Сад Заготовки
2 упражнения, которые позволяют разблокировать седалищный нерв — Сад Заготовки
yandex.ru
Легкая тренировка дома для укрепления иммунитета
Легкая тренировка дома для укрепления иммунитета
liveinternet.ru
Молодеем с каждым днем:упражнения,которые предотвращают старение.
Молодеем с каждым днем:упражнения,которые предотвращают старение.
lublusebya.ru
5 слабительных средств для борьбы с запорами | Люблю Себя
5 слабительных средств для борьбы с запорами | Люблю Себя
budtezdorovy.net
Как держать гипертонию под контролем Повышенное артериальное давление — широко распространенное заболевание, особенно среди людей пожилого возраста. Как обойтись без таблеток и лечить непосредственно причину болезни читайте в этой статье
Как держать гипертонию под контролем Повышенное артериальное давление — широко распространенное заболевание, особенно среди людей пожилого возраста. Как обойтись без таблеток и лечить непосредственно причину болезни читайте в этой статье
budtezdorovy.net
Первая помощь при аритмии Что делать, если вас беспокоит сердцебиение, случаются перебои в работе сердца? Не нужно паниковать…
Первая помощь при аритмии Что делать, если вас беспокоит сердцебиение, случаются перебои в работе сердца? Не нужно паниковать…
youtube.com
ЛЕЧИТ ПАНКРЕАТИТ/ ЗАПОРЫ /СНИЖАЕТ САХАР В КРОВИ /УЛУЧШАЕТ ИММУНИТЕТ @О жизни и здоровье с Марусей
ЛЕЧИТ ПАНКРЕАТИТ/ ЗАПОРЫ /СНИЖАЕТ САХАР В КРОВИ /УЛУЧШАЕТ ИММУНИТЕТ @О жизни и здоровье с Марусей
youtube.com
Как снизить ХОЛЕСТЕРИН, избавляемся от атероскероза
Как снизить ХОЛЕСТЕРИН, избавляемся от атероскероза
youtube.com
Солевые повязки творят чудеса. Почему об мало кто знает?
Солевые повязки творят чудеса. Почему об мало кто знает?
budtezdorovy.net
Причины повышения солей мочевой кислоты в организме Мочевая кислота образуется в организме при расщеплении пуринов, которые содержатся во многих продуктах питания. В норме она нейтрализуется и выводится почками человека, не причиняя вреда здоровью.
Причины повышения солей мочевой кислоты в организме Мочевая кислота образуется в организме при расщеплении пуринов, которые содержатся во многих продуктах питания. В норме она нейтрализуется и выводится почками человека, не причиняя вреда здоровью.
youtube.com
За копейки! Даже пара капель АСД лечит... Гений из СССР Дорогов А.В.
За копейки! Даже пара капель АСД лечит... Гений из СССР Дорогов А.В.
budtezdorovy.net
Продукты для диабетиков, которые нужно добавить в свой рацион на регулярной основе / Будьте здоровы
Продукты для диабетиков, которые нужно добавить в свой рацион на регулярной основе / Будьте здоровы
budtezdorovy.net
Как определить болезнь по рукам Древнекитайские врачи могли определять, чем болен человек, лишь взглянув на него. Считалось, что на лице, радужке глаз и ладонях, когда человек заболевает, начинают появляться особые приметы.
Как определить болезнь по рукам Древнекитайские врачи могли определять, чем болен человек, лишь взглянув на него. Считалось, что на лице, радужке глаз и ладонях, когда человек заболевает, начинают появляться особые приметы.
ok.ru
5 мышц вечной молодости. Если их тренируешь то не стареешь никогда. 1 раз сделал на 5 лет помолодел
5 мышц вечной молодости. Если их тренируешь то не стареешь никогда. 1 раз сделал на 5 лет помолодел
Подгруженный файл
Оживляющий массаж и пальчиковая гимнастика для стоп. Блог oнлайн-школы осанки, балета и пилатеса iDanceBallet
Оживляющий массаж и пальчиковая гимнастика для стоп. Блог oнлайн-школы осанки, балета и пилатеса iDanceBallet
Подгруженный файл
Проекция внутренних органов на стопы
Проекция внутренних органов на стопы
ru.pinterest.com
(33) Pinterest
(33) Pinterest
youtube.com
Всего 2 мощных ингредиента, и ваши волосы будут расти очень быстро.
Всего 2 мощных ингредиента, и ваши волосы будут расти очень быстро.
youtube.com
Как снять давление | Высокое давление, что делать? | Гипертония
Как снять давление | Высокое давление, что делать? | Гипертония
youtube.com
Старый дерматолог: врачи растворяют бородавки и папилломы домашними средствами, а именно...
Старый дерматолог: врачи растворяют бородавки и папилломы домашними средствами, а именно...
youtube.com
Как нормализовать давление за 60 секунд | Массаж ушей | Андрей Шмалько
Как нормализовать давление за 60 секунд | Массаж ушей | Андрей Шмалько
sovet.rogovo101.ru
Здоровый позвоночник с помощью пластиковой бутылки. Оздоровительный самомассаж против остеохондроза и болей в спине
Знаете ли вы, что с помощью обычной пластиковой бутылки можно эффективно укрепить позвоночник и облегчить боль? Далее в статье, мы поделимся очень интересным и приятным упражнением, а также расскажем о его пользе и наглядно покажем правильную технику выполнения. Пластиковая бутылка...
Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
Здоровый позвоночник с помощью пластиковой бутылки. Оздоровительный самомассаж против остеохондроза и болей в спине Знаете ли вы, что с помощью обычной пластиковой бутылки можно эффективно укрепить позвоночник и облегчить боль? Далее в статье, мы поделимся очень интересным и приятным упражнением, а также расскажем о его пользе и наглядно покажем правильную технику выполнения. Пластиковая бутылка... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
ok.ru
Вдох-выдох как у китайского монаха - и суставы больше не беспокоят. Всего 20 минут в день и:

- прошли боли в коленях, спине и шее;
- прекратились мигрени;
- я наконец выспалась.

А ведь еще месяц назад я заводила будильник на 20 минут раньше. Просто потому, что встать с кровати для меня было целым достижением.

Пока разойдешься с утра, чтобы голова не кружилась и колени не так громко скрипели, легко можно было опоздать на работу.

Но слава богу, я нашла эти упражнения, ко...
Вдох-выдох как у китайского монаха - и суставы больше не беспокоят. Всего 20 минут в день и: - прошли боли в коленях, спине и шее; - прекратились мигрени; - я наконец выспалась. А ведь еще месяц назад я заводила будильник на 20 минут раньше. Просто потому, что встать с кровати для меня было целым достижением. Пока разойдешься с утра, чтобы голова не кружилась и колени не так громко скрипели, легко можно было опоздать на работу. Но слава богу, я нашла эти упражнения, ко...
youtube.com
2 простых упражнения для БЫСТРОГО снятия БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ :  лечение, метод «ПИРС».
2 простых упражнения для БЫСТРОГО снятия БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : лечение, метод «ПИРС».
budtezdorovy.net
5 упражнений при боли в спине В этой статье вы найдете рекомендации и упражнения от Евгения Мильнера, которые помогут при болях в спине. Берегите спину!
5 упражнений при боли в спине В этой статье вы найдете рекомендации и упражнения от Евгения Мильнера, которые помогут при болях в спине. Берегите спину!
youtube.com
Как снять давление | Высокое давление, что делать? | Гипертония
Как снять давление | Высокое давление, что делать? | Гипертония
youtube.com
Как нормализовать давление за 60 секунд | Массаж ушей | Андрей Шмалько
Как нормализовать давление за 60 секунд | Массаж ушей | Андрей Шмалько
ya-krasotka.com
Тренировка от дряблости рук после 50 лет: 8 простых упражнений на каждый день Обвисание нижней части рук крайне часто встречается у женщин: теряют тонус мышцы с кожей, медленнее уходит жировая прослойка, снижается воспроизводство новых клеток. Отсюда заметны становятся такие не...
Тренировка от дряблости рук после 50 лет: 8 простых упражнений на каждый день Обвисание нижней части рук крайне часто встречается у женщин: теряют тонус мышцы с кожей, медленнее уходит жировая прослойка, снижается воспроизводство новых клеток. Отсюда заметны становятся такие не...
youtube.com
ГИПЕРТОНИЯ. Высокое давление. Лечить легко и навсегда! Знать и Победить. Старые забытые методы.
ГИПЕРТОНИЯ. Высокое давление. Лечить легко и навсегда! Знать и Победить. Старые забытые методы.
dzen.ru
Система оздоровления от китайского доктора Фучжуна. Простой массаж живота и другие техники  для укрепления здоровья. Об авторе: Доктор Фучжун - известный в Китае специалист по оздоровлению организма, разработал уникальную систему исцеления от недугов при помощи массажа живота. Его методика состоит из комплекса ежедневных упражнений, которые за достаточно короткий срок позволяют укрепить все системы организма. С ее помощью можно вылечить, как серьезные болезни, такие, как диабет, заболевания щи…
Система оздоровления от китайского доктора Фучжуна. Простой массаж живота и другие техники для укрепления здоровья. Об авторе: Доктор Фучжун - известный в Китае специалист по оздоровлению организма, разработал уникальную систему исцеления от недугов при помощи массажа живота. Его методика состоит из комплекса ежедневных упражнений, которые за достаточно короткий срок позволяют укрепить все системы организма. С ее помощью можно вылечить, как серьезные болезни, такие, как диабет, заболевания щи…
ok.ru
Чтобы не потерять
Чтобы не потерять
liveinternet.ru
Для здоровья волос
Для здоровья волос
youtube.com
Всего 2 мощных ингредиента, и ваши волосы будут расти очень быстро.
Всего 2 мощных ингредиента, и ваши волосы будут расти очень быстро.
ru.pinterest.com
(33) Pinterest
(33) Pinterest
ru.pinterest.com
Пин содержит это изображение:
Пин содержит это изображение:
hitrostigizni.mirtesen.ru
Хитрости Жизни
Хитрости Жизни
naromedik.ru
Секретные точки на теле которые снимут боль любого происхождения.
Секретные точки на теле которые снимут боль любого происхождения.
budforme.ru
Шары здоровья — древняя китайская методика. Простое средство для восстановления всего организма - медиаплатформа МирТесен Шары здоровья Всем известные китайские шарики, с тихим постукиванием перекатывающиеся в ладонях, являются на самом деле одним из мощных инструментов цигун-тренинга. Чаще всего используются шары из нефрита, ведь нефрит издревле считается в Китае символом совершенства и минералом, приносящим
Шары здоровья — древняя китайская методика. Простое средство для восстановления всего организма - медиаплатформа МирТесен Шары здоровья Всем известные китайские шарики, с тихим постукиванием перекатывающиеся в ладонях, являются на самом деле одним из мощных инструментов цигун-тренинга. Чаще всего используются шары из нефрита, ведь нефрит издревле считается в Китае символом совершенства и минералом, приносящим
megazdorov.ru
Как делать массаж стоп?
Как делать массаж стоп?
budforme.ru
Шары здоровья — древняя китайская методика. Простое средство для восстановления всего организма - медиаплатформа МирТесен Шары здоровья Всем известные китайские шарики, с тихим постукиванием перекатывающиеся в ладонях, являются на самом деле одним из мощных инструментов цигун-тренинга. Чаще всего используются шары из нефрита, ведь нефрит издревле считается в Китае символом совершенства и минералом, приносящим
Шары здоровья — древняя китайская методика. Простое средство для восстановления всего организма - медиаплатформа МирТесен Шары здоровья Всем известные китайские шарики, с тихим постукиванием перекатывающиеся в ладонях, являются на самом деле одним из мощных инструментов цигун-тренинга. Чаще всего используются шары из нефрита, ведь нефрит издревле считается в Китае символом совершенства и минералом, приносящим
Подгруженный файл
Секретные точки на теле которые снимут боль любого происхождения.
Секретные точки на теле которые снимут боль любого происхождения.
prostyye-sovety.ru
Как снизить давление без таблеток.
Как снизить давление без таблеток.
prokrasotu.info
Восточный массаж: эффективное средство борьбы с аллергией | Всегда в форме!
Восточный массаж: эффективное средство борьбы с аллергией | Всегда в форме!
youtube.com
Вот Что Произойдет с Вашим Телом, Если Нажать и Удерживать Эти Точки 60 Секунд
Вот Что Произойдет с Вашим Телом, Если Нажать и Удерживать Эти Точки 60 Секунд
Подгруженный файл
ПРОСТОЕ РУКОВОДСТВО, КОТОРОЕ СДЕЛАЕТ ИЗ ВАС ПРОФИ В МАССАЖЕ
ПРОСТОЕ РУКОВОДСТВО, КОТОРОЕ СДЕЛАЕТ ИЗ ВАС ПРОФИ В МАССАЖЕ
hitrostigizni.mirtesen.ru
Хитрости Жизни
Хитрости Жизни
806366478063660680617068806170678061706580617064806170618061705880617057806170568061705577527624775276237752762277527620775276197641533576333483763334817633348076333476763334747633347376333472763334687633346676333462763334607633224776332243763322377633223576332233763322267633219476331772763317697633176776331764763266797632667876326677763266767632667576326674763266337632662676326625763266237632662176326620763266187632644976326448763264457632644476326443763264427632644176326440
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу