5 СТАДИЙ ЖИРОСЖИГАНИЯ

ОРГАНИЗМ ПРОХОДИТ 5 СТАДИЙ ЖИРОСЖИГАНИЯ» 1-5 день – вывод лишней воды. Уходит отек с области ног и лица. В этот период рекомендуется пить минимум 1.5 литра чистой воды ежедневно. 6-9 день – ускорение метаболизма. Организм начнёт сам тратить от 4000 ккал в сутки (при физических нагрузках от 4500 ккал – прим. редакции). 10-15 день – активация липолиза. Начинается процесс сжигания жировой ткани и её переработки в энергию. Вы почувствуете бодрость и прилив сил. выкройки летних брюк